Novājēšanas Procedūras: Efektīvas Metodes Salonā Un Mājās

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Novājēšanas procedūras

Gandrīz katrs cilvēks ar lieko svaru sapņo atbrīvoties no ienīstajiem liekajiem kilogramiem, veicot dažādus pasākumus sava mērķa sasniegšanai. Kāds regulāri apmeklē trenažieru zāli, pumpē muskuļus, skrien, nodarbojas ar sirds un asinsvadu aprīkojumu un savu mērķi sasniedz garu treniņu laikā. Kāds ir tuvāk dažādām diētām, kas ļauj kādu laiku zaudēt svaru, kas diemžēl atgriežas. Tāpēc tiem, kas dod priekšroku šādam svara zaudēšanas veidam, labāk ir ievērot pareizas uztura principus. Ir arī kategorija cilvēku, kuri dod priekšroku zaudēt svaru, izmantojot dažādas svara zaudēšanas procedūras. Dažas novājēšanas procedūras var veikt mājās patstāvīgi, bet ir arī tādas, kuras tiek veiktas tikai specializētos salonos,jo tām nepieciešamas iekārtas - aparatūras procedūras. Neatkarīgi no tā, vai šīs procedūras veic paši vai pieredzējis meistars, tās visas ir diezgan efektīvas, lai samazinātu lieko ķermeņa svaru un atbrīvotos no celulīta.

Efektīvas mājas novājēšanas procedūras

Visefektīvākās procedūras svara zaudēšanai un atbrīvošanai no apelsīna mizas mājās ir ietīšana, karstas vannas un pašmasāža.

Aptinumi ir ļoti izdevīgi ādai, un, lai veiktu šo procedūru svara zaudēšanai mājās, jums jāizmanto medus, šķidra šokolāde, jūras aļģu maisījums vai māls, ko var iegādāties veikalos vai aptiekās. Ikviens zina, ka medus var palielināt ķermeņa aizsardzību, tā tieša lietošana veicina ādas atjaunošanos un paātrina ķermeņa šūnu atjaunošanos.

Šāda novājēšanas procedūra palielina imunitāti, normalizē vielmaiņas procesus dermas un zemādas tauku slāņos, aktivizē lipolīzi, samazina zemādas tauku daudzumu problemātiskākajās vietās, veicina liekā šķidruma izvadīšanu no ķermeņa, izvada toksīnus un toksīnus. Tūlīt pirms procedūras, lai sasniegtu vislabākos rezultātus, jums jāveic viegla relaksējoša visa ķermeņa masāža un ādas skrubēšana, pēc kuras tiek uzklāta medus esence, māls, kausēta šokolāde vai jūras aļģes, ķermenis tiek pārklāts ar plastmasas apvalku un pēc tam pārklāts ar siltu segu. Šādas novājēšanas procedūras ilgums ir vidēji 1,5 stundas, pēc kuras klientam salonā tiek veikta vispārēja ķermeņa masāža un tiek piedāvāts nomazgāties siltā dušā, ko var veikt mājās. Tad,Pēc tam, kad ķermeni nedaudz samīci ar frotē dvieli un uzvelc peldmēteli, pusstundu jāatpūšas zem siltas segas. Pēc šādas svara zaudēšanas procedūras nav nepieciešams uzklāt krēmu, un, lai sasniegtu rezultātu, ir jāveic vismaz pieci iesaiņojumi.

Karstas vannas ir tikpat labas ādai kā ietīšanas. Mājās tos ir ļoti viegli izdarīt, galvenais ir izmantot jūras sāli, soda, zāļu tējas, Nāves jūras sāli vai aromātiskās eļļas. Visefektīvākā karstās vannas procedūra svara zaudēšanai tiek veikta šādi:

Ūdenī jālej 500 g jūras sāls vai Nāves jūras sāls, 300 g cepamā soda un kumelīšu novārījums ar kliņģerīti. Vannu nepieciešams lietot 15-20 minūtes, sirds zonu ieteicams turēt virs ūdens virsmas

Lai panāktu vizuālu efektu, šādas svara zaudēšanas procedūras, pēc atsauksmēm, jāveic 3 nedēļas, ar pārtraukumu starp 1-2 dienu sesijām.

Ja nav naudas, lai apmeklētu salona masāžu, tad ir lieliska alternatīva procedūra - pašmasāža, kuru gandrīz ikviens var veikt mājās. Veiktā pašmasāža tieši ietekmē tauku slāni, veicina tā samazināšanos, noņem celulītu un izlīdzina ādu.

Tievēšanas salonu procedūras

Kopā ar tauku atsūkšanu, ko veic ar operāciju, ir drošāka, bet ne mazāk efektīva svara zaudēšanas procedūra, kas tiek veikta, izmantojot ultraskaņu - kavitāciju. To lieto ķermeņa formēšanai, celulīta ārstēšanai problemātiskajās vietās un ķermeņa tauku likvidēšanai. Šāda svara zaudēšanas procedūra tiek veikta, izmantojot īpašu aparātu ar stiprinājumiem, caur kuru ultraskaņa tiek piegādāta problemātiskajām vietām. Kavitācijas laikā taukaudi nesāpīgi tiek iznīcināti jebkurā ķermeņa daļā, un sasniegtā rezultāta nostiprināšanai tiek izmantoti arī īpaši kosmētikas līdzekļi. Lai sasniegtu pamanāmus rezultātus, ir nepieciešams veikt 5-10 kavitācijas sesijas, ar pārtraukumu starp procedūrām 5 dienas. Vienas šādas novājēšanas procedūras ilgums iratkarībā no izstrādāto zonu skaita no 20 minūtēm līdz 1 stundai.

Vakuuma masāža palīdzēs atbrīvoties no visvairāk novārtā atstātā celulīta, kas tiek veikts ar speciālu masāžas kannu vai speciāla aparāta palīdzību ar dažādiem stiprinājumiem. Aparāts un bankas rada spiediena kritumu uz ādas mīksto audu virsmas, kuru dēļ tiek izstrādāti pat visdziļākie slāņi, tiek pastiprināti vielmaiņas procesi un izdalās toksiskas vielas. Šādas novājēšanas procedūras sesija ilgst vidēji ne vairāk kā 40 minūtes, procedūru skaits mainās 8-10 sesiju laikā.

Vēl viena efektīva svara zaudēšanas procedūra ir jaunizveidota presoterapija, kas ļauj samazināt jebkuras ķermeņa daļas apjomu. Ķermeņa problemātiskās vietas ievelk speciālā korsetē, kas saņem saspiestu gaisu, kas uzlabo asins plūsmu organismā. Viena šāda procedūra efektīvai svara zaudēšanai aizstāj 20 manuālās masāžas sesijas. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, ir jāveic vismaz 14 šādas procedūras, kuru biežums ir 1 diena.

Tiem, kas nespēj vai nevēlas apmeklēt trenažieru zāli, ir tik efektīva svara zaudēšanas procedūra kā miostimulācija. Procedūras laikā cilvēka ķermenim tiek piestiprināti īpaši elektrodi, kas piespiež muskuļus sarauties, nepārtraukti pakļaujot strāvai. Vienā šādas svara zaudēšanas procedūras sesijā saskaņā ar atsauksmēm tiek sadedzināti gandrīz 2000 kcal, tāpēc klientam nav nepieciešams apmeklēt sporta zāli. Aktīvi tiek veidota liesa ķermeņa masa, un tauki pamazām pazūd. Labāko rezultātu sasniegšanai nepieciešamo procedūru skaits ir 10 ikdienas sesijas. Miostimulācija ir kontrindicēta grūtniecības laikā, ginekoloģiskās slimībās, audzēju veidojumos un kritiskās dienās.

Papildu novājēšanas procedūra, ko var veikt pēc jaudīgākām aparatūras procedūrām, ir Darsonval aparāta izmantošana, caur kuru uz ādu plūst ļoti zemas frekvences strāva. Pateicoties dzirksteles izlādei, ierīce efektīvi ietekmē ādu un palielina asins plūsmu, kā rezultātā liekais šķidrums iziet no ķermeņa, un ienīstie tauki izkūst mūsu acu priekšā.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.