Plecu sāpju ārstēšana
Sāpes vai citu nepatīkamu simptomu sajūta pleca locītavas zonā ir pazīstama daudziem cilvēkiem. Šajā jomā ir daudz apstākļu un slimību, kas var izraisīt diskomfortu. Tāpēc ir tik svarīgi savlaicīgi sazināties ar speciālistu, kurš noteiks problēmas cēloni un izrakstīs efektīvu sāpju plecu ārstēšanai.
Plecu locītavas sāpju cēloņi un ārstēšana
Viens no sarežģītākajiem visā ķermenī tā struktūras un funkcionalitātes ziņā ir pleca locītava. Tomēr pārmērīga fiziskā slodze, ievainojumi vai noteikti veselības traucējumi bieži izraisa sāpes plecu locītavās. Parasti ir grūti ignorēt sāpīgumu apgabalā, jo tas ierobežo normālu mobilitāti. Kļūst grūti veikt pat visvienkāršākās manipulācijas: saģērbt sevi, aizpogāt kurpes, pārvietot vai pacelt kādu lietu.
Ja ir sāpošas sāpes, kas palielinās ar kustību, ir iespējams pleca locītavas iekaisums, akūts "lumbago" visbiežāk norāda uz cīpslas plīsumu, dislokāciju. Bieži vien sāpes tiek novērotas neārstētas traumas, nepareizas stājas un mugurkaula slimību gadījumā. Sāpēm plecu locītavās ārstēšanu parasti izraksta speciālists atkarībā no cēloņa. Visbiežāk sastopamās problēmas ir:
- Tendinīts, kas ir cīpslu iekaisums ap pleca locītavu. Parasti rodas pārmērīga stresa rezultātā, kad cīpslas berzējas pret kaulu, tādējādi izraisot kairinājumu un sāpes, ko pastiprina kustība un palpācija;
- Bursīts vai locītavu iekaisums. Šī slimība ir cieši saistīta ar pārspriegumu, sporta traumām. Papildus sāpju sindromam ar bursītu locītavu maisa zonā ir arī pietūkums;
- Kalcija metabolisma pārkāpums kaulos var izraisīt tādu slimību kā osteoporoze, ko bieži papildina sāpes plecu zonā;
- Ietekmes sindroms, kurā tiek nogulsnēti kalcija sāļi, izraisot locītavu saišu kalcifikāciju. Visbiežāk nogulsnes tiek novērotas uz cīpslām, kas iet zem lāpstiņas un atslēgas kaula. Slimību raksturo pēkšņas intensīvas sāpes plecā, ārstēšana ir simptomātiska, lietojot zāles;
- Traumatisks ievainojums, iedzimta patoloģija vai pleca locītavas audzējs bieži veicina sāpes;
- Artroze un artrīts ir iekaisuma slimības, kuru laikā tiek bojātas locītavas, tostarp plecu zonā. Pacients izjūt asas sāpes ar jebkuru rokas kustību;
- Bieži vien iekšējo orgānu slimības, kā arī pneimonija, miokarda infarkts, stenokardija dod atstarotas sāpes plecā;
- Atkārtota pleca dislokācija visbiežāk notiek sportistiem. Tas ir periodisks locītavas "prolapss" pat ar visnenozīmīgākajām slodzēm, ko raksturo asas sāpes plecā;
- Plecu-lāpstiņu periartroze sākas pakāpeniski, ne vienmēr ir provocējošs faktors. Slimības raksturs ir progresējošs, visbiežāk tas pacientam traucē naktī.
Sāpju ārstēšanu plecā var noteikt tikai pēc sāpīgu sajūtu cēloņu noteikšanas. Atkarībā no tā tiek noteikta plecu locītavas pretiekaisuma terapija vai pamata slimības ārstēšana.
Dažos gadījumos sāpes var saglabāties ilgu laiku, nogurdinot pacientu un samazinot viņa spēju strādāt. Šajā gadījumā tiek veikta sarežģīta ārstēšana: zāļu lietošana, fizioterapija, masāža. Lai atvieglotu pleca locītavu un novērstu sāpju pastiprināšanos, roka tiek fiksēta ar īpašu šinu.
Smagos gadījumos, ārstējot plecu sāpes, pretiekaisuma līdzekļu intraartikulāru ievadīšanu, tiek noteikts šoka viļņu terapijas vai operācijas kurss.
Plecu muskuļu sāpju ārstēšana
Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem muskuļu un skeleta sistēmas augšdaļā ir pleca muskuļu sāpes. Nepatīkamas sajūtas var būt saistītas ar kaulu audu, locītavu iekaisumu, bet visbiežāk dažādu saišu, muskuļu un cīpslu patoloģiju dēļ.
Dažos gadījumos plecu sāpes izraisa locītavas nestabilitāte pārsprieguma, plecu jostas vai muskuļu sastiepuma rezultātā intensīvas spēka apmācības laikā. Var būt arī diskomforts ar iekaisumu vai locītavu kapsulas (tendinīta), cīpslu bojājumu. Šādas sāpes ir noturīgas un intensīvas, tās pastiprina rokas kustināšana.
Miofasciālo sāpju sindroms ir tipisks muskuļu audu traucējums dažādās ķermeņa daļās, bet parasti tas ir lokalizēts plecu joslā vai muguras lejasdaļā. Mialģija, kas pavada saspringtus muskuļus, attīstās sprūda punktos.
Kakla mugurkaula osteohondroze papildus traumām un sasitumiem kļūst par šādu simptomu cēloni. Sāpju ārstēšana pleca muskuļos ir līdzīga locītavu slimību ārstēšanas metodēm:
- Faktoru neitralizēšana, kas provocē sāpju parādīšanos - rokas, plecu zonas vai pilnīgas pārējās skartās vietas imobilizācija;
- Pretiekaisuma līdzekļi - nesteroīdie līdzekļi tablešu, ziedes vai želejas formā;
- Sāpju mazināšana ar kompresēm, kurām tiek izmantots 30% Dimexide šķīdums;
- Dažos gadījumos ārsti izraksta kortikosteroīdu injekcijas skartajā zonā;
- Fizioterapeitisko procedūru izmantošana, periartikulu audu trofisma aktivizēšana;
- Muskuļu masāža, ieskaitot locītavu attīstību;
- Kompleksu, kas satur B grupas vitamīnus, mikroelementus, izmantošana.
Parasti muskuļu pārslodzes izraisītu plecu sāpju ārstēšana ilgs ne vairāk kā 3-5 dienas. Lai mazinātu diskomfortu, pietiek ar īsu atpūtu, sildošu masāžu. Sarežģītākos gadījumos nepieciešama visaptveroša diagnoze, zāļu kursa iecelšana, kas mazina sāpes, neitralizē iekaisumu un uzlabo muskuļu šķiedru trofismu.
Profilaktiskie pasākumi, kuru mērķis ir novērst sāpju rašanos plecu rajonā, pirmkārt, ir atkarīgi no faktora, kas tos provocē. Vairumā gadījumu sāpīgums plecu zonā rodas ilgstošas statiskas stājas, hipotermijas, atonijas, muskuļu vājuma rezultātā. Tāpēc ir tik svarīgi vadīt aktīvu dzīvesveidu, mēģināt izvairīties no saaukstēšanās, stresa un ēst pareizi.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
