- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Navaga
| Uzturvērtība |
|---|
| Navaga daļa 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 69 Tauku kalorijas 8.1 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0,9 g 1% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 100 mg 4% |
| Kālijs 400 mg 11% |
| Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
| Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
| Olbaltumvielas 15,1 g 30% |
| A vitamīns 6% |
| B6 vitamīns 5% |
| C vitamīns 2% |
| Niacīns 5% |
| Tiamīns 13% |
| Dzelzs 4% |
| Kalcijs 15% |
| Magnijs 9% |
| Fosfors 22% |
| Cinks 6% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BZHU attiecība produktā
Avots: fisherhunter.ru Kā sadedzināt 69 kcal?
| Pastaigas | 17 minūtes |
| Skriešana | 8 minūtes |
| Peldēšana | 6 minūtes |
| Velosipēds | 10 minūtes. |
| Aerobika | 14 minūtes |
| Mājas darbi | 23 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.