Melnā Menca - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Melnā Menca - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Melnā Menca - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Melnā Menca - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Melnā Menca - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: 5 pārbaudīti Chia sēklu ieguvumi veselībai 2024, Maijs
Anonim

Melnā menca

Uzturvērtība Porcija melnā menca 100 g Porcijas lielums Kalorijas 200.9 Tauku kalorijas 152.1 % Dienas vērtība * Tauki kopā 16,9 g 26% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 100 mg 4% Kālijs 450 mg 13% Ogļhidrāti kopā 0 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 12,2 g 24% Niacīns 13% Dzelzs 7% Kalcijs 3% Magnijs 14% Fosfors 22% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Melnā menca
Melnā menca

Avots: more-fish.ru Kā sadedzināt 201 kcal?

Pastaigas 50 minūtes
Skriešana 22 minūtes
Peldēšana 17 minūtes
Velosipēds 29 minūtes
Aerobika 40 minūtes
Mājas darbi 67 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: