8 Lietas, No Kurām Jātiek Vaļā

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

8 lietas, no kurām jātiek vaļā

Mūsdienu cilvēks izmanto daudzas lietas, kas ir izgudrotas optimālam un nekomplicētam ikdienas uzdevumu risinājumam. Diemžēl daži parocīgi sīkumi nav tik nekaitīgi, kā šķiet. Viņiem vai nu sākotnēji ir, vai arī laika gaitā tie iegūst veselībai bīstamas īpašības.

Parunāsim par sadzīves priekšmetiem, kurus ir svarīgi savlaicīgi noņemt un aizstāt ar jauniem.

Veci pārtikas trauki

Plastmasas trauki atrodas jebkurās mājās. To ir viegli tīrīt, tas sver maz, neplīst un parasti tam ir ērts un droši aizverams vāks. Mēs izmantojam traukus pārtikas sildīšanai un uzglabāšanai ledusskapī, kā iepakojumu pārtikai, kuru mēs paņemam uz ceļa un uz darbu, kā arī ikdienā izmantojam pudeles un citus traukus dzērieniem, mērcēm un citiem rūpniecības produktiem. Tomēr daudzi no mums pieļauj kļūdas, kas var izraisīt sliktu veselību.

Pirmkārt, ne visi, iegādājoties plastmasas traukus, pievērš uzmanību tā marķējumam. Tikmēr katram plastmasas veidam ir šaura pielietojuma joma. Piemēram, jūs varat sasaldēt pārtiku tikai traukos, kas apzīmēti ar sniegpārslām, un atkārtoti sildīt traukos ar diviem latīņu burtiem P (PP). Virtuves trauku, kas pakļauti termiskai iedarbībai, kalpošanas laiks nedrīkst pārsniegt divus līdz trīs mēnešus, jo laika gaitā tas sāk izdalīt toksiskas vielas.

Otrkārt, lielākā daļa konteineru no iegādātajiem produktiem nav piemēroti atkārtotai izmantošanai. Neskatoties uz šķietamo sienu gludumu, tos gandrīz neiespējami mazgāt no primārā satura paliekām. Majonēzes, kečupa, saldo sīrupu un ūdens, skābo krējumu utt. Pēdas ir lielisks līdzeklis patogēno mikroorganismu dzīvībai, tāpēc nevajadzētu pārtiku ievietot šādos ēdienos.

Treškārt, citus pārtikas šķidrumus nevajadzētu ielej dzeramā ūdens pudelēs. Plastmasa, no kuras tie ir izgatavoti, neiztur saskari ar skābēm, kuras satur sulas, kompoti, augļu dzērieni utt. Tas sabrūk, atbrīvojot toksiskas vielas.

Jums periodiski jāpārbauda, vai virtuvē nav novecojušu vai nederīgu plastmasas trauku, un bez jebkādas nožēlas izmetiet tos.

Avots: depositphotos.com

Gaisa atsvaidzinātāji

Tikai no pirmā acu uzmetiena aerosola gaisa atsvaidzinātāji šķiet noderīgs izgudrojums. Viņu vienīgais pluss ir to lietojamība, taču patiesībā tie ir diezgan kaitīgi. Neskatoties uz ražotāju drošumu, katrā pudelē ir daudz ķīmisku vielu, kas negatīvi ietekmē elpošanas sistēmu, imūnsistēmu un pat cilvēka reproduktīvo funkciju.

Svarīgs ir arī šāds fakts: nepatīkama smaka viesistabā, kā likums, norāda uz higiēnas noteikumu pārkāpumu. Ir jēga atrast un novērst "dzintara" avotu - tā vietā, lai gaisu "atsvaidzinātu" ar sadzīves ķīmiju. Turklāt patīkamu aromātu cienītāji var viegli veikt lētu un nekaitīgu aerosola aromātu nomaiņu, izmantojot dabiskās ēteriskās eļļas, aromātiskos augus, priežu skujas, citrusaugļu miziņu un citas dabiskas izcelsmes sastāvdaļas.

Avots: depositphotos.com

Vecas kurpes

Tie galvenokārt ir sporta un iekštelpu apavi, ko lieto katru dienu. Mīļākās čības vai čības ātri zaudē savas īpašības: tās mīdās, noliecas, pārstāj pienācīgi uzņemt svaru. Aptraipītu, neveidojamu apavu nēsāšana kaitē kāju locītavu stāvoklim.

Apavi, kas izgatavoti no sintētiskiem materiāliem, rada citas briesmas. Patogēnā mikroflora apmetas zolēs un zolēs, kas, starp citu, rada nepatīkamu smaku. Turpinot valkāt šādus apavus, cilvēks riskē inficēties ar sēnīti. Sporta un telpu apavu maksimālais kalpošanas laiks ir seši mēneši.

Avots: depositphotos.com

Personiskās higiēnas līdzekļi "Stale"

Ikviens zina, ka zobu birste, ķemme un mazgāšanas lupatiņa ir personiskas lietas. Tomēr ne visi aizstāj personīgās higiēnas līdzekļus, negaidot, kamēr tie zaudēs savas īpašības.

Zobu birste jāmaina vismaz reizi trijos mēnešos. Šajā laikā viņas sariņi nolietojas un praktiski pārstāj tīrīt zobus no aplikuma un pārtikas atliekām. Turklāt otas darba virsma agrāk vai vēlāk kļūst par baktēriju mājvietu. Tāpēc zobārsti iesaka iegādāties jaunu suku ne tikai regulāri, bet arī neplānoti - pēc infekcijas slimības.

Veļas lupatiņa ir jāmaina reizi sešos mēnešos. Tas pastāvīgi atrodas mitrā vidē, un to ātri kolonizē mikroflora. Pēc katras lietošanas mazgāšanas lupatiņa jānoskalo ar karstu ūdeni un rūpīgi jāizžāvē.

Matu sukas vai plastmasas ķemmes (regulāri mazgājot) kalpošanas laiks nepārsniedz 12 mēnešus. Koka ķemmes kalpo uz pusi ilgāk: to virsmu ir grūtāk uzturēt tīru.

Avots: depositphotos.com

Antibakteriālas ziepes

Visas tā sauktās antibakteriālās ziepes satur triklozānu. Šī viela ne tik daudz aizsargā cilvēku no patogēniem mikroorganismiem, cik palīdz radīt baktēriju un sēnīšu rezistenci pret antibiotikām. Daži pētnieki uzskata, ka triklozāns negatīvi ietekmē cilvēka endokrīno sistēmu, un tā regulāra uzņemšana izraisa hormonālos traucējumus.

Avots: depositphotos.com

Ilgi uzglabātas garšvielas

Pipariem, krustnagliņām, kanēlim, kurkumai, ķimenēm, koriandram un citām pikantām piedevām ir ilgs derīguma termiņš. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat ēst garšvielas, kas iegādātas pirms vairāk nekā diviem gadiem. Tas neradīs būtisku kaitējumu veselībai, taču arī paredzētā šādu garšvielu ietekme nebūs. Ilgstoši uzglabājot, tie zaudē ne tikai derīgās īpašības, bet arī aromātu. Var šķist, ka problēma tiek atrisināta, izmantojot cieši pieguļošus konteinerus, taču tā nav taisnība. Garšvielas jāpērk mazos iepakojumos, un laikus jāatbrīvojas no novecojušajiem.

Avots: depositphotos.com

Vecas mazgāšanas spilventiņi

Šajā gadījumā vārds "vecais" nav pilnīgi pareizs, pareizāk būtu tos saukt par lietotiem. Fakts ir tāds, ka pēc divu dienu lietošanas trauku sūkli pilnībā kolonizē mikroorganismi, no kuriem daudzi nav bīstami cilvēka veselībai. Tikpat neiespējami tos izraidīt no porainās "mājas", kā arī novērst to pārvietošanos uz svaigi mazgātiem traukiem. Ir tikai viena izeja: biežāk aizstāt sūkļus ar jauniem vai vispār atteikties no to izmantošanas, dodot priekšroku lupatām, kuras var vārīt.

Avots: depositphotos.com

Plastmasas virtuves dēļi

Mūsu vecmāmiņas izmantoja koka griešanas dēļus. Līdz ar plastmasas virtuves ierīču parādīšanos tās tika pamestas un pasludinātas par higiēniskām. Laika gaitā izrādījās, ka viss nav tik vienkārši: dēļi, kas izgatavoti no kvalitatīva koka, satur sveķus, kas novērš mikrobu augšanu, un no plastmasas izgatavotie dēļi ātri pārklājas ar skrāpējumiem, kurus nevar pilnībā mazgāt.

Stikla dēļi ir higiēniskākie - tos ir grūti saskrāpēt un viegli notīrīt. Diemžēl šiem virtuves piederumiem ir savi trūkumi: tie saplīst, slīd uz galda virsmas un ir diezgan smagi. Tiem, kas turpina izmantot plastmasas dēļus, var ieteikt iegādāties atsevišķus dēļus gaļai, zivīm, maizei, dārzeņiem un gataviem ēdieniem, nevis uzglabāt saskrāpētus.

Avots: depositphotos.com

Kulturālam cilvēkam ir pienākums uzņemties atbildību par savu veselību. Šis jēdziens ietver ne tikai pareizas uztura un saprātīgu fizisko aktivitāšu organizēšanu, profilaktiskus apmeklējumus pie ārstiem un atteikšanos no pašārstēšanās, bet arī rūpes par dzīvojamo telpu drošību. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību ikdienas lietu stāvoklim, kas var kļūt par briesmu avotu.

YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:

Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru

Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.