Satura rādītājs:
Video: Fenheļa - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Fenheļa
Uzturvērtība |
---|
Fenheļa daļa 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 31 Tauku kalorijas 1.8 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,2 g 0% |
Piesātināt tauki 0,2 g 1% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 52 mg 2% |
Kālijs 414 mg 12% |
Ogļhidrāti kopā 7,29 g 2% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 1,24 g 2% |
A vitamīns 54% |
B6 vitamīns 2% |
C vitamīns 20% |
Dzelzs 4% |
Kalcijs 5% |
Magnijs 4% |
Fosfors 5% |
Cinks 1% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 31 kcal?
Pastaigas | 8 minūtes |
Skriešana | 3 min. |
Peldēšana | 3 min. |
Velosipēds | 4 minūtes |
Aerobika | 6 minūtes |
Mājas darbi | 10 minūtes. |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Fenheļa - Derīgās īpašības, Augļu Un Lapu Izmantošana
Fenheļa ir daudzgadīgs augs Umbelliferae ģimenē, ko izmanto kā zāles vai garšvielu. Ēd gandrīz visas auga daļas: kātu, sīpolu, lapas un sēklas. Medicīniskos nolūkos fenheli lieto kā pretklepus un caurejas līdzekli. Fenheļa ēteriskā eļļa ir atradusi pielietojumu parfimērijā un kosmetoloģijā
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g