Fenheļa

Video: Fenheļa - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Novembris

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Uzturvērtība Fenheļa daļa 100 g Porcijas lielums Kalorijas 31 Tauku kalorijas 1.8 % Dienas vērtība ^* Kopējie tauki 0,2 g 0% Piesātināt tauki 0,2 g 1% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 52 mg 2% Kālijs 414 mg 12% Ogļhidrāti kopā 7,29 g 2% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 1,24 g 2% A vitamīns 54% B6 vitamīns 2% C vitamīns 20% Dzelzs 4% Kalcijs 5% Magnijs 4% Fosfors 5% Cinks 1% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 31 kcal?

Pastaigas	8 minūtes
Skriešana	3 min.
Peldēšana	3 min.
Velosipēds	4 minūtes
Aerobika	6 minūtes
Mājas darbi	10 minūtes.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Fenheļa - Derīgās īpašības, Augļu Un Lapu Izmantošana

Fenheļa ir daudzgadīgs augs Umbelliferae ģimenē, ko izmanto kā zāles vai garšvielu. Ēd gandrīz visas auga daļas: kātu, sīpolu, lapas un sēklas. Medicīniskos nolūkos fenheli lieto kā pretklepus un caurejas līdzekli. Fenheļa ēteriskā eļļa ir atradusi pielietojumu parfimērijā un kosmetoloģijā