Jēra Sirds - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Jēra Sirds - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Jēra Sirds - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Jēra Sirds - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Jēra Sirds - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Viss, kas jums jāzina par dillēm 2024, Maijs
Anonim

Jēra sirds

Uzturvērtība Porcija jēra sirds 100 g Porcijas lielums Kalorijas 86 Tauku kalorijas 31.5 % Dienas vērtība * Tauki kopā 3,5 g 5% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 110 mg 5% Kālijs 265 mg 8% Ogļhidrāti kopā 0 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 13,5 g 27% B6 vitamīns 20% B12 vitamīns 171% C vitamīns 2% Niacīns 20% Tiamīns 21% Dzelzs 33% Magnijs 6% Fosfors 18% Cinks 14% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Jēra sirds
Jēra sirds

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 86 kcal?

Pastaigas 22 minūtes
Skriešana 10 minūtes.
Peldēšana 7 minūtes
Velosipēds 12 minūtes
Aerobika 17 minūtes
Mājas darbi 29 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: