Kā ātri noņemt pietūkumu no sejas
Raksta saturs:
-
Metodes, kā tikt galā ar sejas pietūkumu
- Maskas
- Aukstā iedarbība
- Saspiež
- Masāža
- Diurētiskās zāles
- Alerģiskas tūskas likvidēšana
- Iekaisuma tūskas likvidēšana
- Tūskas cēloņi
- Tūskas attīstības mehānisms
- Tūskas profilakse
- Video
Kā ātri, bez lielām pūlēm un izdevumiem noņemt sejas pietūkumu, interesē daudzi. Problēma ir īpaši aktuāla sievietēm no rīta, kad ir svarīga katra minūte, un jums ir jāizskatās labi. Izvēloties līdzekli pietūkuma apkarošanai, nevajadzētu aizmirst, ka tā ir sava veida ārkārtas palīdzība, kuru nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Bieža tūska prasa ārstēšanu, ņemot vērā to attīstības etioloģiju un mehānismu.
Dažos gadījumos jūs varat atbrīvoties no sejas pietūkuma, izmantojot mājas līdzekļus.
Metodes, kā tikt galā ar sejas pietūkumu
Kad jūs nospiežat laiku, jums vajadzētu būt vienkāršām, efektīvām un drošām metodēm. Tiecoties pēc rezultāta, nedrīkst aizmirst, ka sejas āda ir jutīga un maiga, īpaši acu zonā.
Maskas
Maskas palīdzēs noņemt sejas pietūkumu mājās. To pagatavošana ir diezgan vienkārša un ātra. Sastāvdaļas ir dabiskas un veselīgas, un procedūra ir patīkama un relaksējoša.
| Sastāvs | Gatavošanas metode |
| Kartupeļi | Sasmalciniet 1-2 neapstrādātus kartupeļu bumbuļus jebkurā ērtā veidā: smalka rīve, gaļas mašīna, blenderis. Iegūto biezputru nekavējoties uzklāj uz sejas ar 0,5 cm slāni. Ērtības labad rīvētos kartupeļus vispirms var izkaisīt uz marles salvetes. Uzglabāt 15-20 minūtes, noņemt ar vēsu ūdeni. |
| Gurķis |
Svaigu gurķi sarīvē uz smalkas rīves. Uzklājiet gurķu masu ceturtdaļu stundas. Jūs varat uzlikt gurķi uz plakstiņiem, tas būs ērtāk. Taukainai ādai ieteicams pievienot dažus pilienus citrona sulas. Noņem ar aukstu ūdeni. |
| Pētersīļi, skābs krējums vai krējums | Smalki sagrieziet pētersīļu ķekaru ar nazi vai blenderī, apvienojiet ar 1 ēdamkaroti skāba krējuma vai krējuma, atkarībā no ādas veida. Turiet līdz 20 minūtēm, noņemšanai izmantojiet siltu ūdeni. |
| Selerijas, pētersīļi | Selerijas un pētersīļa sakni sasmalcina 1: 1 proporcijā ar rīvi, atšķaida ar aukstu zaļo tēju līdz putraimu stāvoklim. Izmantojot marles spilventiņu, uzklājiet 15 minūtes, atbrīvojieties no maskas ar ūdeni istabas temperatūrā. |
Aukstā iedarbība
Sejas, īpaši plakstiņu, pietūkumu ir iespējams noņemt, pakļaujoties aukstumam. Šī metode ne tikai palīdz tikt galā ar galveno uzdevumu, bet arī maksimāli atsvaidzina un tonizē ādu. Labākais variants ir ledus izmantošana. Ja jums pie rokas ir gatavi kubi, kas sasaldēti formās, tad ir nepieciešami tikai daži gabali.
Procedūra apvieno kompreses un masāžas elementus. Lai izvairītos no pārmērīgas maigas sejas ādas hipotermijas, tā jāveic ar vieglām kustībām, ilgi neuzkavējoties vienā vietā. Zāļu novārījumu kubi pastiprinās efektu, bet pēc tam tie iepriekš jāsagatavo. Šim nolūkam ir piemērotas kumelītes, lavanda, piparmētra, salvija. Ja sezona atļauj, tad ideāls būs ledus no arbūza, gurķu sula.
Ja nav ledus un nav laika to sagatavot, ādas elastību joprojām var atjaunot. Šajā situācijā saldētavā jāievieto mīksts, vēlams minerālūdens vai filtrēts ūdens. Pēc 5 minūtēm samitriniet salveti, uzklājiet 3 minūtes, atkārtojiet 4-5 reizes.
Saspiež
Jūs varat noņemt pietūkumu ne tikai ar aukstu kompresi. Zāļu uzlējumi, kas uzskaitīti atsvaidzinošu ledus gabalu izgatavošanā, ir piemēroti problēmas novēršanai. Labi sevi ir pierādījušas arī lauru lapu, jūras sāls un parastās tējas novārījumi.
| Sastāvs | Gatavošanas metode |
| Lauru lapa | 1 ēdamkarote sasmalcinātu lapu ielej verdošu ūdeni, ļauj nostāvēties 15 minūtes, atdzesē. Ceturtdaļu stundas turiet samitrinātu marli uz sejas, mazgājiet ar vēsu ūdeni. |
| Jūras sāls |
1 tējkaroti jūras sāls izšķīdina glāzē ūdens. Ja jūras nav pieejams, tad derēs arī parastā pārtika. Lai uzlabotu efektu, uz dažām minūtēm ievietojiet šķīdumu saldētavā. Uzklājiet kompresi 10-15 minūtes. Noskalo ar aukstu tīru ūdeni. |
| Zaļā tēja, melna | 1-2 tējkarotes zaļās vai melnās tējas lapu ielej 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 5-7 minūtēm, atdzesē. Samitriniet kokvilnas dvieli un uzlieciet uz sejas 20 minūtes. Ar plakstiņu pietūkumu ir pietiekami daudz losjonu, kuru ražošanai ir piemēroti kokvilnas sūkļi. Ja jūs esat nospiests uz laiku, varat izmantot tējas maisiņus, bet lapu versija ir labāka. Procedūras beigās noņemiet ar vēsu ūdeni. |
Sāls kompreses nedrīkst lietot, ja ir bojājumi sejas ādai. Tas attiecas pat uz mazākajiem defektiem. Noteikuma neievērošana var radīt diskomfortu un kairinājumu.
Masāža
Jūs varat uzlabot asinsriti un tonizēt sejas ādu ar masāžu. Vislabāk to izdarīt pēc maskas vai kompreses uzklāšanas kā papildu līdzekli. Pēc sejas mazgāšanas labākais variants būtu apvienot masāžu ar mitrinošu krēmu. Tas ietaupīs laiku un efektīvi sagatavos seju kosmētikas uzklāšanai.
Procedūra jāveic ar vieglām pirkstu galu kustībām, it īpaši ap acīm. Āda nedrīkst būt izstiepta. Ir ieteicams atslābināt sejas muskuļus. Kustības sākas no zoda, pamazām paceļas, virziens ir no centra uz perifēriju, orbītu zonā - pulksteņrādītāja virzienā. Optimālais masāžas laiks ir apmēram 3 minūtes.
Diurētiskās zāles
Pastāv viedoklis, ka ātru rezultātu cīņā pret sejas pietūkumu var sasniegt, lietojot zāles no diurētisko līdzekļu grupas. Tieša ietekme uz nieru darbību ļauj noņemt nātrija un ūdens pārpalikumu no ķermeņa, palielinot izdalītā urīna daudzumu.
Kā argumentu pret pašārstēšanos var minēt arī faktu, ka visbiežāk pirms došanās pie cilvēkiem ir jārisina tūskas problēma, un diurētisko līdzekļu darbība nenotiek un nepazūd uzreiz. Pieņemot tos, jums jābūt gatavam, ka nepieciešamība atrast tualeti būs neizbēgama.
Diurētisko zāļu (kosa, lācenes, putnu knotweed) un augu izcelsmes preparātu (Kanefron, Urolesan, Fitolizin) novārījumu lietošana nav racionāla. Viņi rīkojas lēni, tāpēc tūskas ātras likvidēšanas problēma netiek atrisināta ar viņu palīdzību.
Alerģiskas tūskas likvidēšana
Ja visas sejas vai tikai plakstiņu, lūpu, deguna pietūkums ir saistīts ar alerģisku reakciju, tad iepriekš ierosinātie pasākumi nebūs efektīvi. Gluži pretēji, to ieviešana var pasliktināt stāvokli. Pieņemsim vienreizēju antihistamīna līdzekļu (Desloratadīna, Devocetirizīna, Tsetrīna) pašpārvaldīšanu. Cēloņa noskaidrošana, kontakta pārtraukšana ar etioloģisko faktoru, konsultēšanās ar speciālistu ir turpmāko darbību algoritms.
Iekaisuma tūskas likvidēšana
Ar mājas metodēm nevar novērst iekaisuma izraisītu pietūkumu, piemēram, plūsmu. Šajā gadījumā tūska ir tikai simptoms pamatslimībai, bez kuras efektu nevar panākt. Tāpēc vienīgā pareizā iespēja būtu apmeklēt ārstu, plūsmas gadījumā - pie zobārsta. Pēc sanitārijas un pretiekaisuma terapijas kursa pietūkums pazudīs.
Lai novērstu iekaisuma tūsku, ir nepieciešams novērst iekaisuma fokusu
Tūskas cēloņi
Patoloģiska šķidruma uzkrāšanās audos un intersticiālās telpās, ko sauc par tūsku, var notikt ne tikai pēc negulētas nakts, atpūtas neērtā stāvoklī, brīvdienām, bet arī būt dažādu slimību un patoloģisku stāvokļu simptoms. Atkarībā no izcelsmes tiek izdalīti tūskas veidi:
- nieru;
- sirds;
- aknu;
- toksisks;
- neirogēns;
- iekaisuma;
- alerģisks;
- izsalcis.
Visbiežākais plakstiņu un sejas tūskas cēlonis ir nieru patoloģija. Šīs zonas pietūkums ir viens no pirmajiem raksturīgajiem nieru mazspējas simptomiem. Starp citiem etioloģiskiem faktoriem visvairāk gadījumu ir alerģija, iekaisums un neirogēnas slimības.
Tūskas attīstības mehānisms
Visu tūsku pēc rašanās mehānisma var iedalīt vairākās grupās:
- stāvošs;
- limfogēns;
- onkotisks;
- osmotisks;
- membranogēns.
Jebkurā gadījumā galu galā tūskas šķidrums mehāniski saspiež audus un noved pie vietējās asinsrites traucējumiem. Metabolisma procesi šūnu līmenī tiek kavēti. To nevajadzētu pieļaut jebkurai tūskas lokalizācijai un vēl jo vairāk tik smalkai kā sejai.
Tūskas profilakse
Ja jums ir jāsakārto seja vairāk nekā vienu reizi, tad jums vajadzētu domāt par profilakses pasākumiem. Pietūkums ir mazāk ticams, ja:
- pietiekami gulēt;
- racionāli izvēlieties spilvenu;
- nedrīkst ļaunprātīgi izmantot sāļus ēdienus;
- ievērojiet pasākumu, lietojot alkoholu;
- naktī nedzeriet daudz šķidruma.
Bet visi preventīvie pasākumi un brīnumaini līdzekļi būs efektīvi tikai tad, ja nav nopietnu cilvēka ķermeņa slimību. Jums jāzina, ka kosmētiskās procedūras un cīņa pret sejas pietūkumu mājās ir pieļaujama tikai situācijās, kas saistītas ar parastā dzīves ritma maiņu: stress, pārmērīgs darbs, ieilguši svētku notikumi. Patoloģiskiem apstākļiem un somatiskām slimībām, kas izraisa tūsku, nepieciešama medicīniska palīdzība.
Video
Piedāvājam apskatīt videoklipu par raksta tēmu.
Anna Kozlova Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: Rostovas Valsts medicīnas universitāte, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
