Navaga
Uzturvērtība |
---|
Navaga daļa 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 69 Tauku kalorijas 8.1 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,9 g 1% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 100 mg 4% |
Kālijs 400 mg 11% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 15,1 g 30% |
A vitamīns 6% |
B6 vitamīns 5% |
C vitamīns 2% |
Niacīns 5% |
Tiamīns 13% |
Dzelzs 4% |
Kalcijs 15% |
Magnijs 9% |
Fosfors 22% |
Cinks 6% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BZHU attiecība produktā
Avots: fisherhunter.ru Kā sadedzināt 69 kcal?
Pastaigas | 17 minūtes |
Skriešana | 8 minūtes |
Peldēšana | 6 minūtes |
Velosipēds | 10 minūtes. |
Aerobika | 14 minūtes |
Mājas darbi | 23 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.