Vārīti Sīpoli - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Vārīti Sīpoli - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Vārīti Sīpoli - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vārīti Sīpoli - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vārīti Sīpoli - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Septembris
Anonim

Vārīts sīpols

Uzturvērtība Porcija vārīta sīpola 100 g Porcijas lielums Kalorijas 44 Tauku kalorijas 1.71 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,19 g 0% Piesātināt tauki 0,031 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,073 g Mononepiesātināts. tauki 0,027 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 3 mg 0% Kālijs 166 mg 5% Ogļhidrāti kopā 10,15 g 3% Cukurs 4,73 g Diētiskās šķiedras 1,4 g 6% Olbaltumvielas 1,36 g 3% B6 vitamīns 6% C vitamīns 9% Tiamīns 3% Dzelzs 1% Kalcijs 2% Magnijs 3% Fosfors 4% Cinks 1% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Vārīts sīpols
Vārīts sīpols

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 44 kcal?

Pastaigas 11 minūtes
Skriešana 5 minūtes.
Peldēšana 4 minūtes
Velosipēds 6 minūtes
Aerobika 9 minūtes
Mājas darbi 15 minūtes.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Dzeltenie Zosu Sīpoli - Noderīgas īpašības, Pielietojums

Dzeltenie Zosu Sīpoli - Noderīgas īpašības, Pielietojums

Dzeltenais zosu sīpols ir daudzgadīgs Liliaceae ģints augs. Tās lapas un sīpolus izmanto medicīniskiem nolūkiem. Tam ir antiseptiska un brūču dziedējoša iedarbība. Ēšana ļauj papildināt minerālvielu un vitamīnu trūkumu

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g