Pīlādžu Melnā Aronija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Pīlādžu Melnā Aronija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Pīlādžu Melnā Aronija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Pīlādžu Melnā Aronija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Pīlādžu Melnā Aronija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: 7 spēcīgi Aronia ogu ieguvumi jūsu veselībai Uztura fakti 2024, Maijs
Anonim

Pīlādžu aronija

Uzturvērtība Pīlādžu aronijas daļa 100 g Porcijas lielums Kalorijas 55 Tauku kalorijas 1.8 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,2 g 0% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 4 mg 0% Kālijs 158 mg 5% Ogļhidrāti kopā 10,9 g 4% Cukurs 10,8 g Diētiskās šķiedras 4,1 g 16% Olbaltumvielas 1,5 g 3% A vitamīns 80% B6 vitamīns 3% C vitamīns 25% Niacīns 2% Dzelzs 6% Kalcijs 3% Magnijs 4% Fosfors 6% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Pīlādžu aronija
Pīlādžu aronija

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 55 kcal?

Pastaigas 14 minūtes
Skriešana 6 minūtes
Peldēšana 5 minūtes.
Velosipēds 8 minūtes
Aerobika 11 minūtes
Mājas darbi 18 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: