Iznīcinoša uzvedība: 8 veidi, kā manipulēt ar citiem
Katrs no mums periodiski sastopas ar cilvēkiem, ar kuriem saziņa atstāj neskaidru sajūtu par zināmu ierobežojumu mūsu pašu turpmākajām darbībām. Tajā pašā laikā mēs ne vienmēr varam saprast diskomforta cēloni, bet mēs saprotam, ko mēs darījām vai vienojāmies darīt to, ko nevajadzēja darīt. Šis iespaids rodas pēc sarunas ar cilvēku, kurš manipulē ar citiem.
Šāda veida destruktīva rīcība parasti ir saistīta ar vēlmi radīt citos cilvēkos nepareizu viedokli par manipulatora patiesajiem nodomiem un personiskajām īpašībām, kā arī izraisīt tajos vēlmi rīkoties pretēji viņu patiesajām interesēm. Šodien mēs runāsim par metodēm, kuras manipulējošā persona izmanto, lai sasniegtu savus mērķus.
Avots: depositphotos.com
Gāzes apgaismojums
Gāzes apgaismojums ir tīša sarunu biedra maldināšana, noliedzot manipulatora darbības vai vārdus. Kad cilvēks, ar kuru jūs kādu iemeslu dēļ esat nelaimīgs, sāk aktīvi un pat agresīvi noliegt tās darbības, kas izraisīja jūsu sašutumu, viņa mērķis ir acīmredzams. Viņš vēlas likt jums šaubīties par situācijas pareizu uztveri un, pamatojoties uz to, atteikties no negatīva viedokļa.
Labāk vispār nekomunicēt ar amatieru deggaismu: viņš mēģinās jebkuru šaubīgu situāciju pārvērst savā labā. Ja nav iespējams izvairīties no kontaktiem (piemēram, kad tie nepieciešami ražošanas problēmu risināšanai), ir jēga sagatavoties katrai sarunai un sākt to tikai ar dokumentiem, kas apstiprina jūsu nevainību katrā pretrunīgi vērtētajā jautājumā.
Projekcija
Tas ir manipulatīvs paņēmiens, kurā sarunu biedrs pastāvīgi pārliek atbildību par savām kļūdām citiem cilvēkiem vai apstākļiem, kurus viņš nevar kontrolēt.
Īpaši nepatīkami ir tad, kad paradums veidot projekcijas pārņem cilvēku tik ļoti, ka viņš sāk apsūdzēt citus, pat negaidot, kad viņi viņam teiks kaut ko nepatīkamu. Izrādās, ka sarunu biedrs kļūst vainīgs visās savās nepatikšanās tikai tāpēc, ka viņam nebija apdomības ar viņu runāt. Šāda veida manipulators vienmēr izskatās aizskarts un nelaimīgs, ir kaprīzs un cenšas visu pasauli pasludināt par savu ienaidnieku.
Vispārinājumi
Uz vispārinājumiem tendēts manipulators nemaz netaisās iepazīties ar citu cilvēku viedokli. Ikvienam, kurš viņam nepiekrīt, nav taisnība, nevis pēc būtības, bet pēc formas. Šāda persona, piemēram, uzskata, ka sarunu biedra spriedums nav uzmanības vērts, jo sarunu biedrs ne visai pareizi izrunā dažus vārdus, nēsā nemodernas drēbes, viņam ir (vai nav) noteikta izglītība vai īpašums. Jebkura sarunu biedra iezīme viņu sākotnēji padara nepareizu, neatkarīgi no pašreizējās situācijas.
Šajā gadījumā manipulators cenšas pakļaut citus cilvēkus, liekot viņiem aizbildināties ar "grēkiem", kas patiesībā nav tādi, vai noliegt acīmredzamus faktus, kuriem nav nekā kopēja ar apspriežamo situāciju.
Niggles
Persona, kas ir neapmierināta ar katru jūsu rīcību, gandrīz vienmēr vēlas jūs ietekmēt savās interesēs. Viņa izdomātās izvēles jēga nav kaut ko labot savā izskatā vai uzvedībā, bet gan nostiprināties savas nepilnības apziņā un sākt ar to motivēt savu rīcību. Ir ļoti viegli pārbaudīt, vai tā ir. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- izvēlieties vienu no sarunu biedra pretenzijām. Ieteicams, lai viņa izskatās pēc iespējas konkrētāka (piemēram, jūs neesat pareizi ģērbies vai ķemmēts);
- saņemt no viņa skaidrus ieteikumus par nepieciešamajiem labojumiem;
- izpildiet viņa norādījumus burtiski.
Ja pēc tam viņš joprojām paliek neapmierināts vai viņa pretenzijas mainās diametrāli, jums ir darīšana ar manipulatoru. Šajā gadījumā ir svarīgi saprast, ka jums nevajadzētu reaģēt uz nagošanu vispār. Joprojām nebūs iespējams iegūt manipulatora apstiprinājumu, un mēģinājumi pielāgoties viņa kaprīzēm negatīvi ietekmēs jūsu dzīvi.
Mainīt tēmu
Manipulators bieži jūs labi pazīst un lieliski atceras visus gadījumus, kad jūs kaut ko kļūdījāties. Mēģinot apspriest savu uzvedību, viņš noteikti atcerēsies kādu no jūsu kļūdām, pārspīlēs visas nepatīkamās sekas un mēģinās visu sarunu veltīt tieši šai tēmai. Fakts, ka jūs jau esat atzinis savu vainu, visu sen labojāt un neviens vairs neatceras šo notikumu, viņam nebūs svarīgi.
Zaimotājs
Mēģinot jūs ietekmēt, manipulators var iesaistīt citus cilvēkus. Visticamāk, viņš izvēlēsies jūsu radiniekus, kolēģus vai draugus un sāks viņiem sūdzēties par jūsu nodarītajām netaisnībām. Tā rezultātā pēc kāda laika jums būs jāpamato sevi bez iemesla un jāuzklausa padomi, kas balstīti uz (neapšaubāmi labiem nodomiem), lai pārliecinātu jūs mainīt "nepareizo" uzvedības stilu. Un tas vēl nav pats bēdīgākais scenārijs: pastāv iespēja, ka kāds, kurš uzklausa šādas sūdzības, noticēs apmelojumiem un pārtrauks ar jums sazināties. Manipulatora darbības novedīs pie tā, ka jūs zaudēsiet cilvēkus, ar kuriem jūs interesējat un esat ērti.
Pārbaudiet atļautā robežas
Manipulators pastāvīgi uzrauga citu reakciju uz mēģinājumiem viņus ietekmēt. Šķiet, ka viņš pārbauda, cik lielā mērā ir iespējams sarūgtināt sarunu biedru, ieaudzināt viņam nepatiesas pārliecības vai piespiest viņu rīkoties citu interesēs.
Šajā ziņā vienmēr darbojas šāds noteikums: jo tālāk jūs ļaujat manipulatoram iet nesodīti, jo pārliecinātāk viņš jutīsies. Piemēram, izkopt sarunu biedra vainas apziņu un meklēt jebkādas "samierinošas" darbības, viņš galu galā sāk pieprasīt arvien vairāk un vairāk, novedot situāciju līdz absurdam. Tādā veidā manipulators padara otru cilvēku atkarīgu no viņa kaprīzēm un noskaņojumiem un faktiski aizstāj savu parasto motivāciju ar rūpēm par viņa kaprīzu apmierināšanu.
Apvainojumi, kas maskēti kā joki
Pārliecināts manipulators dažreiz izmanto diezgan riskantu paņēmienu: viņš pazemina sarunu biedru citu cilvēku priekšā, pozicionējot savas izspēles kā jokus, un cilvēka, kura uzvedību cenšas kontrolēt, nodarījumu skaidro ar humora izjūtas trūkumu. Piemēram, viņš var publiski paust informāciju, kas, jūsuprāt, nav piemērota svešu cilvēku uzklausīšanai (informācija par personiskām tieksmēm, kļūdām bērnībā, veselības stāvokli utt.). Tiek saprasts, ka šādā veidā pastāv risks piespiest jūs pilnībā atteikties no komunikācijas, taču tas ne vienmēr notiek: no aizvainojuma jūs varat sākt kārtot lietas, tādējādi radot papildu iespējas manipulēt ar sevi.
Daudzi uzskata, ka iespējamība satikt manipulatoru ir maza, jo šādu personu ir maz. Diemžēl tas tā nav: patiesībā visi cilvēki vienā vai otrā pakāpē manipulē viens ar otru. Tāpēc visnepatīkamākā situācija nemaz nenotiek, kad iebrucējs mēģina ietekmēt jūsu uzvedību. Daudz sliktāk ir, ja manipulācijās (dažreiz neapzināti) iesaistās tuvi cilvēki, pamatojot ne visai pareizus līdzekļus ar viņu bažām par jūsu labklājību.
Ko darīt? Ja manipulators ir svešinieks, kurš nepārprotami vēlas gūt labumu no savas pozīcijas, ir tikai viens padoms: pārtrauciet sazināties. Gadījumā, ja jūsu radiniekam vai tuvam draugam ir destruktīvas uzvedības pazīmes un galīgais sabrukums nav vēlams, mēģiniet nepakļauties provokācijām un prātīgi novērtēt viņa rīcības iemeslus. Varbūt mēģinājumi manipulēt ir psihisku traucējumu rezultāts, kas radušies uz slimības vai novecošanās fona. Konsultējieties ar psihologu: viņa ieteikumi palīdzēs jums izveidot pareizu uzvedības līniju. Jebkurā gadījumā nemēģiniet pakārtot savas darbības manipulatora kaprīzēm. No tā nebūs nekāda labuma, un jūsu dzīve kļūs pilnīgi nepanesama.
Tikpat svarīgi ir nepakļauties kārdinājumam ar manipulatīvu paņēmienu palīdzību ietekmēt tuvinieku uzvedību. Pirmkārt, tas, kas jums šķiet bez ierunām labs un pareizs, var nebūt labs citam cilvēkam. Otrkārt, pat ja esat pārliecināts, ka jūsu ieteiktās darbības pozitīvi ietekmēs viņa likteni, labāk mēģiniet viņu pārliecināt mierīgas, konfidenciālas sarunas procesā. Atcerieties, ka neviena veiksme neatmaksās negatīvos rezultātus, izmantojot negodīgus trikus, kas var neatgriezeniski sabojāt jūsu attiecības.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
