Novājoša ingvera tēja
Ingvers svara zaudēšanai pēdējā laikā kļūst arvien populārāks sieviešu un meiteņu vidū, kuras sapņo iegūt skaistas formas. Turklāt, spriežot pēc atsauksmēm, ingvera tēja svara zaudēšanai arī palīdz palielināt imunitāti, tāpēc to var lietot visi, un ne tikai cilvēki ar lieko svaru.
Svara zaudēšanas priekšrocības ingvera tējai
Ingvera novājēšanas tējas galvenā priekšrocība ir tā, ka dzerot to, nav nepieciešams aprobežoties tikai ar ēdienu. Turklāt pats ingvers organismam ir diezgan izdevīgs. Tauta ingvera sakni sauc par universālām zālēm, jo tā ir ļoti bagāta ar dažādām ēteriskajām eļļām un mikroelementiem, kas piešķir tai unikālas ārstnieciskas īpašības.
Ēteriskās eļļas, kas atrodas ingvera saknēs, paātrina vielmaiņas procesus organismā, kas izraisa ķermeņa tauku sadedzināšanu - tieši tāpēc tējas novājēšana ar ingveru ir tik izdevīga. Arī ingvera sakne normalizē gremošanas traktu un tai ir tonizējoša, pretsāpju, pretiekaisuma un dziedinoša iedarbība.
Novājēšanas ingvera tējas receptes
- Ingvera novājēšanas tēja - recepte slinkajiem. Šī recepte ir vienkāršākā, tomēr tā nav tik efektīva kā citas. Bet, lietojot šīs ingvera tējas proporcijas svara zaudēšanai, mēneša laikā jūs varat viegli atbrīvoties no dažām mārciņām. Lai pagatavotu dzērienu, pirms tējas pagatavošanas tējkannā jāpievieno šķipsna sasmalcināta sausa ingvera. Iegūtais dzēriens jādzer karsts 3 reizes dienā;
- Visefektīvākā ingvera tēja svara zaudēšanai. Saskaņā ar atsauksmēm ingvera tēja svara zaudēšanai, kas sagatavota saskaņā ar šo recepti, ir visefektīvākā, kā arī saglabā maksimālo ēterisko eļļu un uzturvielu daudzumu. Lai pagatavotu ingvera tēju svara zaudēšanai, nepieciešamas šādas proporcijas: 1 ēdamkarote ingvera saknes, sagriezta šķēlēs, ielej 1 litru verdoša ūdens (vēlams termosā). Lai panāktu vēl lielāku efektu, termosam var pievienot ķiploka daiviņu. Šis dzēriens jāiepilina 3-6 stundas, pēc tam to vajadzētu dzert visu dienu. Labāk to lietot arī karstu;
- Klasiskā tievēšanas tēja ar ingveru. 1,5 litriem ūdens ir nepieciešams uzņemt 3 ēdamkarotes sasmalcinātas ingvera saknes, 1 šķipsniņu maltu melno piparu, 2 ēdamkarotes medus un sasmalcinātas piparmētras un 4 ēdamkarotes citrona vai apelsīnu sulas. Ielieciet ūdeni uz uguns un pēc tam, kad tas ir vārījies, pievienojiet tam piparmētru un ingveru, vāriet 15 minūtes, noņemiet no uguns un ļaujiet tam pagatavot, izkāš. Pievieno medu, citrusaugļu sulu, piparus. Šī ingvera tēja svara zaudēšanai arī jālieto karsta;
- Ingvera tēja imunitātei. Šai ingvera tējai svara zaudēšanai ir šādas proporcijas: 50 g sasmalcinātas ingvera saknes jāpievieno 1 litram ūdens un jāuzvāra, vāra uz lēnas uguns ceturtdaļu stundas, pēc tam dzērienam pievieno dažas rožu gūžas. Dzerot šo ingvera tējas recepti svara zaudēšanai, dienas laikā ir nepieciešams.
Ieteikumi ingvera lietošanai svara zaudēšanai
-
Lai nedaudz mazinātu ēstgribu ēšanas laikā, pusstundu pirms ēšanas ieteicams izdzert glāzi ingvera tējas. Saskaņā ar atsauksmēm ingvera tēja svara zaudēšanai šajā gadījumā būs divreiz efektīva: samazinās kuņģa tilpumu un paātrinās vielmaiņu;
Ingvera tējas novājēšana paātrina ķermeņa metabolismu - Ja pirmo reizi dzerat ingvera tēju, jūs jūtaties drudzis, tā ir pilnīgi normāla reakcija. Vienkārši sāciet dzert ingvera tēju ar nelielām devām;
- Ārsti un uztura speciālisti neiesaka dienā izdzert vairāk par diviem litriem ingvera tējas;
- Ja tūlīt pēc pagatavošanas izkāš ingvera tēju, tā garšos labāk;
- Naktī labāk nelietot ingvera tēju, jo tā aizraujoši ietekmē ķermeni, kas var izraisīt bezmiegu;
- Jums tikai jāpērk ingvera sakne svaiga. Tam nevajadzētu smaržot pēc pelējuma vai grumbām.
Kontrindikācijas ingvera tējai svara zaudēšanai
Neskatoties uz daudzajām labvēlīgajām īpašībām, ingvera tējai svara zaudēšanai ir arī kontrindikācijas. Tātad, jūs nevarat lietot dzērienu peptiskas čūlas slimības gadījumā grūtniecības un zīdīšanas laikā ar divertikulītu, divertikulozi, augstu drudzi, žultsakmeņiem, barības vada refluksa, divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, kuņģa un zarnu trakta slimībām.
Arī dzerot ingveru novājējošu tēju pārmērīgā daudzumā, var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu, caureju un alerģiskas reakcijas.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
