Kādam jābūt normālam cilvēka impulsam
Cilvēka pulss ir asinsvadu tilpuma svārstības, ko izraisa sirds muskuļa saraušanās. Pulsa svārstības izraisa spiediens asinsvados viena sirds cikla laikā, kas izpaužas kā sitieni, palpinot lielus traukus. Normālam veselīgam cilvēkam normāls sirdsdarbības ātrums ir 60-80 sitieni minūtē. Parasti pulss tiek mērīts horizontālā stāvoklī, vēlams no rīta, jo visu dienu cilvēka sirdsdarbības ātrums var atšķirties.
Jāņem vērā arī tas, ka cilvēka normālā sirdsdarbība var atšķirties atkarībā no vecuma. Tātad jaundzimušajam bērnam pulsa ātrums ir aptuveni 140 sitieni minūtē, un vecāka gadagājuma cilvēkam normāls pulss ir aptuveni 65 sitieni. Vislielākā sirdsdarbība tiek novērota bērniem agrīnā vecumā - līdz septiņiem gadiem. Šajā vecumā cilvēka pulsa ātrums līdz 100 sitieniem minūtē tiek uzskatīts par normu.
Bet zemākais sirdsdarbības ātrums tiek novērots gados vecākiem cilvēkiem. Arī ārsti ir atklājuši, ka īsi pirms nāves pulss var palielināties līdz 160 sitieniem minūtē.
Kā noteikt normālu cilvēka pulsu?
Nebūs lieki atzīmēt faktu, ka katram cilvēkam ir savs normālais pulss. Sirdsdarbības ātrumu ietekmē daudzi faktori: vispārējā veselība, sporta ievērošana, sirds slimību klātbūtne (tahikardija, aritmija) utt. Tāpēc, lai noteiktu normālu sirdsdarbības ātrumu, jums jāievēro šādi noteikumi:
- Pulss jāmēra agri no rīta, tūlīt pēc pamošanās;
- Plaukstas iekšpusē ir jāatrod punkts, kur jūs skaidri dzirdat sitienus;
- 30 sekundes jāuzskaita sirdsdarbību skaits, pēc kura iegūtais skaitlis jāreizina ar diviem;
- Lai noteiktu normālu sirdsdarbības ātrumu ar lielāku precizitāti, jums ir jāuzskaita savi ritmi vairākas dienas pēc kārtas. Ja pulsa ātrums katru dienu ir aptuveni vienāds, tas ir normāls pulss.
Jūs varat izsekot sirdsdarbības ātruma izmaiņām visas dienas garumā. Tomēr jums nevajadzētu pārbaudīt pulsu tūlīt pēc ēšanas, pēc vannas, alkohola lietošanas, vingrošanas vai pēc sauļošanās vai ilgstošas sēdēšanas karstuma tuvumā.
Parasti cilvēka pulss norāda uz viņa veselības stāvokli. Ja pulss ir vienmērīgs un skaidrs, tad ar veselību viss ir kārtībā. Atkāpjoties no normas, ir vērts rūpīgāk aplūkot veselības stāvokli un, ja nepieciešams, apmeklēt speciālistu.
Augsta sirdsdarbības cēloņi
Ja jūsu pulss pārsniedz 100 sitienus minūtē, tas var norādīt uz šādām slimībām: infekcijas slimības, anēmiju, sabrukumu, šoku, kaheksiju, ķermeņa intoksikāciju, pārmērīgu fizisko stresu, onkoloģiju, drudzi, hipertireoīdismu, tireotoksikozi, miokarda bojājumus. Arī tik augsts pulss var būt noteiktu zāļu lietošanas vai pārāk daudz dzeršanas rezultāts. Jāatceras, ka bērniem augsta sirdsdarbība (līdz 120 sitieniem minūtē) ir normāla parādība.
Augsts pulss ir diezgan bīstams stāvoklis, kas var izraisīt tādas komplikācijas kā sirds astma, akūta kuņģa mazspēja, cerebrovaskulāra nelaime, pēkšņs aritmisks šoks, tāpēc nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu.
Zema sirdsdarbības cēloņi
Pārāk zems sirdsdarbības ātrums (mazāk nekā 60 sitieni minūtē) ir arī slikts stāvoklis, ko sauc par bradikardiju, kas var norādīt uz šādu slimību klātbūtni:
- Nervu slimības;
- Miokardīts;
- Sirds išēmija;
- Koronāro asinsvadu ateroskleroze;
- Infekcijas;
- Smaga intoksikācija;
- Pēcinfarkcijas kardioskleroze;
- Endokrīnās sistēmas patoloģija (hipotireoze);
- Palielināts intrakraniālais spiediens.
Ir vērts atzīmēt, ka dažiem cilvēkiem fizioloģiski ir zems sirdsdarbības ātrums, kas viņiem ir normāli. Tomēr galvenokārt cilvēka impulsam, kura biežums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē, vajadzētu brīdināt ārstu.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
