Cepta Vistas Ola (olu Kulteni) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Cepta Vistas Ola (olu Kulteni) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Cepta Vistas Ola (olu Kulteni) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Cepta vistas ola (olu kulteni)

Uzturvērtība Cepta vistas ola (olu kulteni) 100 g Porcijas lielums Kalorijas 196 Tauku kalorijas 133,56 % Dienas vērtība * Tauki kopā 14,84g 23% Piesātināt tauki 4,32 g 22% Polinepiesātināts. tauki 3,25 g Mononepiesātināts. tauki 6,18 g Trans-tauki 0,04 g Holesterīns 401 mg 134% Nātrijs 207 mg 9% Kālijs 152 mg 4% Ogļhidrāti kopā 0,83 g 0% Cukurs 0,4 g Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 13,61 g 27% A vitamīns 88% B6 vitamīns 9% B12 vitamīns 16% D vitamīns 12% K vitamīns 7% Tiamīns 3% Dzelzs 11% Kalcijs 6% Magnijs 3% Fosfors 22% Cinks 9% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Cepta vistas ola (olu kulteni)
Cepta vistas ola (olu kulteni)

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 196 kcal?

Pastaigas 49 minūtes
Skriešana 22 minūtes
Peldēšana 16 minūtes
Velosipēds 28 minūtes
Aerobika 39 minūtes
Mājas darbi 65 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g