Vai hibiska tēja pazemina vai paaugstina asinsspiedienu?
Raksta saturs:
- Hibisks un spiediens
- Kā pareizi pagatavot hibiskus, lai samazinātu spiedienu
- Kādas ir labvēlīgās vielas, kuras satur hibisks
- Indikācijas un kontrindikācijas hibiska lietošanai
- Video
Vai hibiska spiediens samazinās vai palielinās? Pacienti ar arteriālu hipertensiju un hipotensiju bieži uzdod šo jautājumu, jo atbilde uz to ir atkarīga no tā, vai viņi var patērēt spiedienu. Mēs centīsimies to uzzināt, kā arī kādas ir hibiska tējas labvēlīgās īpašības zem spiediena.
Hibiska dzērienam ir vairākas labvēlīgas īpašības, tostarp asinsspiediena pazemināšana
Tēja no hibiska, auga, ko sauc arī par hibisku un Sudānas rozi, ir populārs dzēriens košās vai tumši sarkanās krāsās. Tas satur aminoskābes, vitamīnus, mikro un makro elementus. Ja nav kontrindikāciju, to var lietot visu vecumu cilvēki.
Hibisks un spiediens
Tiek uzskatīts, ka karsts hibisks paaugstina asinsspiedienu, bet aukstais hibisks pazemina. Tomēr pētījumi to nav apstiprinājuši - izrādījās, ka jebkuras temperatūras Sudānas rozes tēja pazemina asinsspiedienu. Šī iemesla dēļ dzērienu ieteicams lietot ar paaugstinātu asinsspiedienu kā vieglu dabisku līdzekli hipertensijas ārstēšanai, un cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu tas jālieto piesardzīgi, kontrolējot viņu pašsajūtu. No tā neizriet, ka hibisks var aizstāt antihipertensīvos līdzekļus - nepietiek ar tā darbību, lai pazeminātu augstu asinsspiedienu. Tēju var izmantot kā patīkamu papildinājumu ārstēšanai tikai nepieciešamības gadījumā.
Ir arī vērts atzīmēt, ka nelielā daudzumā (1-2 tases) hibiskam var nebūt nekādas ietekmes uz asinsspiedienu, īpaši veseliem cilvēkiem.
Kā pareizi pagatavot hibiskus, lai samazinātu spiedienu
Lai pagatavotu spiedienu samazinošu dzērienu, vienu vai divas tējkarotes kaltētu Sudānas rožu ziedu ielej ar glāzi ūdens un vāra 5 minūtes, pēc tam atdzesē un dzer. Gatavo dzērienu ieteicams saldināt ar fruktozi - zinātāji uzskata, ka cukurs pasliktina garšu.
Hibiskus var pagatavot ar verdošu ūdeni un tāpat kā parasto tēju, ar ātrumu tējkarote sausu ziedlapiņu uz glāzi verdoša ūdens. Tvaicētus hibiska ziedus ieteicams ēst, tie ir ne mazāk noderīgi kā pats dzēriens - tie satur pektīnu, vitamīnus, organiskās skābes.
Hibiska tēju var pagatavot arī šādā veidā: 1-2 tējkarotes sausu ziedlapiņu ievieto emaljas traukā, pārlej ar ūdeni un atstāj uz divām stundām, tad uzvāra, bet nevāra, noņem no uguns, pārklāj un atstāj vēlreiz, līdz šķidrums atdziest. … Gatavu tēju var lietot kopā ar ledu - tas lieliski atsvaidzina karstā laikā.
Vēl viens veids, kā pagatavot veselīgu dzērienu: pievienojiet rozīnes pēc savas gaumes 1-2 ēdamkarotēm Sudānas rožu ziedlapiņām, ielejiet 1 litru silta ūdens un atstājiet 2-3 stundas, pēc tam noteciniet infūziju un izmantojiet parastās tējas vai kompota vietā. Atlikušās rozīņu ziedlapiņas šādā veidā var izmantot 3-5 reizes.
Kura no šīm metodēm nodrošina vislielāko antihipertensīvo efektu? Tas jānosaka eksperimentāli individuāli. Eksperti saka, ka vārīšanas metode pārāk lielā mērā neietekmē hibiska īpašības, ikviens var izvēlēties viņa gaumei piemērotu iespēju.
Kādas ir labvēlīgās vielas, kuras satur hibisks
Pateicoties ķīmiskajam sastāvam, hibiska tēja stiprina asinsvadu sienas, regulē to caurlaidību un stimulē kuņģa-zarnu trakta darbību. Dzērienam ir diurētiķis un spazmolītisks efekts, pazemina holesterīna līmeni asinīs. Sudānas rozes saturošās vielas nodrošina šādas tējas labvēlīgās īpašības:
- antioksidanti - aizsargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem, tādējādi arī no priekšlaicīgas novecošanās un vēža;
- organiskās skābes (askorbīnskābe, ābolskābe, vīnskābe) - labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, palīdz normalizēt ķermeņa svaru;
- fenolkarboksilskābes - nodrošina antineiroloģisku un pretreimatisku darbību;
- mangāns - veicina asins recēšanas uzturēšanu pareizā līmenī, normālu muskuļu audu darbību, novērš tauku aknu darbību;
- pektīns - normalizē gremošanu;
- flavonoīdi - palīdz attīrīt cilvēka ķermeni no smago metālu sāļiem un toksīniem.
Hibisks jeb Sudānas roze ir skaists augs, no kura kaltētiem ziediem gatavo hibiska tēju
Indikācijas un kontrindikācijas hibiska lietošanai
Saskaņā ar ekspertu atsauksmēm Sudānas rozes dzēriena priekšrocības, lietojot mēreni, nav noliedzamas, taču ir arī kontrindikācijas, kas būtu jāņem vērā.
Apstākļi, kādos tiek parādīta hibiska lietošana:
- hipertensija;
- alerģija;
- dažādu etioloģiju, tostarp alkoholisko, intoksikācija (hibisks atvieglo paģiru sindromu);
- tūska (piemīt diurētiska iedarbība);
- paaugstināta ķermeņa temperatūra (piemīt pretdrudža iedarbība);
- zarnu atonija, tendence uz aizcietējumiem (piemīt viegla caurejas iedarbība);
- infekcijas un helmintu invāzijas (tai piemīt pretinfekcijas aktivitāte).
Turklāt dzēriens palielina ķermeņa izturību pret infekcijas slimībām, un, regulāri lietojot, tas stimulē žults veidošanos. Hibiscus nesatur skābeņskābi, tāpēc no tā pagatavotā tēja nerada nierakmeņus. Tomēr urīnceļu vai žultsakmeņu slimības saasināšanās laikā to nav ieteicams dzert, jo var izraisīt kolikas. Hibisks spēj paaugstināt kuņģa sulas skābumu, tāpēc to nedrīkst lietot gastrīta, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumā.
Kā hibiska tēja ietekmē augli, kas attīstās, un vai tā var kaitēt nedzimušam bērnam, kad grūtniece lieto dzērienu, nav pilnīgi skaidrs. Šī iemesla dēļ grūtniecības laikā jums jāpārbauda ārsts, vai sieviete var dzert hibiskus.
Video
Piedāvājam apskatīt videoklipu par raksta tēmu.
Anna Aksenova Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: 2004.-2007. Gads "Pirmās Kijevas Medicīnas koledžas" specialitāte "Laboratorijas diagnostika".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
