Agorafobija
Agorafobija ir paniskas bailes no atklātām telpām.
Sākotnēji šis termins nozīmēja bailes no tirgus, tirgus laukuma (parasti lielākais laukums pilsētā), kas pastāvīgi bija pārpildīts ar cilvēkiem. Mūsdienu pasaulē agorafobiju cilvēkam, kurš pamet savu māju vai dzīvokli, var izraisīt:
- Sabiedriskās vietas (veikali, tirgi, kinoteātri, tirdzniecības centri);
- Ceļošana ar sabiedrisko transportu (īpaši ar metro);
- Publisku pasākumu (mītiņu, akciju, sapulču) norises vietas;
- Atpūtas brīvā dabā vietas (parki, meža parki, atklātās ūdenstilpnes).
Patiesībā agorafobija nav bailes no pašas atklātās telpas vai cilvēku pūļa, bet gan bailes nokļūt situācijā, kurā nekas nav atkarīgs no jums, sajust savas situācijas absolūto bezspēcību un bezcerību. Biedējoša ir ne tikai tūlītēja klātbūtne šādās vietās, bet arī pati doma par iespēju atrasties šādā situācijā izraisa panikas lēkmi.
Agorafobija visbiežāk sākas vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Saskaņā ar statistiku, sievietes, kas ir divreiz vairāk vīriešu, ir uzņēmīgas pret šiem garīgajiem traucējumiem.
Jums jāapzinās, ka agorafobija neietekmē cilvēka intelektuālās spējas un fizisko veselību normālā stāvoklī.
Agorafobijas cēloņi
Īpašus agorafobijas cēloņus gandrīz nav iespējams noteikt. Zinātnieki, kuri daudzus gadus ir pētījuši šo problēmu, nevar vienoties. Bet ir vairāki faktori, kas var izraisīt agorafobijas izpausmi:
- Jebkura sarežģīta psiholoģiska situācija, kurā cilvēks nonāk ārpus mājas (piedzēries kautiņš, autoavārija, terora akts), veido nepatiesu stereotipu, ka atrašanās ārpus mājas ir dzīvībai bīstama;
- Dažādi psiholoģiski personības traucējumi, piemēram, sociālā fobija, panikas lēkmes, panikas traucējumi;
- Problēmas ar orientāciju telpā, kad pūlī vai atklātā vietā cilvēks zaudē orientāciju un sāk piedzīvot bailes;
- Bagāta un nekontrolējama iztēle, paaugstināta emocionalitāte, sociālā neaizsargātība.
Tiek uzskatīts, ka fizisko un psiholoģisko faktoru kombinācija var izraisīt agorafobiju.
Agorafobijas simptomi
Emocionālais stress, kas rodas no nekontrolējamu baiļu uzbrukumiem, nekavējoties ietekmē iekšējo orgānu darbu, izraisot asinsvadu, ķermeņa muskuļu, diafragmas, zarnu, kuņģa un bronhu spazmu. Lai piegādātu asinis cieši saspiestajam ķermenim, sirdij ir jāpalielina kontrakciju skaits. Tāpēc bailes vai trauksmi pavada ātra sirdsdarbība. Attiecīgi izšķir šādus galvenos agorafobijas simptomus:
- Nekontrolēta panika, kas ilgst 10 minūtes vai ilgāk;
- Sirds sirdsklauves, elpošana, pulss;
- Kontroles zaudēšana pār savu rīcību;
- Pārmērīga svīšana, nekontrolēta trīce;
- Ass adrenalīna pieplūdums asinīs;
- Slikta dūša, vemšana, caureja;
- Reibonis, zvana ausīs, vieglprātība;
- Nemotivētas bailes no nāves.
Agorafobijas ārstēšana
Agorafobijas ārstēšanu veic ar divām galvenajām metodēm, kuras galvenokārt izmanto kombinācijā:
- Īpašas zāles (trankvilizatori un antidepresanti);
- Noteikti psihoterapijas veidi (ieskaitot hipnozi).
Laicīgi vērsies pēc palīdzības pie kvalificēta speciālista, jums jābūt pacietīgam un precīzi jāievēro visi viņa ieteikumi. Dziedināšanas process ir diezgan ilgs, taču iegūtais rezultāts ir vērts tam veltītā laika.
Ja agorafobija netiek ārstēta, ievērojami palielinās trauksmes traucējumu, depresijas, narkomānijas vai alkoholisma attīstības risks.
Agorafobija ir nopietna psiholoģiska problēma mūsdienu sabiedrībā. Pieaug bērnu paaudze, kas aug aiz datoru, klēpjdatoru, planšetdatoru monitoriem. Viņiem pazīstamā drošā pasaule atrodas ekrāna otrā pusē, un ārpus dzīvokļa logiem pasaule ir nesaprotama, agresīva un naidīga. Priekšroka tiek dota bezkontakta saziņai, izmantojot Skype, sociālos tīklus, tērzēšanas sarunas un ICQ. Pārtikas preces, apģērbu, sadzīves tehniku var pasūtīt tiešsaistes veikalos ar piegādi mājās. Arvien vairāk cilvēku izvēlas strādāt mājās, izmantojot internetu. Tas viss samazina nepieciešamību doties ārpus mājas un var būt nopietns priekšnoteikums masveida agorafobijas attīstībai nākotnē.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Informācija ir vispārināta un sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Pēc pirmajām slimības pazīmēm apmeklējiet ārstu. Pašārstēšanās ir bīstama veselībai!
