- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Citrona miza
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcijas citrona miziņa 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 47 Tauku kalorijas 2.7 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0,3 g 0% |
| Piesātināt tauki 0,039 g 0% |
| Polinepiesātināts. tauki 0,089 g |
| Mononepiesātināts. tauki 0,011 g |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 6 mg 0% |
| Kālijs 160 mg 5% |
| Ogļhidrāti kopā 5,4 g 2% |
| Cukurs 4,17 g |
| Diētiskās šķiedras 10,6 g 42% |
| Olbaltumvielas 1,5 g 3% |
| A vitamīns 1% |
| B6 vitamīns 9% |
| C vitamīns 215% |
| Tiamīns 4% |
| Dzelzs 4% |
| Kalcijs 13% |
| Magnijs 4% |
| Fosfors 1% |
| Cinks 2% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 47 kcal?
| Pastaigas | 12 minūtes |
| Skriešana | 5 minūtes. |
| Peldēšana | 4 minūtes |
| Velosipēds | 7 minūtes |
| Aerobika | 9 minūtes |
| Mājas darbi | 16 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.