Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: How to Start the Keto Diet: 25 Tips & Tricks | Simple Explanation 2024, Maijs
Anonim

Vārīta vistas ola

Uzturvērtība Porcija vārīta vistas ola 100 g Porcijas lielums Kalorijas 155 Tauku kalorijas 95,49 % Dienas vērtība * Tauki kopā 10,61 g 16% Piesātināt tauki 3,27 g 16% Polinepiesātināts. tauki 1,41 g Mononepiesātināts. tauki 4,08 g Holesterīns 373 mg 124% Nātrijs 124 mg 5% Kālijs 126 mg 4% Ogļhidrāti kopā 1,12 g 0% Cukurs 1,12 g Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 12,58 g 25% A vitamīns 60% B6 vitamīns 6% B12 vitamīns 19% D vitamīns 12% Tiamīns 4% Dzelzs 7% Kalcijs 5% Magnijs 3% Fosfors 17% Cinks 7% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Vārīta vistas ola
Vārīta vistas ola

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 155 kcal?

Pastaigas 39 minūtes
Skriešana 17 minūtes
Peldēšana 13 minūtes
Velosipēds 22 minūtes
Aerobika 31 minūtes
Mājas darbi 52 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: