Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Vārīta Vistas Ola - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Vārīta vistas ola

Uzturvērtība Porcija vārīta vistas ola 100 g Porcijas lielums Kalorijas 155 Tauku kalorijas 95,49 % Dienas vērtība * Tauki kopā 10,61 g 16% Piesātināt tauki 3,27 g 16% Polinepiesātināts. tauki 1,41 g Mononepiesātināts. tauki 4,08 g Holesterīns 373 mg 124% Nātrijs 124 mg 5% Kālijs 126 mg 4% Ogļhidrāti kopā 1,12 g 0% Cukurs 1,12 g Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 12,58 g 25% A vitamīns 60% B6 vitamīns 6% B12 vitamīns 19% D vitamīns 12% Tiamīns 4% Dzelzs 7% Kalcijs 5% Magnijs 3% Fosfors 17% Cinks 7% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Vārīta vistas ola
Vārīta vistas ola

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 155 kcal?

Pastaigas 39 minūtes
Skriešana 17 minūtes
Peldēšana 13 minūtes
Velosipēds 22 minūtes
Aerobika 31 minūtes
Mājas darbi 52 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g