Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Vēži

Uzturvērtība Daļa jūras vēžu 100 g Porcijas lielums Kalorijas 89 Tauku kalorijas 11.7 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 1,3 g 2% Piesātināt tauki 0,1 g 1% Holesterīns 90 mg 30% Nātrijs 280 mg 12% Kālijs 230 mg 7% Ogļhidrāti kopā 0,5 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 18,8 g 38% A vitamīns 10% C vitamīns 3% Niacīns 8% Tiamīns 7% Dzelzs 3% Kalcijs 4% Magnijs 7% Fosfors 18% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Vēži
Vēži

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 89 kcal?

Pastaigas 22 minūtes
Skriešana 10 minūtes.
Peldēšana 7 minūtes
Velosipēds 13 minūtes
Aerobika 18 minūtes
Mājas darbi 30 minūtes.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Vēži - Kalorijas, Kontrindikācijas, Kaitējums, Derīgās īpašības, Vitamīni

Vēži - Kalorijas, Kontrindikācijas, Kaitējums, Derīgās īpašības, Vitamīni

Vēzis ir bezmugurkaulnieks, kura gaļu raksturo augsts viegli sagremojamu olbaltumvielu saturs