Meteoroloģiskā atkarība: iemesli
Pēkšņas temperatūras izmaiņas un biežas laika apstākļu izmaiņas īsā laika periodā bieži vien negatīvi ietekmē veselību. Jau tika atzīmēts, ka, bieži mainoties laika apstākļiem, cilvēki daudz biežāk izsauc ātro palīdzību, kas nozīmē, ka viņi jūtas sliktāk.
Neskatoties uz to, ka nav tādas diagnozes kā "meteoroloģiskā atkarība", ārsti nenoliedz, ka laika apstākļi patiešām ietekmē mūsu pašsajūtu. Parasti tiek pieņemts, ka jo vājāka ir cilvēka imunitāte un hroniskas slimības, jo jutīgāks cilvēks reaģē uz laika apstākļu izmaiņām. Kāpēc?
No kurienes atkarība no laika?
Saskaņā ar statistiku meteoroloģiskā atkarība ir iedzimta iezīme apmēram 10% gadījumu. Visbiežāk tas tiek mantots caur mātes līniju. 40% meteoroloģiskās atkarības gadījumu rodas nopietnu asinsvadu slimību dēļ. Un atlikušie 50% ir vecums un čūlas, kas uzkrājušās visu mūžu (no dzimšanas traumām līdz kuņģa čūlām vai aptaukošanās).
Visizplatītākās slimības, kas izraisa meteoroloģisko atkarību, ir ateroskleroze, hipertensija un hipotensija, hroniskas elpošanas ceļu slimības (tonsilīts, tonsilīts, pneimonija), kā arī autoimūnas slimības (piemēram, cukura diabēts).
Ja bērnam tiek novērota meteoroloģiskā atkarība, tad, visticamāk, tas ir mātes smagās grūtniecības, grūtā dzemdību, pēcbrieduma vai, gluži pretēji, priekšlaicīgas dzemdības sekas.
Kā liecina prakse, lielākā daļa slimību, kuras cilvēks ieguvis visas dzīves laikā, paliek viņam mūžīgi. Tādēļ cilvēki ar meteoroloģisku atkarību var sekot tikai laika ziņojumiem un veikt atbilstošus pasākumus simptomu mazināšanai.
Sold snap ir kaitīgs veselībai
Ārsti uzskata, ka strauja gaisa temperatūras pazemināšanās par 12 grādiem vai vairāk īsā laika periodā (12 stundas) negatīvi ietekmē cilvēka pašsajūtu. Svarīgs ir arī temperatūras diapazons. Ja, piemēram, temperatūra ir samazinājusies no +32 grādiem līdz +20, tad tas nav biedējoši un nav pilns ar negatīvām sekām. Bet, ja svārstību izplatība ir 0 grādu reģionā vai asā mīnusā (piemēram, no -18 līdz -24 grādiem), tad tas ir pilns ar nopietnām sekām veselībai.
Kuru visvairāk ietekmēs ārkārtējas temperatūras izmaiņas? Tie būs pacienti, kuriem diagnosticētas sirds un smadzeņu asinsvadu slimības, kā arī pacienti, kuri nesen pārcietuši insultu vai sirdslēkmi. Ārsti stingri iesaka šiem cilvēkiem šādos laika apstākļos izvairīties no fiziska un garīga stresa, ievērot diētu bez sāls un noteikti apmeklēt ārstu, lai viņš šajā gadījumā varētu izrakstīt viņiem piemērotus medikamentus.
Augsts atmosfēras spiediens
Paaugstināts atmosfēras spiediens ir virs 755 mm Hg. Kādi cilvēki jūtas slikti no augsta barometriskā spiediena? Pirmkārt, tie ir astmas slimnieki un cilvēki ar garīgām slimībām, kuriem ir tendence uz agresiju. Astmatiķi ar augstu asinsspiedienu izjūt skābekļa trūkumu, bet cilvēki ar garīga rakstura traucējumiem izjūt paaugstinātu trauksmi un bezcēloņu skumjas.
Pie paaugstināta atmosfēras spiediena slikti jūtas arī serdeņi, īpaši tie, kuriem ir stenokardijas lēkmes.
Hipertensijas un hipotensijas pacienti īpaši necieš no augsta atmosfēras spiediena, bet tikai ar nosacījumu, ka pieaugums notika pakāpeniski, nevis pēkšņi.
Šajā periodā jums jācenšas neapgrūtināt sevi ar fiziskiem vingrinājumiem. Jūs varat atšķaidīt asinis un paplašināt asinsvadus, izmantojot zāles, melnu karstu tēju. Un, ja nav kontrindikāciju, tad jūs varat palutināt sevi ar glāzi konjaka vai glāzi sarkanvīna.
Zems atmosfēras spiediens
Zems atmosfēras spiediens ir tad, kad dzīvsudraba kolonna nokrītas zem 748 mm. Pirmkārt, viņi jutīs hipotoniskā spiediena samazināšanos. Viņi jutīsies miegaini, reiboni un noguruši. Cietīs arī hipertensijas pacienti (locītavu sāpes, galvassāpes un troksnis ausīs).
Zems atmosfēras spiediens būs jūtams arī cilvēkiem ar sirds ritma traucējumiem - aritmiju, bradikardiju, tahikardiju.
Bet visnopietnākā zemā atmosfēras spiediena problēma ir strauja garīgā līdzsvara pasliktināšanās cilvēkiem ar noslieci uz depresiju un pašnāvību.
Neskatoties uz to, pēc ārstu domām, zema asinsspiediena simptomus ir vieglāk neitralizēt nekā augstu. Pirmais, kas jādara, ir nodrošināt sevi ar svaigu gaisu (piemēram, atvērt logu). Ir ļoti svarīgi labi gulēt ne tikai naktī, bet arī dienā. Jāēd kaut kas mēreni sāļš, piemēram, sālīts tomāts vai siļķe.
Sniegs
70% cilvēku sniegainā laikā nejūt nekādas izmaiņas savā stāvoklī. Daudziem cilvēkiem pat patīk šis laiks, un viņi izjūt pozitīvu emociju pieplūdumu.
Tomēr cilvēki, kas cieš no veģetatīvās-asinsvadu distonijas, jūtas slikti. Šīs slimības smadzeņu trauki nedarbojas pareizi, tādēļ šādos laika apstākļos cilvēks var justies reibonis, slikta dūša un kurluma sajūta. Jāveic drošības pasākumi. Pirmkārt, tie ir asinsvadu preparāti, kurus izrakstījis ārstējošais ārsts, kā arī preparāti, kas palielina tonusu - eleuterokoka ekstrakts, dzintarskābe vai spēcīga žeņšeņa tinktūra.
Vējains laiks
Tas ir dīvaini, bet pieaugušie vīrieši praktiski nereaģē uz vējainu laiku, bet sievietes, īpaši pakļautas migrēnas lēkmēm, nejūtas ļoti labi. Arī mazi bērni līdz trīs gadu vecumam slikti reaģē uz vēju.
Bet astmāti vējainā laikā jūtas lieliski, viņiem kļūst vieglāk elpot.
Ja vējainā laikā nejūtaties ļoti labi, izmantojiet pārbaudītu tautas recepti: sajauciet vienādā daudzumā riekstu sviestu, citronu, ziedu medu. Lietojiet šo maisījumu vairākas reizes vējainās dienās.
Kluss laiks
Vai jūs domājat, ka visiem cilvēkiem jājūtas labi mierīgos, mierīgos laika apstākļos? Bet nē. Šādos laikapstākļos dažas sievietes, īpaši tās, kas ir vecākas par 45 gadiem, un pusaudži sāk uztraukties. To izraisa hormonālas svārstības. Arī cilvēki ar šizofrēniju jūtas slikti. Ārsti nav līdz galam izdomājuši, ar ko tas saistīts. Visizplatītākais viedoklis ir tāds, ka, ja gaisa slāņu nav viena līdz pusotra metra augstumā virs zemes, tiek sasniegta maksimālā piesārņojuma koncentrācija. Ja tā ir taisnība, tad blakus ventilatoram vai gaisa kondicionierim stāvoklim vajadzētu uzlaboties.
Vētra
Pērkona negaiss var būt arī labklājības ziņā negatīvs. Tas ir saistīts ar spēcīgo elektromagnētisko lauku, kas notiek pirms negaisa. Cilvēki ar nestabilu psihi ir ļoti jutīgi pret to. Sievietes menopauzes laikā arī pērkona negaisa laikā var justies slikti. Pats sliktākais ir tas, ka nekādi nevar mazināt slikto pašsajūtu. Nu, varbūt, paslēpies dziļi pazemē. Tātad, kā opciju, jūs varat nokāpt līdz pazemes pārejai.
Karstuma viļņi
Intensīvs karstums negatīvi ietekmē daudzus cilvēkus. Tas kļūst par garīgās depresijas cēloni, pasliktinās asins piegāde daudziem orgāniem, pazeminās asinsspiediens. Turklāt, jo vairāk mitruma un stiprāks vējš, jo vairāk šie simptomi pasliktinās.
Kā jūs varat sev palīdzēt? Dzeriet daudz ūdens, kas sajaukts ar citronu, ābolu vai granātābolu sulu, un lietojiet vēsu dušu, lai aktivizētu ādas nervu receptorus. Un, protams, rūpējies par sevi.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
