Bērna papildu barošana 6 mēnešu laikā
Papildu pārtika 6 mēnešus vecam bērnam ir papildu barības veids. Pēc garšas, sastāva, konsistences un ievadīšanas veida papildu pārtikas produkti ievērojami atšķiras no mātes piena.
Noteikumi par papildu pārtikas produktu ieviešanu 6 mēnešus vecam bērnam
Papildbarība stimulē košļājamā aparāta attīstību, trenē gremošanas sistēmu pieņemt pārtiku, kas nav vielas piens, sagatavo patstāvīgai barošanai.
Ir daži noteikumi par papildu pārtikas produktu ieviešanu 6 mēnešus vecam bērnam:
- Papildu pārtikas produkti tiek ieviesti secīgi, savukārt jauna veida ēdieni tiek piešķirti tikai tad, kad iepriekšējais ēdiens jau ir pilnībā ieviests;
- Jauns uztura veids jāievieš tikai uz bērna pilnīgas veselības fona;
- 6 mēnešus vecam bērnam papildu pārtikas konsistencei jābūt viendabīgai, pusšķidrai, lai mazulis varētu viegli norīt ēdienu;
- Papildu pārtikai jābūt siltai, dodot ar karoti, kamēr bērnam jāsēž;
- Barošana sākas ar papildu pārtiku un tikai pēc tam, kad bērnam tiek piedāvāta zīdīšana;
- Maksimālais papildbarības daudzums bērnam pirmajā dzīves pusē ir 150 g, otrajam - 180 g; sāk dot papildu pārtikas produktus ar 1 tējkaroti (5 g), pakāpeniski palielinot pilnu tilpumu 2 nedēļu laikā.
- Vienā barošanā labāk nedot divus šķidrus vai divus biezus papildinošu ēdienu ēdienus; divas reizes dienā arī nav ieteicams dot viena veida papildu pārtiku;
- Pēc papildu pārtikas ieviešanas mātei vajadzētu novērot mazuļa izkārnījumus - ja tas nav mainījies, tad mazulis labi panes jauno ēdienu, un tā tilpumu var palielināt vēl vairāk;
- Vakcinācijas dienā nevajadzētu ieviest jaunus papildu pārtikas produktus.
Papildu pārtikas veidi 6 mēnešus vecam bērnam
Veicot mākslīgu un jauktu barošanu, pirmos papildu pārtikas produktus var ieviest jau 5 mēnešus. Barojot tikai ar mātes pienu, saskaņā ar PVO ieteikumiem pirmie papildu pārtikas produkti tiek ieviesti 6 mēnešu vecumā.
Pirmie papildu ēdieni 6 mēnešus vecam bērnam var būt:
- Dārzeņu biezenis;
- Graudaugu biezputra.
Kādus papildu ēdienus vispirms dot, ir atkarīgs no bērna. Ja viņš labi pieņemas svarā vai mazulim ir tendence uz aizcietējumiem, tad ieteicams sākt ar dārzeņu biezeni. Kad bērns nepieņem pietiekami daudz svara, kā arī ja nav aizcietējumu, var ieviest putru.
Putra kā papildbarība
Putru parasti pasniedz ar brokastīm. Pievienojiet tam 3-5 g sviesta. Graudaugu biezputras parasti patīk bērniem, ar to ieviešanu nav problēmu. Pirmā putra, kas kalpos kā papildbarība 6 mēnešus vecam bērnam, jāsagatavo no viena veida graudaugiem. Maltītei jābūt bez lipekļa (graudaugu olbaltumviela, kas izraisa celiakiju vai lipekļa alerģiju). Piemēroti graudaugi bez lipekļa ietver:
- Rīsi;
- Griķi;
- Kukurūza.
Glutēns ir kviešos, no kuriem gatavo mannas putraimus un kviešu putraimus, miežos un auzās. No šīm graudaugiem labāk ir ieviest putras vēlāk (mannas putra - otrajā dzīves gadā). Pirmo putru gatavo ūdenī, atšķaidītā maisījumā vai mātes pienā. Govs piens bērnam var izraisīt alerģiju, tāpēc to atļauts lietot tikai pēc 1 gada. Labībai, kuras pamatā ir mātes piens un govs piens, ir liela bioloģiskā vērtība.
Lai pirmo reizi iepazītos ar graudaugiem, mazulim jāsagatavo graudaugi bez griķiem vai rīsiem. Pēc 2-3 mēnešiem uzturā būs iespējams iekļaut daudzgraudaugu graudaugus vai graudaugus ar piedevām.
Kā papildbarība 6 mēnešu bērnam ir ērti izmantot bērnu ātrās pārslas, kuras dažādi ražotāji piedāvā milzīgā sortimentā. Viņu izvēlei jāpieiet, vadoties pēc iepriekš minētajiem principiem un pediatru ieteikumiem.
Dārzeņu biezenis kā papildpārtika
Ja papildu ēdieni sākas ar dārzeņiem, tad to veids tiek izvēlēts īpaši rūpīgi. Pirmajiem dārzeņiem mazuļa ēdienkartē vajadzētu:
- Satur smalku šķiedru;
- Augiet reģionā, kurā bērns dzīvo;
- Esiet videi draudzīgs;
- Neizraisiet alerģiju.
Ideāls variants pirmajam bērnam dārzeņu biezeņa dzīvē - cukini vai ziedkāposti. Tie ir labi sagremoti un neizraisa pārmērīgu gāzes veidošanos.
Vēlāk diētā būs iespējams ieviest tādus dārzeņus kā burkāni, ķirbis, brokoļi, kartupeļi, kāposti, rāceņi, kā arī vienā ēdienā sajaukt 2-3 komponentus.
Dārzeņu biezeņa konsistencei jābūt viendabīgai, lai mazulis to varētu viegli norīt. Biezenī parasti pievieno 1 tējkaroti augu saulespuķu eļļas.
Bērna izkārnījumi pēc papildu pārtikas ieviešanas dārzeņu biezenī kļūst regulāri, tas ir īpaši pamanāms, ja viņam iepriekš bija tendence uz aizcietējumiem. Dārzeņi ir vērtīgs šķiedrvielu avots zarnu tīrīšanai, un tajos ir arī daudz vitamīnu un minerālvielu.
Biezpiens - papildu ēdiens zīdainim 6 mēnešus
Septītā mēneša vidū jūs jau varat ieviest biezpienu. Šis fermentētais piena produkts ir bagāts ar kalciju, kas ir tik nepieciešams, lai mazulim izaugtu kauli un zobi. Biezpienu nav ieteicams ieviest ātrāk par 6,5 mēnešiem, jo tas palielina mazuļa izdalīšanās sistēmas slodzi.
Pēc 2 nedēļām pirmais papildu ēdiens (dārzeņu biezenis vai biezputra) tiks ieviests pilnā apjomā, pēc kura jūs varat sākt dot bērnam biezpienu. Pirmajā dienā jāpiedāvā viena tējkarote šī produkta, dienu pēc dienas tā daudzums pakāpeniski tiek palielināts, līdz 7 mēnešiem tas sasniedz 40 g. Pirmā dzīves gada bērniem ir labi izmantot specializētu mazuļu biezpienu, kas ir labi pielāgots bērna kuņģa-zarnu traktam. Šo biezpienu var iegādāties piena virtuvē vai bērnu pārtikas nodaļās.
Uz biezpiena burkas jābūt norādei, ka produktu atļauts dot no 6 mēnešiem. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī produkta derīguma termiņam - zīdaiņu biezpienam tas nepārsniedz 14 dienas.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
