Linu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Linu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Linu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Anonim

Linu sēklas

Uzturvērtība Linu sēklu pasniegšana 100 g Porcijas lielums Kalorijas 534 Tauku kalorijas 379,44 % Dienas vērtība * Tauki kopā 42,16 g 65% Piesātināt tauki 3,66 g 18% Polinepiesātināts. tauki 28,73 g Mononepiesātināts. tauki 7,53 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 30 mg 1% Kālijs 813 mg 23% Ogļhidrāti kopā 28,88g 10% Cukurs 1,55 g Diētiskās šķiedras 27,3 g 109% Olbaltumvielas 18,29 g 37% B6 vitamīns 24% C vitamīns 1% K vitamīns 5% Niacīns 15% Tiamīns 110% Dzelzs 32% Kalcijs 26% Magnijs 98% Fosfors 64% Cinks 29% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Linu sēklas
Linu sēklas

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 534 kcal?

Pastaigas 134 minūtes
Skriešana 59 minūtes
Peldēšana 45 minūtes
Velosipēds 76 minūtes
Aerobika 107 minūtes
Mājas darbi 178 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Linu Sēklas - Pieteikums, Atsauksmes, Instrukcijas

Linu Sēklas - Pieteikums, Atsauksmes, Instrukcijas

Linu sēklas ir augu izcelsmes preparāts ar mīkstinošām, aptverošām, baktericīdām, pretiekaisuma un attīrošām īpašībām. Lietojumu klāsts ir ļoti plašs

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Linu Sēklas Aizcietējumiem: Kā ņemt Un Kā Pagatavot, Ieteikumi, Video

Linu Sēklas Aizcietējumiem: Kā ņemt Un Kā Pagatavot, Ieteikumi, Video

Linu sēklas aizcietējumiem ir populārs tautas līdzeklis, kuru tomēr ieteicams lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu