Zvaigžņu stores
Uzturvērtība |
---|
Sevruga porcija 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 160 Tauku kalorijas 92.7 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 10,3 g 16% |
Piesātināt tauki 2,3 g 12% |
Polinepiesātināts. tauki 1,63 g |
Mononepiesātināts. tauki 4,09 g |
Holesterīns 80 mg 27% |
Nātrijs 100 mg 4% |
Kālijs 335 mg 10% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 16,9 g 34% |
A vitamīns 16% |
C vitamīns 2% |
Niacīns 8% |
Tiamīns 3% |
Dzelzs 3% |
Kalcijs 3% |
Magnijs 9% |
Fosfors 22% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 160 kcal?
Pastaigas | 40 minūtes |
Skriešana | 18 minūtes |
Peldēšana | 13 minūtes |
Velosipēds | 23 minūtes |
Aerobika | 32 minūtes |
Mājas darbi | 53 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.