10 hemoroīdu saasināšanās cēloņi
Hemoroīdi ir ārkārtīgi izplatīts stāvoklis. Atkārtots iekaisums un asiņošana no hemoroīdiem rada nopietnu diskomfortu gandrīz 15% pieaugušo. Tikmēr, skaidri izprotot slimības saasināšanās cēloņus un veicot piesardzības pasākumus, jūs varat ievērojami samazināt diskomforta smagumu un samazināt slimības progresēšanas varbūtību.
Šodien mēs runāsim par tiem faktoriem, kas veicina hemoroīdu saasināšanās attīstību.
Avots: depositphotos.com
Sēdošs darbs
Cilvēkam ar tieksmi uz hemoroīdiem ir ļoti kaitīgi pastāvīgi atrasties sēdus stāvoklī. Bieži uzturoties šajā stāvoklī, rodas priekšnoteikumi asiņu stagnācijai traukos, kas atrodas iegurņa rajonā. Asins plūsmas traucējumi bieži noved pie ārējo un iekšējo mezglu iekaisuma un prolapss. Īpaši pakļauti riskam ir pacienti ar lieko svaru vai pārāk augstu asins recēšanas ātrumu.
Tiem, kas galvenokārt nodarbojas ar mazkustīgu darbu (biroja darbiniekiem, sekretāriem, šuvējām u.c.), vairākas reizes dienā ir jāpārtrauc pauzes, lai sasildītos un mainītu ķermeņa stāvokli. Tiek ieteikta ritmiska vingrošana un pastaigas.
Cilāt svarus
Ar hemoroīdiem tiek parādīta fiziskā aktivitāte, taču pacientam nevajadzētu pārāk iesaistīties sportā. Spēka vingrinājumi tiek uzskatīti par visbīstamākajiem. Svaru pacelšana (piemēram, stieņa pietupieni) rada paaugstinātu spiedienu uz iekšējiem hemoroīdiem, kas var izraisīt to zaudēšanu.
Pacientiem ar hemoroīdiem jābūt uzmanīgiem arī mājās. Jebkurā gadījumā viņiem noteikti nav vajadzīgas papildu slodzes, kas saistītas ar dzīvokļa remontu vai darbu vasarnīcā.
Papildus svarcelšanai pacienti ar hemoroīdiem ir kontrindicēti tādās aktivitātēs kā zirgu izjādes, riteņbraukšana un motociklu vadīšana.
Uzmanības trūkums zarnu traucējumiem
Zarnas pacientam ar hemoroīdiem parasti nedarbojas pareizi: aizcietējumus aizstāj ar caureju, kas provocē slimības saasināšanos. Gremošanas sistēma šādā situācijā asi reaģē uz visām izmaiņām uzturā.
Pacientam ir ļoti svarīgi iegūt precīzu informāciju par to, kā viņa ķermenis reaģē uz konkrētu pārtikas produktu lietošanu. To ir viegli uzzināt, vairākas nedēļas turot tā saukto pārtikas dienasgrāmatu. Pienācīgi pievēršoties problēmai, jūs varat saprast, kurš ēdiens izraisa defekācijas traucējumus, pielāgot diētu un optimizēt zarnu kustību.
Higiēnas standartu neievērošana
Pacientiem ar hemoroīdiem īpaši rūpīgi jāievēro personīgās higiēnas noteikumi, lai izvairītos no spraugas inficēšanās tūpļā un taisnās zarnas gļotādas bojājumiem. Ja iespējams, ieteicams atteikties no parastā tualetes papīra izmantošanas par labu īpašām mitrām salvetēm vai veikt intīmo tualeti, izmantojot bidē.
Stress
Stresa situācijas ir saistītas ar emocionālās nestabilitātes attīstību un paaugstinātu asinsspiedienu, kas rada paaugstinātu hemoroīdu iekaisuma risku. Pacientiem, kuri cieš no hemoroīdiem, jāizvairās no pēkšņas trauksmes un ilgstošas nervu spriedzes (arī tām, kas saistītas ar ģimenes vai darba problēmām).
Caureju izraisoša vardarbība
Aizcietējums ir viens no nepatīkamākajiem apstākļiem, kas saindē hemoroīda slimnieka dzīvi. Sasprindzinot, ārējie mezgli bieži izkrīt, un iekšējie asiņo un kļūst iekaisuši. Tādēļ šādiem pacientiem ir tendence ļaunprātīgi izmantot caurejas līdzekļus.
Patiesībā šīs zāles sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu. Ilgstoši lietojot, tie izraisa zarnu darbības traucējumus, kas vēl vairāk saasina problēmu. Ārsti, izrakstot caurejas līdzekļus hemoroīdiem, parasti brīdina, ka nepārtrauktas ārstēšanas kursa ilgums nedrīkst pārsniegt 1 nedēļu.
Ilgstoši sēžot tualetē
Parasti zarnu kustības process ilgst ne vairāk kā 10-15 minūtes. Paradums stundām ilgi sēdēt tualetē, lasīt vai strādāt ar planšetdatoru vai mobilo tālruni, var kaitēt pat veselam cilvēkam. Ar tendenci veidot hemoroīdus šādā situācijā, slimības saasināšanās ir neizbēgama.
Avots: depositphotos.com
Atkarīgs no kafijas
Stipra kafija satur vielas, kas veicina dehidratāciju un kairina kuņģa un zarnu gļotādas. Šī dzēriena ļaunprātīga izmantošana izraisa hemoroīdu saasināšanos. Alkohols un koncentrēta melnā tēja ir līdzīga iedarbība. Šie produkti ir vai nu pilnībā jāizslēdz no pacienta uztura, vai arī tie jāatrodas tajā minimālā daudzumā.
Ignorējot vēlmi izkārnīties
Ir ļoti bīstami ilgstoši izturēt vēlmi izkārnīties un atlikt došanos uz tualeti hemoroīdu gadījumā. Pārmērīgs spiediens uz tūpļa apkārtējiem muskuļiem var saasināt slimību.
Atteikšanās ievērot ārsta ieteikumus
Jebkurš pacients ar hemoroīdiem dod priekšroku slimības apkarošanai ar terapeitiskiem līdzekļiem, uzturot ķermeni pieņemamā stāvoklī ar svecīšu, želeju, ziedes un citu zāļu formu palīdzību. Diemžēl tas ne vienmēr noved pie pozitīvas dinamikas. Dažreiz slimība ir tik grūta, ka ārsti ir spiesti uzstāt uz ķirurģisku iejaukšanos.
Šādā situācijā problēmai jāpieiet prātīgi un jāpiekrīt operācijai, jo īpaši tāpēc, ka šodien vairumā gadījumu nemaz nav nepieciešams “iet zem naža”. Ir minimāli invazīvas metodes, kā atbrīvoties no hemoroīdiem (dearterilizācija, lateksa sasiešana, infrasarkanā koagulācija utt.), Kas minimizē ķermeņa traumu. Ir ļoti riskanti atteikties no ārsta ieteiktās iejaukšanās un mēģināt “izturēt” nepatīkamās sajūtas: tas var izraisīt skarto audu nāvi un vispārēju sepsi.
Hemoroīdi netiek uzskatīti par bīstamām slimībām, taču tie var ievērojami pasliktināt pacienta dzīves kvalitāti. Ievērojot darba un atpūtas režīmu, vairākus vienkāršus noteikumus un gudri ēdot, jūs varat samazināt slimības izpausmes un novērst nopietnu komplikāciju attīstību.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
