4 veidi, kā pamodināt matu folikulus
Cilvēkam uz galvas ir apmēram miljons matu folikulu vai, kā tos sauc arī, matu folikulas. Dzimšanas brīdī lielākā daļa no tām ir "miera stāvoklī", bet pēc dažām nedēļām folikulas tiek aktivizētas, un no tām sāk augt mati. Šī procesa intensitāte ir individuāla, un dzīves laikā tā var mainīties. Matu augšanas ātrums ir atkarīgs no ģenētiskās noslieces, fiziskā un emocionālā stāvokļa, iedarbības uz vidi, galvas ādas un matu kopšanas, izmantoto parfimērijas un kosmētikas īpašību, zāļu uzņemšanas, uztura izvēles un daudz ko citu. Slikti ieradumi, slimības un stress bieži noved pie tā, ka matu folikulas pārstāj darboties, un matu augšana palēninās. Tā rezultātā mati zaudē savu veselīgo krāsu, spīdumu un apjomu.
Par laimi, šis process ir atgriezenisks. Ir pārbaudītas metodes, kas ļauj "pamodināt no ziemas miega" matu folikulus un atgriezt frizūru bijušajā krāšņumā un skaistumā.
Mehāniskā ietekme
Šis efekts nozīmē galvas masāžu. Jebkura šāda veida procedūra palielina asinsriti ādas virsmas slāņos, kas palīdz matu folikulām saņemt barības vielas un skābekli. Snaudošās spuldzes sāk aktīvi darboties, un matu augšana paātrinās.
Masāžai nav nepieciešams izmantot īpašas ierīces; to var izdarīt ar rokām vai ar parasto galvas masāžas suku. Procedūra arī neprasa daudz laika: ievērojamu efektu nodrošina pat viena vai divas sesijas, kas ilgst apmēram 15 minūtes un tiek veiktas ik pēc trim līdz četrām dienām. Kompleksā jāietver apļveida un gareniskas pirkstu kustības galvas ādā, viegls spiediens, matu raustīšanās. Vislabāk ir masēt tieši pirms mazgāšanas ar šampūnu vai dažas minūtes pirms gulētiešanas. Pirmajā gadījumā jūs varat veikt procedūras ar ēteriskajām eļļām vai iepriekš iemērcētu jūras sāli. Jāatceras, ka sāls dažreiz kairina ādu, un eļļas izraisa alerģiskas reakcijas, tāpēc jums jābūt piesardzīgam un jāņem vērā ķermeņa individuālās īpašības.
Avots: depositphotos.com
Termiskā ietekme
Galvas ādas sildīšana aktivizē vielmaiņu un veicina matu augšanu. Šāda veida procedūrām ir piemērotas siltas maskas ar barojošām eļļām, taču jūs varat aprobežoties ar parastu karstu dušu. Pirms dušas ir lietderīgi veikt masāžu ar ēteriskajām eļļām: tas palīdz izvairīties no pārmērīgas ādas sausuma un plīvēšanas.
Karstā ūdens procedūrām ir vairākas kontrindikācijas. Ieteicams atteikties no pārmērīgas galvas sildīšanas, ja ir problēmas ar sirdi un asinsvadiem, sieviešu slimības un dažas citas hroniskas kaites. Turklāt karstā duša var izraisīt pēkšņas asinsspiediena izmaiņas.
Avots: depositphotos.com
Pīlings
Galvas āda ir jātīra no keratinizētām zvīņām, kas nav mazāka par sejas un ķermeņa integritāti. No šādiem slāņiem atbrīvotie folikuli saņem spēcīgu skābekļa plūsmu un tiek aktivizēti ātrāk. Gatavie skrubji galvas nomizošanai tiek pārdoti pārpilnībā, taču mājās gatavoti produkti ir ne mazāk efektīvi un bieži vien drošāki, it īpaši ņemot vērā, ka šajā gadījumā ir vieglāk izvēlēties optimālo individuālo sastāvu.
Pašmāju skrubjos parasti tiek izmantots cukurs (maigs variants) vai sāls (galda vai jūras sāls) kā pīlinga bāze. Papildinājumi var būt ļoti dažādi: viss ir atkarīgs no personīgās izvēles, alerģisku reakciju klātbūtnes un efektivitātes katrā konkrētajā situācijā. Šajā gadījumā visbiežāk izmanto:
- jogurts, krējums vai kefīrs;
- alvejas sula;
- medus;
- olu dzeltenumi;
- augļu mīkstums;
- ēteriskās pamata eļļas (olīvu, mandeļu, avokado, jojobas utt.);
- garšvielas (malti pipari, kanēlis);
- Ābolu etiķis;
- zils māls.
Dažreiz tiek izmantoti arī putojošie skrubi - tie satur ziepju pamatni. Sāls pīlingu var veikt reizi divās nedēļās ar divu mēnešu pārtraukumu pēc katrām piecām līdz sešām procedūrām. Cukura bāzes skrubji ir mīkstāki, un tos var izmantot biežāk.
Avots: depositphotos.com
Galvas ādas maskas
Galvas ādas preparātus nevajadzētu jaukt ar matu maskām. Atšķirība ir tāda, ka ādas maskas nedrīkst būt tik daudz barojošas, cik kairinošas un sildošas. Tie galvenokārt ir paredzēti, lai aktivizētu perifēro asins plūsmu, kas noved pie matu folikulu pamošanās.
Visefektīvākās ir maskas, kuru pamatā ir pipari, kanēlis vai sinepes. Drīz pēc uzklāšanas šāds sastāvs izraisa nelielu dedzinošu sajūtu un pat niezi. Tas ir normāli, taču gadījumos, kad sajūtas kļūst pārāk intensīvas, jums nevajadzētu izturēt. Šādas procedūras jāizturas piesardzīgi, un to ilgums un biežums jāizvēlas atkarībā no individuālās tolerances.
Avots: depositphotos.com
Ieteicams veikt visas matu folikulu aktivizēšanas metodes, iepriekš konsultējoties ar trichologu. Ir svarīgi atcerēties, ka pārāk aktīva un pārāk liela pašpārliecinātība var novest pie rezultātiem, kas ir tieši pretēji gaidītajam.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
