Kā izvairīties no ekzēmas pasliktināšanās: 7 noteikumi
Ekzēma ir neinfekciozs ādas bojājums, kam raksturīgs smags nieze, apsārtums, raudāšana, garozas veidošanās un plīvēšana. Šī ir ļoti izplatīta slimība: dažādas izcelsmes ekzēma veido gandrīz 40% no visām ādas slimībām.
Viena no nepatīkamākajām slimības īpašībām ir tās atkārtotais raksturs. Ekzēmas ārstēšanai nav radikālu veidu: pacientam periodiski jācīnās ar saasinājumiem, bet, kā likums, nav pilnīgas ārstēšanas. Par laimi, jūs varat samazināt ekzēmas uzliesmojumu biežumu. Parunāsim par pasākumiem, kas šajā ziņā palīdzēs.
Avots: depositphotos.com
Ūdens procedūru veikšana
Ekzēmas slimniekiem ikdienas duša ir vitāli nepieciešama. Tomēr ir svarīgi aprobežoties ar mazgāšanu ar siltu ūdeni, neizmantojot sārmainas ziepes, rupjas otas vai veļas lupatas. Jūs varat tīrīt ādu ar maigu kosmētiku (balzamu vai pienu) ne biežāk kā 2-3 reizes nedēļā.
Avots: depositphotos.com
Mitrina ādu
Ekzēmas skartajai ādai nepieciešama pastāvīga maiga mitrināšana. Šim nolūkam izmantojiet krēmu (bērniem vai hipoalerģisku pieaugušajiem) vai kosmētisko vazelīnu. Roku āda jāapstrādā pēc katras mazgāšanas, bet sejas un ķermeņa virsma - vismaz 3 reizes dienā. Kosmētikas līdzekļi rūpīgi jāizvēlas, tos iepriekš pārbaudot un ņemot vērā individuālās neiecietības iespēju.
Pacientiem ar ekzēmu ir kontrindicēts lietot produktus, kas satur alkoholu (losjoni, tualetes ūdens utt.), Jo tie izžūst ādu.
Avots: depositphotos.com
Ādas aizsardzība pret kairinājumu
Visus slimības posmus pavada obsesīvs nieze, bet jūs nevarat ķemmēt skartās vietas. Ja pacients ignorē šo noteikumu, viņa āda tiks pārklāta ar mazām brūcēm un plaisām, kas veicinās baktēriju vai sēnīšu infekcijas pievienošanu.
Lai mazinātu diskomfortu, izmantojiet krēmu vai mentola ziedi. Miega laikā pacients var netīši saskrāpēt skarto ādu. Šajā gadījumā ieteicams naktī valkāt īpašus kosmētikas cimdus.
Avots: depositphotos.com
Pareiza apģērba izvēle
Ekzēmas slimniekam nevajadzētu valkāt cieši pieguļošu apakšveļu un apģērbu. Ir svarīgi izvēlēties vaļīgus tērpus, kas izgatavoti no mīkstiem, hipoalerģiskiem audumiem, dodot priekšroku smalkam dabīgam zīdam, kokvilnai un vilnas dzijas šķirnēm, kas paredzētas bērnu apģērbu adīšanai.
Jaunas drēbes pirms valkāšanas jāmazgā ar ziepēm zīdaiņiem vai mazgāšanas līdzekļiem un vairākas reizes rūpīgi jāizskalo. Ieteicams izmantot īpašus hipoalerģiskus skalošanas līdzekļus un auduma mīkstinātājus.
Avots: depositphotos.com
Saskares trūkums ar alergēniem
Saskaņā ar mūsdienu idejām ekzēma ir vairāku faktoru rezultāts, kuru sarakstā ievērojamu vietu ieņem iedzimta nosliece uz alerģijām un paaugstināta uzņēmība pret alergēniem. Pastāv pat atsevišķs slimības veids - profesionālā ekzēma, kas skar cilvēkus, kas strādā ķīmijas, farmācijas un pārtikas rūpniecībā.
Pacientam ar ekzēmu jāizvairās no saskares ar priekšmetiem un vielām, kas var saasināt slimības izpausmes: ļoti alerģisku pārtiku, sadzīves ķīmiju, celtniecības materiālus, audumus, ziedputekšņus, dzīvnieku matus utt. …
Avots: depositphotos.com
Atbilstība temperatūras apstākļiem
Ekzēmas skartā āda ir ārkārtīgi jutīga pret temperatūras izmaiņām. Ar hipotermiju vai ķermeņa pārkaršanu slimības simptomi pastiprinās. Tādēļ pacientam rūpīgi jāuzrauga mikroklimats dzīvojamā istabā un dušai un mazgāšanai izmantotā ūdens temperatūra (tai jābūt nedaudz augstākai par istabas temperatūru). Pirms došanās ārā, uzklājiet ādu ar aizsargkrēmu.
Avots: depositphotos.com
Tikt galā ar stresu
Trauksme, nervozitāte un nomākts garastāvoklis negatīvi ietekmē ķermeņa aizsardzības sistēmas stāvokli: pasliktinās miegs, samazinās apetīte, palielinās ekzēmas izpausmes. Cilvēkiem, kuri cieš no šīs kaites, ja iespējams, jāizvairās no stresa situācijām un, ja nepieciešams, jāmeklē palīdzība pie psihologa.
Avots: depositphotos.com
Ekzēma bieži pavada hormonālos un imūnos traucējumus, kuņģa-zarnu trakta traucējumus, infekcijas slimības, neirozes un depresiju. Tādēļ pacientam ar ekzēmu nepieciešama visaptveroša pārbaude, kā rezultātā - speciālista konsultācija.
Ekzēmas lokālai ārstēšanai parasti tiek nozīmētas steroīdu hormonus saturošas ziedes un krēmi. Ir svarīgi zināt, ka šādi produkti, ilgstoši lietojot, var pasliktināt ādas stāvokli. Kā vispārēju terapiju ieteicams lietot antihistamīna līdzekļus un sedatīvus līdzekļus (ieskaitot augu izcelsmes līdzekļus). Cilvēkiem, kuri cieš no ekzēmas, tiek parādīta diēta, kas izslēdz taukainu, pikantu un ceptu pārtiku, ļoti alerģiskus pārtikas produktus, konservus un alkoholu. Uzturs jāpapildina ar vitamīniem (īpaši B grupas), mikroelementiem (kobalts, cinks un sērs) un augstas kvalitātes olbaltumvielām.
Pacientam ar ekzēmu jāievēro noteikumi, kas palīdz samazināt recidīvu iespējamību, un paasinājumu periodos precīzi jāievēro ārsta norādījumi. Tikai šajā gadījumā viņš varēs saglabāt darba spējas un nodrošināt sev pietiekami augstu dzīves kvalitāti.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
