- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Pelengas
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija Pelengas 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 84 Kalorijas no taukiem 45 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 5g 8% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 0 mg 0% |
| Kālijs 317 mg 9% |
| Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
| Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
| Olbaltumvielas 18 g 36% |
| Dzelzs 28% |
| Kalcijs 4% |
| Magnijs 10% |
| Fosfors 29% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 84 kcal?
| Pastaigas | 21 minūtes |
| Skriešana | 9 minūtes |
| Peldēšana | 7 minūtes |
| Velosipēds | 12 minūtes |
| Aerobika | 17 minūtes |
| Mājas darbi | 28 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.