Diēta psoriāzes ārstēšanai
Psoriāze ir hroniska iekaisuma slimība, kas ietekmē ādu, galvas ādu un dažreiz arī locītavas. Diēta ir ļoti svarīga psoriāzes ārstēšanai. Ja pacients daļēji vai pilnībā ignorē diētas noteikumus, ārstēšana ar medikamentiem būs pilnīgi bezjēdzīga.
Diēta psoriāzes ārstēšanai ir visefektīvākais veids, kā mūsdienās ārstēt un novērst psoriāzi. Psoriāzes ārstēšanai ir vairākas diētas, taču visefektīvākās ir diētas, kuras izstrādājuši Dr Pegano un Ognevoy. Abas šīs diētas uzsver, cik svarīgi ir uzturēt pareizu skābju un sārmu līdzsvaru cilvēka ķermenī - dominē ķermeņa, nevis skābes, sārmainā reakcija.
Pareiza uzturs, diēta psoriāzes ārstēšanai
Katru dienu psoriāzes slimnieka diētai jābūt 80% sārmainai un 20% skābei. Abi ārsti piedāvā savus nepieciešamo pārtikas produktu sarakstus. Bet viņu sarakstos ir pretrunas.
Šīs pretrunas neliecina, ka viena no šīm diētām ir bezjēdzīga. Piemēram, Dr Ognevaya uzskata, ka psoriāzes gadījumā no citrusaugļiem ir noderīgi tikai greipfrūti, un Pegano diēta psoriāzes gadījumā iesaka arī citronus, laimus un apelsīnus.
Pagano psoriāzes diēta iesaka patērēt vairāk termiski neapstrādātas zivis: stores, paltusu, asarus, tunzivis un zilās zivis. Dr Pegano atsauc šo zivi uz pārtiku, kas var veidot skābi, tāpēc viņš iesaka to ēst četras reizes nedēļā - tai vajadzētu sastādīt ne vairāk kā 20 procentus no pacienta ikdienas uztura. Bet psoriāzes uzturā, pēc Ognevoja domām, visas šīs zivis pieder produktiem, kas veido sārmu.
Noderīgi graudi ir mieži, prosa, griķi, rudzi, auzas, brūnie un savvaļas rīsi, kukurūza, saulespuķu sēklas, ķirbju sēklas un sezama sēklas.
Apzinoties visas šīs pretrunas Ognevaya un Pagano diētās, pacientiem vajadzētu saprast pamatprincipus, uz kuriem psoriāzē jāveido pareiza uztura.
Galvenais psoriāzes simptoms ir izteikti vielmaiņas traucējumi. Cilvēkiem ar psoriāzi ir vāja imunitāte un disbalanss reducēšanās-oksidācijas procesos. Visu šo ķermeņa negatīvo procesu dēļ āda kļūst keratinizēta un pārslaina.
Kā diēta var palīdzēt ar psoriāzi
Pateicoties pareizai uzturam, psoriāzes diēta koriģē vielmaiņu organismā un tādējādi novērš ādas procesu saasināšanos. Vispirms, pirms sākat lietot kādu no psoriāzes diētām, jums jāidentificē pārtikas produkti, kas var izraisīt alerģiju. Pat ja tie ir atļauti uzturā, to lietošana ir jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz.
Papildu ieteikumi
Cilvēkiem ar psoriāzi ir ieteicams pilnībā izslēgt alkoholu no uztura, jo tas var dramatiski vājināt paša cilvēka kontroli pār ēdiena uzņemšanu, kā arī pasliktināt aknu darbību un negatīvi ietekmēt nervu sistēmu. Bet, saskaņā ar Pagano psoriāzes diētu, dažreiz jūs varat palutināt sevi ar 55-110 gramiem baltā vai sarkanā vīna.
Pārtiku labāk ņemt pamazām un bieži. Jums vajadzētu pilnībā atteikties no ceptiem ēdieniem un aizstāt tos ar vārītiem, sautētiem vai ceptiem ēdieniem. Ir arī jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz pikantu ēdienu, kūpinātas gaļas, garšvielu un pikantu dārzeņu un fitoncīdu saturošu produktu lietošana. Karija garšvielas un grilēšanas un cepšanas garšvielas arī ir aizliegtas.
Galvas ādas psoriāzes diētā ir vienādas uztura vadlīnijas.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
