Rowan
Uzturvērtība |
---|
Pīlādžu daļa 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 50 Tauku kalorijas 1.8 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,2 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 0 mg 0% |
Kālijs 230 mg 7% |
Ogļhidrāti kopā 8,9 g 3% |
Cukurs 8,5 g |
Diētiskās šķiedras 5,4 g 22% |
Olbaltumvielas 1,4 g 3% |
A vitamīns 600% |
C vitamīns 117% |
Niacīns 3% |
Tiamīns 3% |
Dzelzs 11% |
Kalcijs 4% |
Magnijs 83% |
Fosfors 2% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 50 kcal?
Pastaigas | 13 minūtes |
Skriešana | 6 minūtes |
Peldēšana | 4 minūtes |
Velosipēds | 7 minūtes |
Aerobika | 10 minūtes. |
Mājas darbi | 17 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.