Satura rādītājs:
Video: Sasodīta Jūra - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Sasodīti jūras
Uzturvērtība |
---|
Porcija Sasodītā jūra 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 76 Tauku kalorijas 13.68 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 1,52 g 2% |
Piesātināt tauki 0,34 g 2% |
Polinepiesātināts. tauki 0,61 g |
Mononepiesātināts. tauki 0,24 g |
Holesterīns 25 mg 8% |
Nātrijs 18 mg 1% |
Kālijs 400 mg 11% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 14,48 g 29% |
A vitamīns 5% |
B6 vitamīns 12% |
B12 vitamīns 15% |
C vitamīns 2% |
Tiamīns 2% |
Dzelzs 2% |
Magnijs 5% |
Fosfors 20% |
Cinks 3% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: de.academic.ru Kā sadedzināt 76 kcal?
Pastaigas | 19 minūtes |
Skriešana | 8 minūtes |
Peldēšana | 6 minūtes |
Velosipēds | 11 minūtes |
Aerobika | 15 minūtes. |
Mājas darbi | 25 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Smiltsērkšķi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Smiltsērkšķi - kalorijas 82 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 1,2 g, tauki - 5,4 g, ogļhidrāti - 5,7 g
Agars-agars - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Agars-agars - kaloriju saturs ir 26 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 0,54 g, tauki - 0,03 g, ogļhidrāti - 6,75 g
Dabīgais Jogurts Activia - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Activia dabīgais jogurts - kaloriju saturs ir 75 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 4,5 g, tauki - 3,5 g, ogļhidrāti - 6,3 g
Dabīgais Termostatiskais Jogurts Activia - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Dabīgais termostatiskais jogurts Activia - kalorijas 89 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,7 g, tauki - 3,4 g, ogļhidrāti - 11 g
Activia Dzeramā Labība - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Activia dzeramā labība - kaloriju saturs ir 81 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 2,8 g, tauki - 2,2 g, ogļhidrāti - 12,4 g