Bagels - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Bagels - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Bagels - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Bagels - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Bagels - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: 20 visvairāk svara zaudēšanai draudzīgo pārtikas produktu uz planētas 2024, Maijs
Anonim

Bagels

Uzturvērtība Bagelu daļa 100 g Porcijas lielums Kalorijas 311 Tauku kalorijas 11.7 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 1,3 g 2% Piesātināt tauki 0,2 g 1% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 575 mg 24% Kālijs 175 mg 5% Ogļhidrāti kopā 64,2 g 21% Cukurs 2 g Diētiskās šķiedras 4,6 g 18% Olbaltumvielas 10,4 g 21% Niacīns 11% Tiamīns 15% Dzelzs 14% Kalcijs 3% Magnijs 11% Fosfors 11% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Bagels
Bagels

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 311 kcal?

Pastaigas 78 minūtes
Skriešana 35 minūtes
Peldēšana 26 minūtes
Velosipēds 44 minūtes
Aerobika 62 minūtes
Mājas darbi 104 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: