Atveseļošanās No Pneimonijas Pieaugušajiem Un Bērniem Mājās

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Rehabilitācija pēc pneimonijas: atveseļošanās pieaugušajiem un bērniem

Raksta saturs:

1. Kā atgūties no pneimonijas pieaugušajiem un bērniem

   1. Elpošanas vingrinājumi
   2. Fizioterapija
   3. Ieelpošana
   4. Masāža
2. Atveseļošanās perioda vispārīgie principi
3. Video

Rehabilitācija pēc pneimonijas ir svarīga terapijas sastāvdaļa. Pilnīga atveseļošanās netiek uzskatīta par iekaisuma procesa apturēšanu, bet gan par normālu plaušu un bronhu darbības atjaunošanu.

Lai atjaunotu plaušu darbību, nepieciešama rehabilitācijas ārstēšana pēc pneimonijas

Rehabilitācijas terapija parasti ietver elpošanas un ārstnieciskos vingrinājumus, fizioterapiju, masāžu, kā arī pasākumu kopumu, kas vērsts uz imūnsistēmas stiprināšanu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai ķermenis varētu atgūties no pneimonijas? Atbildi uz šo jautājumu prasa cilvēki, kuri nesen ir cietuši no šīs slimības.

Patogēnie mikroorganismi, kas izraisījuši iekaisuma attīstību, savas vitālās aktivitātes laikā atbrīvo toksīnus, kas ietekmē plaušu audus un samazina alveolu funkcijas.

Alveoli piedalās elpošanas procesā, veicot gāzes apmaiņu ar plaušu kapilāriem. Pneimonijas rezultātā tiek traucēta to darbība, un atgūšana prasa daudz vairāk laika nekā iekaisuma procesa ārstēšana. Lai rehabilitācija būtu veiksmīga, jums jāievēro visi ārsta ieteikumi.

Kā atgūties no pneimonijas pieaugušajiem un bērniem

Elpošanas vingrinājumi

Rehabilitācija pēc pneimonijas mājās pieaugušajiem un bērniem nav pilnīga bez elpošanas vingrinājumiem. Šie vingrinājumi var uzlabot plaušu veselību. Ar pneimoniju tie ir piepildīti ar sekrēciju, kas izraisa sastrēgumus. Fizisko vingrinājumu kurss ļauj tikt galā ar problēmu.

Elpošanas vingrinājumi jāsāk pēc ķermeņa temperatūras normalizēšanās. Tos var izdarīt mājās:

1. Ir nepieciešams sēdēt uz krēsla un elpot, mainot dziļu elpu ar seklajām. Procedūra tiek veikta minūti. Tad viņi izpleš rokas uz sāniem un atkārto vingrinājumu. Jums tas jāpabeidz, ejot vietā, savukārt elpošana var būt patvaļīga.
2. Divas minūtes jums jāiet lēnām, pēc tam apstājieties, paceliet rokas virs galvas un lēnām pagriezieties no vienas puses uz otru, dziļi elpojot. Ir nepieciešams veikt trīs reizes pa 10 elpām.
3. Vingrinājums jāveic stāvot. Tas sākas ar locīšanos uz priekšu un roku izplatīšanu uz sāniem. Nepieciešams pagriezties ar visu ķermeni un ar roku pieskarties pretējās kājas pēdai. Šajā gadījumā elpošanai jābūt vieglai un seklai. Vingrinājums tiek veikts divas minūtes.
4. Jums jāsāk vingrinājums, paceļot rokas uz augšu sēdus stāvoklī uz krēsla. Tad rokas tiek nolaistas uz leju, kamēr elpošana ir sekla. Pēc tam jums vajadzētu sākt dziļi elpot, cieši saspiežot dūres, ieelpojot, un atvelkot, izelpojot.

Vingrojumi jāatkārto katru dienu divas nedēļas. Vingrojumi ir noderīgi ne tikai plaušām, bet arī uzlabo sirds un asinsvadu darbību.

Turklāt vairākas reizes dienā jums katru dienu jāveic šādi vingrinājumi:

1. Pēc dažu sekunžu ieelpošanas aizturiet elpu. Pamazām tiek aizturēts elpas aizturēšanas laiks (par aptuveni 10 sekundēm).
2. Elpojiet dziļi, pēc tam dažas sekundes aizturiet elpu un izelpojiet. Atkārtojiet 10 reizes.

Pēc pneimonijas mirušos plaušu audus nevar pilnībā atjaunot, bet rehabilitācija uzlabos pacienta stāvokli. Elpošanas vingrinājumi palīdz palielināt plaušu ietilpību un neprasa īpašas prasmes.

Skriešana ir norādīta, lai palielinātu plaušu tilpumu

Lai atbrīvotos no elpas trūkuma pēc pneimonijas un palielinātu plaušu tilpumu uz pusi vairāk, varat veikt šādus vingrinājumus:

• skriešana (vismaz 30 minūtes);
• piepūšamas gumijas bumbiņas;
• staigāšana (vismaz 60 minūtes).

Elpošanas vingrinājumus nav ieteicams veikt šādos gadījumos:

• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• elpas trūkums, pat ja persona ir miera stāvoklī;
• asiņošana;
• smags ķermeņa izsīkums;
• vēža klātbūtne;
• garīga slimība.

Fizioterapija

Fizioterapija ir neaizstājama rehabilitācijas sastāvdaļa pēc pneimonijas. Tās mērķis ir uzlabot krēpu izdalīšanos, mazināt iekaisuma procesu un paātrināt plaušu audu atjaunošanos.

Fizikālā terapija ir svarīga slimības atveseļošanās daļa

Elektroforēze ir ārstēšana, kurā narkotikas injicē caur ādu, izmantojot elektriskos impulsus. Arī elektriskajai strāvai ir lokāls kairinošs efekts, kas ļauj atslābināt gludās muskulatūras šūnas asinsvadu sienās, uzlabot asinsriti un paātrināt reģenerācijas procesu.

Rehabilitācijas periodā pēc pneimonijas ciešanas tiek veikta elektroforēze ar Lidase. Tas ļauj samazināt pietūkumu un apturēt saaugumu-cicatricial procesa attīstību, kas parādās iekaisuma rezultātā. Procedūra tiek veikta katru dienu 10-12 dienas. Tā vidējais ilgums ir 10 minūtes, maksimālais - 20 minūtes.

Efektīva arī rehabilitācijai: īpaši augstas frekvences terapija krūšu kurvja zonā, gaismas terapija, magnētiskā lāzera terapija, hidroterapija.

Ieelpošana

Ieelpošana var mazināt iekaisuma procesu, mitrināt gļotādu, novērst pietūkumu un klepu, kā arī veicināt krēpu izdalīšanos un uzlabot imunitāti.

Ieelpošana ļauj mitrināt gļotādu un pārtraukt klepu

Procedūra tiek veikta ne agrāk kā divas stundas pēc ēšanas. Jums ir nepieciešams dziļi ieelpot zāles, tad jums vajadzētu nedaudz turēt gaisu. Ieelpošana pieaugušajam tiek veikta 10 minūtes, bērnam pietiks ar 2-3 minūtēm.

Inhalācijām izmantojiet šādus līdzekļus:

• sārmains ūdens. Procedūrai izmantojiet Borjomi minerālūdeni, kas tiek uzkarsēts un ieelpots silts tvaiks. Rehabilitācijas periodā jūs varat veikt inhalācijas, izmantojot smidzinātāju. Varat arī pagatavot sodas šķīdumu (vienu tējkaroti cepamās soda uz glāzi ūdens). 10 minūtes ieelpojiet siltu tvaiku;
• ārstniecības augu novārījumi. Inhalācijām izmantojiet līdzekļus, kuru pamatā ir kumelītes, kliņģerītes, oregano vai salvijas ziedi. Tējkaroti sausu izejvielu ielej ar ūdeni un vāra vairākas minūtes zemā siltumā. Ieelpošana tiek veikta pēc buljona atdzesēšanas līdz ērtai temperatūrai;
• ēteriskās eļļas. Procedūrai ir piemērotas šādas eļļas: eikalipts, tējas koks, egle, cipreša vai piparmētra. Tos var pievienot aromātiskajai lampai un smaržu var ieelpot. Viņi arī veic siltu un mitru ieelpošanu, pievienojot dažus pilienus eļļas glāzei karsta ūdens un ieelpojot tvaikus.

Masāža

Rehabilitācija pēc slimības ietver masāžu. Procedūra noņem flegmu no plaušām un atjauno normālu elpošanu. Ir nepieciešams masēt krūškurvja priekšpusi, pēc tam muguru un kaklu.

Masāža palīdz paātrināt atveseļošanās procesu

Pirms procedūras beigām atkārtoti iemasējiet krūškurvja priekšpusi, lai no plaušām noņemtu lieko šķidrumu.

Masāža sākas ar glāstīšanu, pēc tam veic grābeklim līdzīgu berzi, kas mijas ar glāstīšanu. Nākamajā posmā tiek mīcīti krūšu muskuļi, pēc tam tiek radīta vibrācija, izmantojot kratīšanas un sitaminstrumentus. Pabeidziet krūškurvja masāžu ar glāstīšanu, pēc tam turpiniet masēt muguru un kaklu, izmantojot tās pašas metodes.

Procedūrai vajadzētu ilgt 20-30 minūtes. Lai veiktu pilnīgu rehabilitāciju, nepieciešams 10-15 masāžu kurss. Ja procedūras laikā pacients sāk justies slikti, viņam ir diskomforts, procedūra ir jāatsakās. Masāžu var atsākt tikai pēc stāvokļa normalizācijas.

Atveseļošanās perioda vispārīgie principi

Fizisko aktivitāšu ierobežošana ir nepieciešama rehabilitācijas laikā pēc pneimonijas. Parādīti āra pastaigas, tomēr tām nevajadzētu būt nogurdinošām.

Lai stiprinātu imūnsistēmu, varat dzert mežrozīšu tēju

Jāpievērš uzmanība dzīves apstākļiem: telpā esošajam gaisam jābūt tīram un mitram, jāpārbauda, vai telpā nav caurvēja, kas šajā periodā ir īpaši bīstams.

Ja daži pneimonijas simptomi nav pilnībā kontrolēti, piemēram, klepus vai vājums, ārstēšana jāturpina. Jāpievērš uzmanība imūnsistēmas stiprināšanai. Lai to izdarītu, varat izmantot ārstniecības augu un vitamīnu tēju novārījumus, piemēram, mežrozīšu vai smiltsērkšķu.

Ir svarīgi arī organizēt pareizu uzturu. Pacientam jāēd taukaini ēdieni, kas satur pietiekamu daudzumu olbaltumvielu. Bet tajā pašā laikā, lai izvairītos no kuņģa un zarnu trakta problēmām, jums jāatsakās no ceptiem, pikantiem un sāļiem ēdieniem.

Atveseļošanās pēc pneimonijas pieaugušajiem un bērniem ilgst vismaz mēnesi. Plaušu iekaisums ir ļoti nopietna slimība, un, ja netiek veikta pilnīga rehabilitācija, var attīstīties komplikācijas vai slimības recidīvs. Viens no vissvarīgākajiem veiksmīgas rehabilitācijas nosacījumiem ir visu ārstējošā ārsta ieteikumu izpilde.

Video

Piedāvājam apskatīt videoklipu par raksta tēmu.

Anna Kozlova Medicīnas žurnāliste Par autoru

Izglītība: Rostovas Valsts medicīnas universitāte, specialitāte "Vispārējā medicīna".

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.