Satura rādītājs:
Video: Ķimenes - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Ķimeņu
Uzturvērtība |
---|
Pasniedz ķimenes 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 333 Tauku kalorijas 131.31 |
% Dienas vērtība * |
Tauki kopā 14,59 g 22% |
Piesātināt tauki 0,62 g 3% |
Polinepiesātināts. tauki 3,27 g |
Mononepiesātināts. tauki 7,13 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 17 mg 1% |
Kālijs 1351 mg 39% |
Ogļhidrāti kopā 49,9 g 17% |
Cukurs 0,64 g |
Diētiskās šķiedras 38 g 152% |
Olbaltumvielas 19,77 g 40% |
A vitamīns 7% |
B6 vitamīns 18% |
C vitamīns 35% |
Niacīns 18% |
Tiamīns 26% |
Dzelzs 90% |
Kalcijs 69% |
Magnijs 65% |
Fosfors 57% |
Cinks 37% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 333 kcal?
Pastaigas | 83 minūtes |
Skriešana | 37 minūtes |
Peldēšana | 28 minūtes |
Velosipēds | 48 minūtes |
Aerobika | 67 minūtes |
Mājas darbi | 111 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g
Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g