12 izplatītas kāju slimības
Saskaņā ar statistiku, parasts cilvēks dzīves laikā nobrauc vairāk nekā 100 tūkstošus kilometru. Protams, precīzs attālums ir atkarīgs no daudziem faktoriem (dzīvesveids, dzimums, profesija, fiziskā sagatavotība, temperaments utt.). Viena lieta ir skaidra: mūsu pēdu pēdas pastāvīgi piedzīvo slodzes, kas var negatīvi ietekmēt viņu stāvokli. Šodien mēs runāsim par tām pēdu slimībām, pret kurām cilvēki ir visvairāk uzņēmīgi.
Avots: depositphotos.com
Ahileja cīpslas iekaisums
Ahilleja cīpsla ar apakšējo galu ir piestiprināta pie kaula aizmugures virsmas, bet augšējā - pie gastrocnemius muskuļa. Tas nodrošina potītes locītavas kustību, kas saistīta ar staigāšanu, un kustību uz slīpuma.
Ar cīpslu šķiedru mikrotraumu parādīšanos attīstās iekaisuma process, ko sauc par tendinītu. Patoloģiju raksturo stipras sāpes, dedzinoša sajūta skartajā zonā, kā arī kājas teļa pietūkums un ādas sasprindzinājums. Pastāv potītes mobilitātes ierobežojums, cilvēks sāk klibot.
Neskatoties uz to, ka Ahileja cīpsla ir viena no spēcīgākajām saitēm, tā tiek pakļauta tik smagam stresam, ka tā bieži tiek bojāta. Riska grupā:
- sportisti - intensīvas apmācības laikā cīpsla bieži tiek traumēta;
- pacienti ar vielmaiņas traucējumiem, kuru laikā organismā uzkrājas urāti (urīnskābes sāļi). Urāti kristalizējas audos (ieskaitot saišu aparāta šķiedras), kas samazina to elastību un palielina mikrotrauma risku;
- cilvēki ar lieko svaru.
Cilvēkiem ar plakanām pēdām un nūjām biežāk attīstās tendinīts, un tas palielinās līdz ar vecumu.
Ja parādās Ahileja cīpslas iekaisuma simptomi, steidzami jākonsultējas ar ārstu. Sākotnējā slimības stadijā potīte parasti tiek fiksēta. Konservatīvā ārstēšana sastāv no pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļu lietošanas, parasti ārēju līdzekļu veidā (ziedes, berzes) un fizioterapijas procedūrās. Smagas traumas gadījumā tiek norādīta operācija.
Bunion īkšķi
Nepārtraukti valkājot apavus, kuriem ir pārāk šauri pirksti, rodas īpašs lielo pirkstu izliekums. Šajā gadījumā pirmās falangas it kā ir apgrieztas, attālinoties no pārējiem pirkstiem, bet otrās falangas novirzās pretējā virzienā. Tā rezultātā savienojums, kas atrodas starp falangām, tiek pārvietots, tiek traucēta tā normāla darbība. Ir locītavu kapsulas iekaisums (bursīts), kam raksturīgas sāpes un pietūkums. Savienojums uzbriest, staigājot parādās sāpes.
Līdzīgs mazo pirkstu bojājums (tā dēvētais drēbnieka kauls) tiek novērots cilvēkiem, kuri katru dienu sēž ilgi, turot kājas sakrustotas apakšstilba zonā. To papildina arī sāpes un pietūkums, kas apgrūtina apavu izvēli. Abas patoloģijas tiek ārstētas gandrīz tikai ar ķirurģisku iejaukšanos.
Kukurūzas un kalusi
Kālusi (keratinizētas ādas laukumi) parasti parādās apavu valkāšanas rezultātā ar pārāk augstiem papēžiem, ļoti saspringtiem vai pārāk vaļīgiem apaviem. Šādi veidojumi rodas tajās pēdu vietās, kuras ir pakļautas visspēcīgākajam stresam (piemēram, uz īkšķu vai mazo pirkstu sānu virsmām). Līdzīgu iemeslu dēļ uz kāju bumbiņām un starp pirkstiem var attīstīties mīkstas rumbas, kas laika gaitā sacietē un sacietē. Kukurūzas nav tikai kosmētisks defekts. Viņi bieži traucē staigāt, izraisa sāpes un palielina kāju nogurumu.
Ir farmaceitiskie preparāti, ar kuriem jūs varat atbrīvoties no varžacīm un rumbām, taču tos nevajadzētu lietot bez konsultēšanās ar ārstu. Īpaši bīstami ir mēģināt patstāvīgi nogriezt keratinizēto ādu. Ja saasinājumi vai saaugumi kļūst par problēmu, jums jāmeklē specializēta palīdzība.
Āmura pirksts
Šī ir īpaša deformācija, kurā pirksti ir saliekti un fiksēti, iegūstot nagus. Visbiežāk tiek ietekmēti otrie pirksti. Iemesls ir muskuļu vājināšanās, kas bieži notiek uz īkšķu bursīta fona. Situācija pasliktinās, ja cilvēks valkā stingrus apavus vai pārāk stingras zeķes.
Sākotnējos posmos patoloģiju var labot, izmantojot īpašus ieliktņus un starppirkstu spilventiņus, kurus vajadzētu izvēlēties ortopēdijas ķirurgam. Izvērstos gadījumos jums ir jāmeklē ķirurga palīdzība.
Papēža piesaiste
Papēža spurums ir audu aizaugšana, kur plantāra cīpsla piestiprinās papēža kaulam. Parasti tas notiek vielmaiņas traucējumu (piemēram, podagras) fona apstākļos. Riska faktori ir asinsrites traucējumi, artrīts un liekais svars. Spurs var pastāvēt ilgu laiku, neradot neērtības. Bet dažiem pacientiem augšana periodiski kļūst iekaisusi, izraisot sāpes, kas pasliktinās staigājot. Iekaisums dažreiz izzūd pats, bet, lai to labotu, biežāk nepieciešama ārstēšana. Smagos gadījumos tiek izmantotas steroīdu injekcijas. Turklāt ar papēža piespiestu ārsti iesaka valkāt kājas balstus un veikt īpašus vingrinājumus, kas palīdz samazināt saišu aparāta slodzi.
Ieaugušu naglu
Dažreiz nagu plākšņu stūri ieaug pirkstu ādā. Tā rezultātā tiek veidotas zonas, kas ir sāpīgas, nospiežot un rada nepatīkamas sajūtas, ejot. Problēma prasa tūlītēju risinājumu, jo ieaugšanas zonas ir pakļautas iekaisumam.
Nepareiza nagu kopšana tiek uzskatīta par visbiežāko slimības cēloni, taču tā var notikt arī pēc nagu traumas un uz kāju ādas sēnīšu infekciju fona. Riska zonā ir cilvēki, kuri izvēlas šaurus apavus (ne velti sievietes no ieaugušiem nagiem cieš pusotru reizi biežāk nekā vīrieši).
Ķirurgam vajadzētu ārstēt ieaugušu nagu. Mēģinājumi patstāvīgi atrisināt problēmu var izraisīt ādas ievainojumus un brūces infekciju.
Neiroma
Valkājot nepareizi izvēlētus (cieši vai vaļīgus) apavus vai pārmērīgu stresu, rodas nervu audu aizaugšana, kas atrodas starp trešo un ceturto pirkstu. Šis traucējums pacientam var neradīt neērtības, bet dažreiz tas izraisa nejutīgumu, tirpšanu vai vieglu dedzināšanu. Retāk neiroma izpaužas kā sāpes zolē un kāju pirkstos. Šādos gadījumos ir ieteicama medicīniska ārstēšana, kā arī ortopēdisko ierīču valkāšana.
Plantārais fascīts
Slimība ir zoles saistaudu iekaisums un parasti izpaužas ar ne pārāk intensīvām, bet obsesīvām sāpēm. Diagnosticēt plantāra fascītu var tikai ārsts. Ārstēšana ilgst vismaz sešus mēnešus. Tiek nozīmēti medikamenti, fizikālā terapija un regulāra pēdu fiksācija (parasti naktī).
Zoles kārpa
Tas ir veidojums, kas attīstās uz zoles mīkstās daļas. Kārpa ir līdzīga kukurūzai, bet, atšķirībā no tā, spēj iebrukt audos. Pamazām tas sabiezē un staigājot sāk izraisīt asas sāpes. Zoles kārpu izraisa vīrusu infekcija. Atbrīvoties no problēmas nav viegli. Nepieciešams konsultēties ar ārstu, kurš izvēlēsies ārstēšanas metodi (zāļu terapija, cauterization ar slāpekli utt.).
Sesamoidīts
Sesamoid ir divi mazi, trausli kauli, kas atrodas cīpslu biezumā, kas ļauj lielajam pirkstam izlocīties. Cīpslas audu vājināšanās un pārmērīga slodze uz pēdu var izraisīt šo kaulu lūzumu un iekaisuma procesa attīstību apkārtējos audos (sezamoidīts). Patoloģija izpaužas ar zoles sāpēm un pietūkumu lielā pirksta tuvumā. Rentgenstaru pārbaude ir nepieciešama precīzai diagnostikai. Ārstēšana sastāv no pretiekaisuma un sāpju mazināšanas. Skartā kāja jātur mierā, periodiski uzliekot kompreses ar ledu. Rehabilitācijas periodā tiek parādīts kāju atbalsts.
Noguruma lūzums
Ar ilgstošu piepūli rodas tā sauktie pēdu kaulu noguruma lūzumi. Tās ir mazas plaisas (parasti metatarsālās kaulas). Cilvēkiem, kuri katru dienu ir spiesti ilgstoši atrasties kājās un valkāt pārāk vaļīgus apavus, ir vislielākais risks gūt šādas traumas.
Noguruma lūzums ātri sadzīst miera stāvoklī. Bojājumu draudi, pirmkārt, ir pašdiagnostikas neiespējamība. Turpinot slodzes, plaisa var paplašināties, veidojot reālu lūzumu, kam būs nepieciešama ilgstoša imobilizācija un turpmāka rehabilitācija.
Mikozes
Nagu sēnīšu infekcijas un kāju āda ir ļoti izplatīta problēma. Noķert infekciju ir ļoti viegli: vienkārši uzvelciet slima cilvēka čības vai izmantojiet viņa kāju dvieli. Apmeklējot publisko baseinu, pirti vai pludmali, pastāv infekcijas risks.
Nagu sēne izjauc nagu plāksnes struktūru. Tas maina krāsu, kļūst duļķains, biezs un trausls. Dažreiz nagla atslāņojas no gultas. Skartais pirksts sāp un traucē staigāt. Slimību ir grūti ārstēt, un tā ilgst ilgu laiku (līdz sešiem mēnešiem). Dažreiz nepieciešama nagu ķirurģiska noņemšana.
Epidermofitozi izraisa sēnīte, kas bojā kāju ādu (visbiežāk starppirkstu rajonā). Tas kļūst vaļīgs; parādās raudošas vietas, kas izdala nepatīkamu smaku. Bojājumi tiek ārstēti ar ārējiem līdzekļiem (aerosoli un losjoni), bet smagos gadījumos tiek izmantota vispārēja terapija.
Neviens nav pasargāts no kāju slimībām, taču ikviens var samazināt to rašanās risku. Šajā ziņā ir svarīgi rūpīgi ievērot personīgās higiēnas noteikumus: turiet kājas tīras, ādas mīkstināšanai izmantojiet krēmu, kā arī pulverus un losjonus, kas mazina svīšanu. Nepieciešams izvēlēties pareizos apavus (īpaši ikdienas) un, ja nepieciešams, ievērot ārstu ieteikumus attiecībā uz ortopēdisko ierīču valkāšanu.
Jebkuras problēmas ar kājām prasa kvalificētu palīdzību. Pašārstēšanās mēģinājumi parasti tikai saasina situāciju, kas ir saistīta ar ilgstošu invaliditāti un dzīves kvalitātes pasliktināšanos.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
