Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Jūras Vēži - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Aizliegtais paņēmiens - Tuncis un griķi 2024, Maijs
Anonim

Vēži

Uzturvērtība Daļa jūras vēžu 100 g Porcijas lielums Kalorijas 89 Tauku kalorijas 11.7 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 1,3 g 2% Piesātināt tauki 0,1 g 1% Holesterīns 90 mg 30% Nātrijs 280 mg 12% Kālijs 230 mg 7% Ogļhidrāti kopā 0,5 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 18,8 g 38% A vitamīns 10% C vitamīns 3% Niacīns 8% Tiamīns 7% Dzelzs 3% Kalcijs 4% Magnijs 7% Fosfors 18% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Vēži
Vēži

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 89 kcal?

Pastaigas 22 minūtes
Skriešana 10 minūtes.
Peldēšana 7 minūtes
Velosipēds 13 minūtes
Aerobika 18 minūtes
Mājas darbi 30 minūtes.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: