Gaismas terapija
Gaismas terapija ir viena no mūsdienu medicīnas un kosmetoloģijas metodēm, kuras pamatā ir virzītu gaismas staru izmantošana, kas simulē saules gaismu.
Pat senie ēģiptieši pamanīja saules gaismas īpašības, kas ietekmē cilvēku veselību. Šis dziedinošais īpašums tika aprakstīts arī Hipokrāta rakstos. Gaismas iedarbību plaši izmantoja romiešu un arābu ārsti.
1903. gadā dāņu ārstam Nielam R. Finsenam par darbu gaismas terapijā tika piešķirta Nobela prēmija medicīnā - tādas ierīces izstrāde, kas izstaro gaismu, kuras viļņu garumi ir vienādi gari kā saules stari.
Gaismas terapijas laikā polarizētās gaismas viļņi izplatās nevis haotiski, bet gan stingri paralēlās plaknēs, kam ir biostimulējoša ietekme ne tikai uz ietekmes zonu, bet arī uz visu ķermeni.
Gaismas terapijas pielietošana
Pateicoties tā optiskajām īpašībām, polarizētā gaisma gaismas terapijas laikā tieši ietekmē ķermeņa šūnu membrānas, kas izraisa vielmaiņas procesu aktivizēšanos un fermentu ražošanu, membrānu enerģētiskās aktivitātes palielināšanos, normālu visa organisma darbības ritma atjaunošanos un enerģijas rezervju palielināšanos.
Gaismas terapijas laikā gaisma dziļi iekļūst ādā, ietekmējot asins daļiņu membrānas, padarot asinis mazāk viskozas, kas palielina sarkano asins šūnu skaitu un iespēju iekļūt mazākajos kapilāros. Tas noved pie uzlabotas skābekļa piegādes šūnām un audu uztura.
Mūsdienu ierīces ļauj izmantot gaismas terapiju medicīnā un kosmetoloģijā.
Medicīnā gaismas terapiju izmanto, lai stimulētu ķermeņa imunobioloģiskos spēkus. Turklāt visbiežāk tiek izmantota gaismas terapija:
- Brūču sadzīšanai, ātrai audu atjaunošanai un sāpju mazināšanai brūcēm, apdegumiem, izgulējumiem, posttraumatiskām brūcēm un periodā pēc operācijas;
- Mutes dobuma slimību ārstēšanai - smaganu slimības, čūlas, mutes un lūpu gļotādas iekaisums;
- Ārstējot ādas slimības, piemēram, ekzēmu, pūtītes, psoriāzi;
- Daudzu vīrusu vai baktēriju izcelsmes ādas infekciju ārstēšanai;
- Sporta medicīnā - ar muskuļu, cīpslu un saišu bojājumiem;
- Ārstējot sezonālus traucējumus, piemēram, "ziemas depresiju", kam raksturīga tendence pārēsties, neatvairāma miegainība un dzimumtieksmes zudums.
Gaismas terapijas pielietošana sievietēm
Vairāki pētījumi ir apstiprinājuši, ka sievietes gandrīz četras reizes biežāk cieš no sezonāliem afektīviem traucējumiem nekā vīrieši. Tas bieži ir iemesls ne tikai depresijas, bet arī menstruāciju traucējumu rašanās gadījumiem.
Eksperimenti ir parādījuši, ka gaismas terapija ir efektīva premenstruālā sindroma simptomu mazināšanā. Gaismas iedarbība menstruālā cikla vidū naktī trīs dienas veicina ievērojamu gara un neregulāra cikla samazināšanos un normalizēšanos, kas palielina iespēju sievietēm iestāties stāvoklī ar šīm novirzēm.
Gaismas terapijas izmantošana kosmetoloģijā
Gaismas terapiju plaši izmanto daudzos skaistumkopšanas salonos visā pasaulē. Tas ļauj ne tikai būtiski uzlabot vispārējo labsajūtu un stiprināt imūnsistēmu, bet arī, uzlabojot vielmaiņas procesus šūnu līmenī, ātri atjaunot ādas veselību.
Saskaņā ar daudzām atsauksmēm gaismas terapija uzlabo kosmētikas efektivitāti un veicina labsajūtu un vispārēju relaksāciju.
Gaismas terapiju sejai efektīvi izmanto pūtītes ārstēšanai, kas visbiežāk rodas cilvēkiem ar taukainu ādu. Šī slimība bieži izraisa kompleksu parādīšanos sakarā ar to, ka sejas āda pastāvīgi tiek pārklāta ar pūtītēm un pūtītēm. Gaismas terapijas ierīču ultravioletais starojums vairākās procedūrās ļauj iznīcināt baktērijas, kas izraisa pūtītes, neradot apdegumus un citus nevēlamus efektus.
Turklāt sejas gaismas terapijas rezultātā:
- Sejas grumbu skaita samazināšana un rezultātā ādas izlīdzināšana;
- Lai aktīvi stimulētu kolagēna un elastīna ražošanu šūnās, kas palielina ādas elastību un tonusu;
- Sejas krāsas uzlabošana;
- Palielināt ādas mitrināšanas pakāpi, kas palīdz novērst ādas mitruma zudumu;
- Asinsvadu sieniņu stiprināšana un tonizēšana.
Gaismas terapijai sejai ir izteikta pretnovecošanās iedarbība, savukārt sintētiskās kosmētikas izmantošanu var samazināt līdz minimumam.
Papildus pūtītēm gaismas terapija, pēc atsauksmēm, ir efektīva jutīgai ādai, rosacejai (asinsrites traucējumiem ādā), alerģiskam dermatītam.
Gaismas terapijai praktiski nav kontrindikāciju. To efektīvi izmanto kosmētikas nolūkos pigmentētai, novecojošai, sausai, problemātiskai ādai, kā arī ādai ar sliktu asins piegādi.
Vidējais ārstēšanas ilgums ir 45 minūtes. Parasti gaismas terapija, pēc atsauksmēm, ir efektīva ar ārstēšanas kursu, kas ir 10-12 procedūras. Labākais efekts tiek panākts, apvienojot gaismas terapiju ar citām veselības aprūpes metodēm - vingrošanu, uzturu, masāžu un kosmētisko ādas kopšanu.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
