Cepti Sīpoli - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Cepti sīpoli

👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
⏱ Public 2023-12-15 07:40.
🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Cepti sīpoli

Uzturvērtība Porcija ceptu sīpolu 100 g Porcijas lielums Kalorijas 251 Tauku kalorijas 121.5 % Dienas vērtība ^* Tauki kopā 13,5 g 21% Piesātināt tauki 3,6 g 18% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 312 mg 13% Kālijs 342 mg 10% Ogļhidrāti kopā 27,4 g 9% Cukurs 23,5 g Diētiskās šķiedras 5,8 g 23% Olbaltumvielas 4,5 g 9% C vitamīns 15% Niacīns 2% Tiamīns 5% Dzelzs 11% Kalcijs 7% Magnijs 8% Fosfors 14% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 251 kcal?

Pastaigas	63 minūtes
Skriešana	28 minūtes
Peldēšana	21 minūtes
Velosipēds	36 minūtes
Aerobika	50 minūtes
Mājas darbi	84 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Dzeltenie Zosu Sīpoli - Noderīgas īpašības, Pielietojums

Dzeltenais zosu sīpols ir daudzgadīgs Liliaceae ģints augs. Tās lapas un sīpolus izmanto medicīniskiem nolūkiem. Tam ir antiseptiska un brūču dziedējoša iedarbība. Ēšana ļauj papildināt minerālvielu un vitamīnu trūkumu