Pēcdzemdību depresija
Visbeidzot, garie un sāpīgie deviņi mēneši, kad gaidījāt tikšanos ar savu bērnu, ir pagājuši, un jūs redzējāt savu bērnu, tik mīļoto, tik mīļoto. Bet kāpēc visu patērējošās prieka un laimes izjūtas vietā dvēselē jūtas mokas un sabrukums? Kāpēc jūs vēlaties visu laiku raudāt? Kāpēc šķiet, ka tevi neviens nesaprot? Izdomāsim.
Kas ir pēcdzemdību depresija?
Pēcdzemdību depresija ir diezgan nopietns stāvoklis, kas bieži rodas sievietēm pirmajos mēnešos pēc dzemdībām. Bieži vien tas apdzen sievietes arī pēc aborta un nedzīvi dzimušām sievietēm. Šajā stāvoklī sieviete izjūt dziļas skumjas un bezcerību, zaudē spēju baudīt dzīvi. Šajā periodā sievietei ir ārkārtīgi grūti rūpēties par bērnu un rūpēties par viņu.
Pēcdzemdību depresiju nevar salīdzināt ar parasto ķermeņa izsīkumu un nogurumu pēc dzemdībām, ko lielākā daļa sieviešu piedzīvo pirmajās nedēļās pēc dzemdībām. Daudzas sievietes kopā ar prieku un laimi kopš bērna piedzimšanas jūtas vājas un nogurušas, piedzīvo bezmiegu. Visbiežāk tas ir saistīts ar ķermeņa piedzīvoto stresu. Šie simptomi parasti ātri izzūd, bet pēcdzemdību depresijas simptomi var ilgt vairākus mēnešus.
Reti gadās, ka mātei attīstās akūta depresijas forma - pēcdzemdību psihoze. Tas ir ļoti bīstams stāvoklis, ko papildina dīvaina sievietes uzvedība, halucinācijas un pat mēģinājumi kaitēt sev vai bērnam. Šajā gadījumā ir ārkārtīgi svarīgi nodrošināt sievietei steidzamu medicīnisko palīdzību, jo šāds stāvoklis neizzudīs pats no sevis, bet tikai pasliktināsies, radot nopietnus draudus gan sievietes, gan bērna dzīvībai.
Tādēļ pēcdzemdību depresija ir jāārstē. Un jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu, jo ātrāk jaundzimušā māte var atgūties un sākt baudīt dzīvi un savu māti.
Pēcdzemdību depresijas cēloņi
Pēc ekspertu domām, pēcdzemdību depresija rodas straujas hormonu līmeņa pazemināšanās rezultātā organismā, kas notiek tūlīt pēc dzemdībām. Un, ja jūs saistāt psiholoģiskos faktorus (bipolāros traucējumus, nepietiekamu partnera un radinieku atbalstu, pastāvīgas stresa situācijas) ar šo pēkšņo hormonu pieplūdumu, tad pēcdzemdību depresijas iespējamība ievērojami palielinās.
Sievietes, kurām ir paaugstināts pēcdzemdību depresijas attīstības risks, ietver:
- tie, kuriem ir nosliece uz depresiju, kā arī tie, kuri jau ir piedzīvojuši pēcdzemdību depresiju;
- kura bērns piedzima slims vai miris;
- piedzīvo pastāvīgu stresu, kas nav saistīts ar grūtniecību;
- kuriem viņu vīrs un radinieki nesniedz pietiekamu morālu atbalstu.
Pēcdzemdību depresijas attīstības risks ir palielināts arī tad, ja sievietei ģimenē ir kāds ar mānijas depresiju.
Pēcdzemdību depresijas simptomi
Faktiski nosacīti pēcdzemdību depresiju var iedalīt trīs smaguma pakāpēs: blūzs, kas parasti izzūd pats, depresija un psihoze.
Pēcdzemdību blūza simptomi:
- viegla aizkaitināmība;
- neliels bezmiegs;
- biežas garastāvokļa izmaiņas;
- asarība.
Parasti šie simptomi izzūd pēc pāris nedēļām, kad hormoni sievietes ķermenī normalizējas. Lielākajai daļai sieviešu pēc dzemdībām rodas blūzs, un tas ir labi.
Ja blūzs pēc pāris nedēļām nav pazudis un visi simptomi ir pasliktinājušies, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo pastāv iespēja, ka Jums ir pēcdzemdību depresija.
Pieci pēcdzemdību depresijas simptomi:
- nomākts garastāvoklis: bezcerība, raudulība, tukšuma sajūta, palielināta trauksme;
- svara un apetītes izmaiņas, parasti uz leju;
- intereses zudums par ikdienas aktivitātēm un apkārtējiem cilvēkiem;
- bezmiegs;
- domas par pašnāvību un nāvi.
Ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk sākt ārstēt pēcdzemdību depresiju.
Ja pēcdzemdību depresija netiek ārstēta, tad tā notiek, tā pārvēršas smagākā formā - pēcdzemdību psihozē. Šajā stāvoklī sieviete rada potenciālas briesmas ne tikai sev, bet arī pašas bērnam, tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt medicīnisko aprūpi.
Pēcdzemdību psihozi parasti papildina šādi simptomi:
- dīvaina uzvedība un radikālas garastāvokļa maiņas;
- sajūta, ka esat atsvešinājies no bērna un radiniekiem;
- bezmiegs;
- domu apjukums un nespēja tās sakārtot;
- dzirdes un redzes halucinācijas.
Pēcdzemdību depresijas sekas
Vairumā gadījumu blūze pēc dzemdībām pāriet bez jebkādām negatīvām sekām uz ķermeni. Neskatoties uz to, saskaņā ar statistiku, katrai astotajai sievietei zilā krāsa pasliktinās un attīstās pēcdzemdību depresijā.
Pirmkārt, pēcdzemdību depresija negatīvi ietekmē bērnu, jo māte šajā stāvoklī nespēj nodrošināt viņu pilnīgu aprūpi un sajust psiholoģiskās attiecības. Bieži bērniem, kuru mātes cieš no depresijas, attīstība parasti kavējas gan fiziski, gan garīgi.
Pēcdzemdību depresija var ilgt ilgu laiku, tāpēc ir svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas agrāk. Pirmkārt, tas ir svarīgi bērnam.
Aptuveni vienā gadījumā no pieciem simtiem pēcdzemdību psihoze attīstās pirmajās nedēļās pēc dzemdībām, ko papildina smagi simptomi (halucinācijas, dīvaina sievietes uzvedība, tieksme uz pašnāvību vai kaitējums bērnam). Šajā stāvoklī sievietei ir potenciāls drauds gan pašai, gan bērna dzīvībai, tāpēc viņai nepieciešama steidzama hospitalizācija.
Pēcdzemdību depresijas ārstēšana
Pēcdzemdību depresijai ir divas kopīgas ārstēšanas metodes:
- Psihoterapija. Turklāt psihoterapijas sesijās jāapmeklē ne tikai sieviete, bet arī viņas partneris. Tiek uzskatīts, ka kognitīvi biheiviorālā terapija ir diezgan efektīva mērenas pēcdzemdību depresijas ārstēšanā. Tas palīdz iemācīties kontrolēt savas jūtas un domas. Bieži vien ārsti izmanto starppersonu terapiju, kuras pamatā ir cilvēka attiecības ar bērna piedzimšanu un viņa attieksme pret to. Tas sniedz emocionāla atbalsta sajūtu un māca mums saprast, cik svarīga mātei ir tikko dzimusī jaunā dzīve.
- Antidepresanti. Tie efektīvi palīdz gandrīz visām sievietēm ar depresiju. Antidepresantus drīkst nozīmēt tikai ārstējošais ārsts, jo jāņem vērā zīdīšanas faktors.
Pēcdzemdību depresijas ārstēšanā būtisks ir radinieku morālais un fiziskais atbalsts.
Ja jūs pārņem pēcdzemdību depresija, atcerieties: jūs neesat pie tā vainīgs, un tas nenozīmē, ka esat slikta māte. Pavadiet kādu laiku, ārstējot to, un jūs redzēsiet, ka jūsu dzīvē joprojām būs daudz gaišu un priecīgu mirkļu.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
