2024 Autors : Rachel Wainwright | [email protected] . Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Žāvētas mellenes
Uzturvērtība
Porcija kaltētas mellenes 100 g
Porcijas lielums
Kalorijas 309 Tauku kalorijas 6.3
% Dienas vērtība *
Kopējie tauki 0,7 g 1%
Holesterīns 0 mg 0%
Nātrijs 0 mg 0%
Kālijs 0 mg 0%
Ogļhidrāti kopā 72,3 g 24%
Diētiskās šķiedras 0 g 0%
Olbaltumvielas 0,9 g 2%
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal
BJU attiecība produktā
Žāvētas mellenes
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 309 kcal?
Pastaigas
77 minūtes
Skriešana
34 minūtes
Peldēšana
26 minūtes
Velosipēds
44 minūtes
Aerobika
62 minūtes
Mājas darbi
103 minūtes
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Melleņu kaloriju saturs uz 100 g svaigu ogu ir 44 kcal. Šī oga satur vitamīnus A, C un PP, B grupas vitamīnus. Tā ir arī bagāta ar pektīniem un fitoncīdiem
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g