Kā sadzīvot ar mugurkaula trūci?
Vesela mugura ir likteņa dāvana, kas ļoti rūpīgi jāsaglabā. Bet kurš no mums domā par profilaksi, kad nekas tevi netraucē! Mēs ne tikai nemēģinām aizsargāt mugurkaulu no bojājumiem, bet arī paši provocējam slimības. Protams, neviens to nedara ar nodomu. Bet attēls jebkurā gadījumā ir nomācošs. Tātad, vai ir dzīve ar mugurkaula trūci?
Situācija tiek kontrolēta
Ja mugura vēl nesāp, tas nenozīmē, ka ar to viss ir kārtībā. Ir informācija, ka apmēram 40-50% attīstīto valstu iedzīvotāju līdz 30 gadu vecumam iegūst mugurkaula slimības. Tiesa, vairākums par to pat nezina un turpina sabojāt muguru. Bet jūs varat pārbaudīt savu veselību burtiski 20-30 minūtēs! Jums vienkārši jāveic mugurkaula MRI. Un, ja pārkāpumi jau ir parādījušies, tad jums būs nedaudz jāmaina dzīvesveids un jākontrolē situācija - vismaz reizi 2-3 gados, lai veiktu diagnostiku un saglabātu savus attēlus. Tagad ikvienam var būt mugurkaula MRI Maskavā vai nelielā provinces pilsētā Krievijā. Reģionu iedzīvotājiem ir pat priekšrocība - provincēs medicīnas pakalpojumu cenas ir zemākas.
No kurienes rodas starpskriemeļu trūce?
Gandrīz neviens nav apdrošināts pret trūci, taču ir vairāk iespēju kļūt par nepatīkamas slimības "laimīgiem īpašniekiem":
- biroja darbinieki, kas sēž visu dienu, aprakti monitorā vai papīrā;
- iekrāvēji un profesiju pārstāvji, kuri bieži noliecas vai piedzīvo pastāvīgu mehānismu un mašīnu vibrāciju;
- fanātiski spēka treniņu un stieņu piekritēji;
- cilvēki ar lieko svaru un traucētu vielmaiņu.
Vai iepriekš minētajam nav nekāda sakara ar tevi? Tik un tā nevajadzētu cerēt uz brīnumu. Maskavā mugurkaula MRI izmaksas sākas no 7000 rubļiem, vienu nodaļu var pārbaudīt pat par 3-4 000 rubļu. Un jūs joprojām varat daudz ietaupīt, ja reģistrējaties akcijas periodam vai izmantojat vietnes MRT-kliniki.ru pakalpojumus. Šis ir pakalpojums, kas apkopo informāciju par desmitiem klīniku. Šeit jūs varat ne tikai salīdzināt cenas, bet arī saņemt atlaidi eksāmeniem. Un tas, kurš tiek brīdināts iepriekš, ir bruņots. Un tagad mēs paskaidrosim, kāpēc.
Vai trūce ir pastāvīga?
Par laimi, nē. Tas absolūti nav spriedums vai pat tiešs ceļš uz operāciju galdu vai ratiņkrēslu. Vairumā gadījumu slimība norit vairākos posmos, aptuveni saskaņā ar šādu scenāriju:
- Sākotnējais posms ilgst apmēram 3-4 mēnešus, tas ir saasināšanās posms. Annulus fibrosus plaisa var pieaugt arvien vairāk, un kodola pulposus var izvirzīties šajā "kabatā".
- Nākamos 2-3 mēnešus hernial sac pamazām izžūst, plaisa dziedē, iekaisums pazūd. Līdz otrā posma beigām “ghoul” parasti samazinās apmēram 2 reizes. Ja jūs regulāri veicat mugurkaula MRI, tad to visu var redzēt ar savām acīm.
- Turpmāko 6 mēnešu laikā pulposus kodola daļa, kas iekritusi gredzenveida šķiedras defektā, turpina izžūt un kļūst kā žāvēta līme, kas iznākusi caurules caurumā un var pat pilnībā izšķīst (atkarībā no organisma individuālajām īpašībām). Annulus fibrosus turpina rētas un papildus tiek aizvērts ar dehidrēta serdeņa "aizbāzni".
- Turpmāk līdz gadam rētas turpinās, aizstājot defektu ar saistaudiem, kas iekrituši "slazdā". Fragments (ja tas joprojām paliek) tiek sklerozēts un pēc tam kalcificēts. Nāk tā saucamā "nosacītā atveseļošanās".
Saskaņā ar šo scenāriju attīstās līdz 90% slimības, pārējie 10% veido nopietnas komplikācijas (līdz kāju parēzei vai urīna nesaturēšanai).
Atveseļošanos sauc par “nosacītu”, jo iepriekš bojātais disks kļūst zemāks un zaudē amortizējošās īpašības. Trūces atkārtošanās risks tajā ir minimāls, bet kaimiņos notiek trieciens, jo viņiem ir jāatlīdzina visa slodze sev un “tam puisim”, tas ir, nosacīti atgūtajam IVD.
Vai jūs varat atviegloti uzelpot?
Situācija ir jākontrolē, un dažos gadījumos no operācijas tiešām nevar izvairīties. Un šeit priekšplānā izvirzās kvalitatīva diagnostika, laba ārsta konsultācija un veselīgs dzīvesveids. Iespējams, ka jūs nebaidīs mugurkaula MRI cena vai ierobežojumi. Kas ir tik šausmīgs peldēšanā vai vingrošanas terapijā? Galvenais ir nebaidīties no slimības un to nesākt. Ar starpskriemeļu trūci jūs varat dzīvot laimīgi līdz šim!
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
