Bambusa dzinumi
Uzturvērtība |
---|
Porcijas bambusa dzinumi 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 27 Tauku kalorijas 2.7 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,3 g 0% |
Piesātināt tauki 0,069 g 0% |
Polinepiesātināts. tauki 0,134 g |
Mononepiesātināts. tauki 0,007 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 4 mg 0% |
Kālijs 533 mg 15% |
Ogļhidrāti kopā 5,2 g 2% |
Cukurs 3 g |
Diētiskās šķiedras 2,2 g 9% |
Olbaltumvielas 2,6 g 5% |
B6 vitamīns 12% |
C vitamīns 7% |
Tiamīns 10% |
Dzelzs 3% |
Kalcijs 1% |
Fosfors 6% |
Cinks 7% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 27 kcal?
Pastaigas | 7 minūtes |
Skriešana | 3 min. |
Peldēšana | 2 minūtes. |
Velosipēds | 4 minūtes |
Aerobika | 5 minūtes. |
Mājas darbi | 9 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.