Makadāmija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Makadāmija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Makadāmija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Makadāmija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Makadāmija - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Novembris
Anonim

Makadāmija

Uzturvērtība Pasniedzot Makadāmiju 100 g Porcijas lielums Kalorijas 718 Kalorijas no taukiem 681.93 % Dienas vērtība * Tauki kopā 75,77 g 117% Piesātināt tauki 12,06 g 60% Polinepiesātināts. tauki 1,5 g Mononepiesātināts. tauki 58,88 g Holesterīns 0 mg 0% 5 mg nātrija 0% Kālijs 368 mg 11% Ogļhidrāti kopā 13,82 g 5% Cukurs 4,57 g Diētiskās šķiedras 8,6 g 34% Olbaltumvielas 7,91 g 16% B6 vitamīns 14% C vitamīns 2% Niacīns 12% Tiamīns 80% Dzelzs 21% Kalcijs 9% Magnijs 33% Fosfors 19% Cinks 9% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Makadāmija
Makadāmija

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 718 kcal?

Pastaigas 180 minūtes
Skriešana 80 minūtes
Peldēšana 60 minūtes
Velosipēds 103 minūtes
Aerobika 144 minūtes
Mājas darbi 239 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g