Kā atbrīvoties no celulīta
Celulīts ir stagnējoša parādība, veidojot lieko lipīdu nogulsnes uz sēžamvietām, augšstilbiem, vēdera un kājām. Noguldījumi ir bumbuļu, mezglu un kroku formā.
Celulīta un tā veidu cēloņi
Nevienmērīgu lipīdu šūnu sadalījumu bieži izraisa nepareizs uzturs un stress. Gan slaidiem, gan cilvēkiem ar lieko svaru ir vairāki galvenie celulīta veidošanās cēloņi. Tie ietver:
- Iedzimta nosliece;
- Nepareiza diēta, ēšana lielā daudzumā taukainas pārtikas;
- Venozās cirkulācijas traucējumi;
- Limfātiskā mazspēja;
- Narkotiku lietošana;
- Slikti ieradumi;
- Fizisko aktivitāšu trūkums un ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā;
- Metabolisma procesu traucējumi.
Celulīta veidošanās process ir tieši saistīts ar limfas inhibēšanu taukaudos un atkritumu produktu uzkrāšanos šūnās. Šādi veidojumi saspiež audus, pasliktina asinsriti un limfas aizplūšanu. Tā rezultātā āda kļūst nelīdzena, ļengana un sausa. Taukaudi sāk pāraugt ar rupjām kolagēna šķiedrām, kā rezultātā tiek traucēta šūnu uzturs un veidojas "apelsīna miza".
Medicīnā ir četri celulīta veidi:
- Primārais, parādoties maziem bumbuļiem un ādas krokām;
- Sekundāra, ar celulīta veidojumu parādīšanos, kad pacients atrodas sēdus stāvoklī;
- Smags celulīts, kas ir redzams jebkurā ķermeņa stāvoklī, un dažas ādas vietas, pieskaroties, ir aukstas;
- Smags (novārtā atstāts tips), kad ir izveidojušies izciļņi, krokas un izteikti pārkāpumi, un ādas reljefs ir deformēts.
Kā atbrīvoties no celulīta mājās
Pirms atbrīvošanās no celulīta mājās, jums jākonsultējas ar kosmetologu un jāveic diagnostikas procedūras, lai noteiktu zemādas tauku pārpalikumu parādīšanās cēloņus.
Jūs varat atbrīvoties no celulīta mājās, sākot ārstēšanu, novēršot faktorus un cēloņus, kas veicina šo pārkāpumu. Lai izlīdzinātu ādu un novērstu zemādas defektus, jālieto pretcelulīta krēmi un ziedes, kas uzlabo asinsriti un veicina lipīdu sadedzināšanu.
Celulīta likvidēšanai masāža ir efektīva, kas uzlabo asins un limfas plūsmu.
Dabisks līdzeklis pret celulītu mājās ir medus ietīšana, kas jāpielieto problemātiskajās ādas vietās. Uz ādas un izlīdzinošām kustībām jāpieliek plāns medus slānis. Medu var nedaudz uzsildīt un radīt vakuuma efektu uz ādas.
Vairākas reizes nedēļā varat lietot vannas ar jūras sāli un ārstniecisko mālu. Ūdenī izšķīdina 500 g sāls vai māla. Katra sesija ilgst 10-20 minūtes. Šīs procedūras palīdz sadedzināt lipīdus, mazina sastrēgumus un tonizē ādu un muskuļus.
Mājās ābolu sidra etiķis labi palīdz pret celulītu, kuru vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni (1: 1), uzklāt uz ādas un 30 minūtes ietīt ar pārtikas plēvi un pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.
Kompreses, pievienojot rīvētu ingveru, palielina ādas toni, gludas krokas un normalizē asinsriti. Regulāras kompreses ar ingveru ievērojami samazinās celulīta bojājumu laukumu, kā arī palīdzēs sadedzināt zemādas taukus.
Labu rezultātu cīņā ar celulītu dod kartupeļi, kas skartajās vietās jāpieliek šķēlēs un jāiesaiņo folijā. Procedūra jāatkārto 2-4 reizes nedēļā.
Visefektīvākās mājās celulīta ārstēšanai ir ēteriskās eļļas, pievienojot sasmalcinātas manšetes auga lapas. Jūs varat uzstāt, lai šī auga lapas būtu verdošs ūdens, un pirms uzklāšanas pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas. Šādi maisījumi palīdz izārstēt celulītu, īpaši agrīnā stadijā, un uzlabo vispārējo ādas stāvokli.
Kosmētiskās procedūras celulīta noņemšanai
Mūsdienu kosmetoloģijā celulīta likvidēšanai tiek izmantotas vairākas lipīdu audu aparatūras un ķirurģiskas iedarbības metodes. Šīs metodes ietver:
- Termiskā lipolīze un celšana, ko veic, izmantojot radio frekvences aprīkojumu, lai samazinātu lipīdu audus;
- Hypoosmolar lipodissolution, kas ir īpaša šķīduma ievadīšana zemādas slānī, lai iznīcinātu celulītu veidojošos adipocītus;
- Audu biostimulācija un mezoterapija, kas ir terapeitiska metode, ieviešot bioloģiski aktīvo zāļu un zāļu injekcijas zemādas slāņos.
Papildu veidi celulīta likvidēšanai ir fizikālā terapija, regulāri vingrinājumi un aerobika.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
