Bērna barošana 9 mēnešu laikā
Līdz 9 mēnešu vecumam mazulis jau zina, kas ir dārzeņu, gaļas un augļu biezeņi, graudaugi, sulas, maize un krekeri. Bet fermentēto piena produktu garša viņam paliek noslēpums. Vecāku uzdevums ir pareizi dažādot bērna barošanu 9 mēnešu laikā ar biezpienu un kefīru, dot to tādā daudzumā, kas dos labumu un nekaitēs augošajam ķermenim.
Bērna barošana 9 mēnešu laikā. Mūsdienu vadlīnijas
Nav noslēpums, ka pirms dažiem gadiem biezpienu, kas atšķaidīts ar kefīru, bērniem ieteica ieviest kā papildu pārtiku no 6 mēnešiem. Šodien pediatru viedokļi par šo jautājumu ir ļoti atšķirīgi. Tātad, daži apgalvo, ka sešu mēnešu vecumā drupu ķermenis ir gatavs patērēt biezpienu. Citi saka, ka olbaltumvielu pārpalikums veselīgā mazuļa ķermenī vispār nav vajadzīgs, jo vēlāk tas var ietekmēt asinsspiedienu un vielmaiņas traucējumus. Ir ārstu grupa, kas aizliedz dot šo fermentēto piena produktu bērniem līdz 12 mēnešu vecumam. Tomēr, pēc vairākuma domām, barošanu 9 mēnešus var un vajag papildināt ar biezpienu. Attiecībā uz kefīru ir atļauts to dot arī mazulim no 9 mēnešiem. Ja sākat šo procesu agrāk, palielināts kefīra daudzums var izraisīt kaitīgas sekas līdz pat anēmijai.
Fermentētu piena produktu ievadīšanu mazuļa dienas ēdienkartē tieši ietekmē barošanas veids, kādam bērnam ir 9 mēneši. Ja viņš tiek barots ar krūti, tad papildu ēdieniem var būt šāda shēma: dārzeņu biezenis, gaļa, graudaugi, biezpiens, kefīrs utt. Mākslīgā mazuļa uzturā būs dažas atšķirības: dārzeņu biezenis, graudaugi, gaļa, biezpiens utt.
Barošana 9 mēnešus. Papildbarība ar biezpienu
Visi fermentētie piena produkti, ieskaitot biezpienu, jāievada 9 mēnešus veca bērna barošanā ne biežāk kā vienu reizi dienā. Vislabāk ir sākt mazuļa iepazīšanu ar biezpienu vakarā (apmēram pēc 18 stundām). Šajā gadījumā piedāvātais daudzums nedrīkst pārsniegt pusi tējkarotes. Ņemot laiku, biezpiena ikdienas patēriņš ir jāpalielina līdz 20 g, pēc tam līdz 35 g un 50 g.
Pievēršot uzmanību tam, ka bērns ir mazs, nevajadzētu aizmirst par viņa pareizas uztura galveno noteikumu - barošanai 9 mēnešu laikā jābūt balstītai uz labākajiem pārtikas produktiem. Šajā gadījumā jums jādomā par īpaša mazuļa biezpiena iegādi (vislabāk to iegādāties bērnu piena virtuvē). Tomēr mājās nav grūti sagatavot veselīgu, barojošu un garšīgu biezpienu, kuru ledusskapī var uzglabāt ne ilgāk kā dienu.
Līdz šim ir zināmas divas receptes mazuļu biezpiena pagatavošanai: pamatojoties uz kefīru vai izmantojot īpašu aptiekā iegādātu šķīdumu. Otrajā vārīšanas variantā jums iepriekš jāpērk kalcija hlorīda šķīdums un tam jāpievieno 300 ml piena. Piens vispirms jāuzvāra un jāatdzesē līdz istabas temperatūrai. Pēc tam iegūto masu rūpīgi maisa, ielej emaljas pannā un vāra. Noņem no uguns un ļauj atdzist. Pannas augšpusē izveido biezpienu, kas jāmet uz marli, jāsaspiež un jāpārnes uz mazas plāksnes.
Lai pagatavotu biezpienu uz kefīra bāzes, jums jālieto parastais viena procenta kefīrs vai īpašs bērnu kefīrs. To vajadzētu ielej stikla burkā un ievietot katlā ar ūdeni. Metāla vāks vai neliels kokvilnas auduma gabals var palīdzēt novērst skārda plaisāšanu. Tvertne tiek aizdedzināta un gaida, kamēr tajā vārās ūdens. Pēc 5 minūšu gaidīšanas jūs vizuāli redzēsiet, kā kefīrs sāk saritināties, veidojot sarecējušu masu. Šādi iegūtais biezpiens tiek izmests uz marli un nodots mazulim. Lai iegūtu 50 g šī fermentētā piena produkta, jums būs nepieciešams ne vairāk kā 100 ml kefīra.
Bērna barošana 9 mēnešu laikā nevar iztikt bez biezpiena, tāpēc vecāku uzdevums ir patstāvīgi izlemt, ar kuru biezpienu viņi baros savu bērnu.
Papildbarība ar kefīru
Barošana 9 mēnešus ir arī bagātināta ar kefīru. Pirmo reizi tas jādod vakarā ne vairāk kā 30 g. Maksimālais pieļaujamais šī produkta daudzums laika gaitā nedrīkst pārsniegt 200 ml. Mēģiniet iemācīt mazulim uzreiz dzert šo fermentēto piena produktu no mazas krūzītes. Ja bērns atsakās no šāda veida barošanas, dodiet viņam kefīru no karotes. Jums nevajadzētu iegādāties pieaugušo kefīru 9 mēnešus vecam bērnam. Vislabāk to pasūtīt bērnu piena virtuvē vai iegādāties īpašos iepakojumos ar marķējumu “no 9 mēnešiem”. Nav arī aizliegts dot mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, kas bagātināti ar vitamīniem, kas norādīs vecumu no 6 mēnešiem līdz gadam. Jūsu mērķis nav piespiest bērnu lietot biezpienu vai kefīru, bet gan ieaudzināt viņā mīlestību pret šiem veselīgajiem raudzētajiem piena produktiem.
Ievedot biezpiena un kefīra daudzumu līdz dienas apjomam, ko ieteikuši pediatri, jūs varat pieturēties pie šādām izvēlnes iespējām savai drupai.
Pirmais variants:
- Mātes piens vai piena maisījums (200 ml) - 6,00;
- Putra (150 ml) + 0,5 dzeltenums, maisījums (50 ml) vai mātes piens - 10,00;
- Dārzeņu biezenis (150 g), dārzeņu buljons (20 ml), gaļas biezenis (40 g), mātes piens - 14,00;
- Kefīrs (170-180 ml) vai raudzēts piena maisījums + biezpiens (20-30 g) - 18.00;
- Piena maisījums (200 ml) vai mātes piens - 22,00;
Otrais variants:
- Mātes piens vai piena maisījums (200 ml) - 6,00;
- Putra (150 ml) + 0,5 dzeltenums, augļu biezenis (30 g), sula, mātes piens - 10,00;
- Dārzeņu biezenis (150 g), dārzeņu buljons (20 ml), gaļas biezenis (40 g), sula vai mātes piens (60 ml) - 14,00;
- Kefīrs (170-180 ml) vai raudzēts piena maisījums + biezpiens (20-30 g), augļu biezenis vai mātes piens (50 ml) - 18.00;
- Piena maisījums (200 ml) vai mātes piens - 22,00.
Nevajadzētu aizmirst, ka mazuļa barošana 9 mēnešu laikā nevar iztikt bez mātes piena, tāpēc tas jāpiedāvā mazulim pēc katras ēdienreizes.
Maize un citi pārtikas produkti
Bērna barošanu 9 mēnešu laikā var papildināt ar maizes vai cepumu šķēli, ko var dot kopā ar kefīru. Izmantojot mīkstus mazuļu cepumus, kas ātri izšķīst mutē, drupa nekad neaizriks. Ar 4-5 zobiem mazulim vajadzētu sakošļāt ne vairāk kā 15 g cepumu dienā. Jums jāņem vērā arī tas, ka uzturā maizei jābūt tikai baltai.
Pabeidzot pilnīgu biezpiena un kefīra ieviešanu, pārliecinieties, ka bērns labi panes šos produktus. Normālas viņa ķermeņa reakcijas gadījumā nebaidieties vēl vairāk dažādot mazuļa ēdienkarti, atceroties, ka dienā nevar dot vairāk par vienu jaunu produktu. Tieši šajā laikā jūs varat domāt par zīdīšanas pārtraukšanu.
Zīdīšanas pārtraukšana
Kad bērnam kļūst 9 mēneši, māte to var droši pārvietot uz diviem stiprinājumiem pie krūts. Mazāk izsūcot mātes pienu, bērns provocē mazāku piena ražošanu. 12 mēnešu vecumā piena maisījumu, kefīru vai raudzētu piena maisījumu mātes piena vietā var dot no rīta vai vakarā. Govs pienu labāk nedot bērnam līdz 2 gadu vecumam. Pamazām pieradinot bērnu pie papildu ēdieniem, jūs pieradīsit viņu pie pieaugušo ēdiena un padarīsit zīdīšanas pārtraukšanas procesu ļoti vienkāršu ne tikai bērnam, bet arī sev.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
