Plakanās kājas
Īss slimības apraksts
Plakanās pēdas ir diezgan paradoksāla slimība. No vienas puses, katrs cilvēks par to ir dzirdējis, bet, no otras puses, tikai daži cilvēki precīzi zina, kā tas izpaužas, kādas plakanās pēdas pakāpes pastāv un cik bīstama ir šī slimība. Mēs mēģinājām atbildēt uz šiem un daudziem citiem jautājumiem mūsu rakstā.
Kā jūs zināt, cilvēka pēdas normālā, dabiskā stāvoklī ir divas arkas - gareniskas (gar iekšējo malu) un šķērsvirziena (starp pirkstiem to pamatu zonā). Šīs velves veic ļoti svarīgu funkciju - ejot tās saglabā līdzsvaru un pasargā skeleta kaulus no pārmērīga stresa. Ja nav patoloģiju, kājas veiksmīgi tiek galā ar šo uzdevumu, darbojoties kopā ar spēcīgām saitēm un muskuļiem. Plakanās pēdas bērniem un pieaugušajiem parādās, kad muskuļu-saišu aparāts vājina. Šajā gadījumā pēda nosēžas, kļūst plakana (tāpēc slimība ieguva savu nosaukumu) un zaudē spēju veikt atsperes (triecienu absorbējošo) funkciju. Atkarībā no tā, kurā arkā notiek patoloģiskas izmaiņas, ir:
- šķērsvirziena plakanās pēdas - pēdas līdzenums;
- gareniskās plakanās pēdas - gareniskās arkas saplacināšana;
- kombinētā forma - abas glabātuves var tikt mainītas.
Ar plakanām pēdām no kratīšanas staigājot un citām slodzēm ķermenis pasargās mugurkaulu un locītavas, tomēr viņi ar šo uzdevumu netiek galā labi, jo sākotnēji tie bija paredzēti kaut kam pavisam citam. Tā rezultātā plakanās pēdas, kuru simptomi var rasties jebkurā vecumā, noved pie ātras locītavu iznīcināšanas. Tas ir tieši šīs slimības galvenais apdraudējums, jo pacients cieš ne tikai no ātras noguruma, bet arī no pastāvīgām, diezgan spēcīgām sāpēm staigājot, stājas patoloģiskiem traucējumiem, artrozes un citiem nopietniem traucējumiem.
Plakano pēdu veidi
Plakano pēdu tipoloģija balstās uz cēloņiem, kas izraisa slimības attīstību. Pētnieki uzsver:
- iedzimtas plakanās pēdas bērniem - ir reti, ir defektu rezultāts, kas parādījās augļa veidošanās un attīstības laikā;
- iegūtas plakanās pēdas - var rasties jebkurā vecumā, tiek iedalītas traumatiskās, rahīta, statiskās un paralītiskās;
- traumatisks - šī forma izpaužas pēc traumām, pēdas kaulu lūzumiem, mīksto audu bojājumiem;
- rahīta plakanās pēdas - šāda veida slimība ir nepieciešama pēc rahīta ciešanas, kas izjauc pēdas kaulu dabisko veidošanos;
- statiskā forma - tās izskats ir saistīts ar lieko svaru, pārāk spēcīgām pēdas slodzēm, piemēram, sporta laikā, kā arī dažiem citiem faktoriem;
- paralītiskas plakanas pēdas - rodas pēc pēdu muskuļu paralīzes, kas raksturīga poliomielītam un vairākām citām ortopēdiskām slimībām.
Plakanās pēdas - simptomi un klīniskā aina
Galvenie slimības simptomi ir viegli identificējami bez īpašām diagnostikas procedūrām. Ar plakanām pēdām:
- apavi tiek mīdīti gan ārpusē, gan iekšpusē;
- staigājot ātri rodas noguruma sajūta;
- parādās krampji un kāju pietūkums;
- jums ir jāpērk kurpes par vienu vai pat diviem izmēriem lielākas (tas ir saistīts ar faktu, ka pēda palielinās platumā).
Es vēlos atzīmēt, ka iepriekš minētie simptomi ir raksturīgi dažām citām slimībām, tādēļ, parādoties pirmajām nepatīkamajām sajūtām, labāk konsultēties ar ārstu, kurš pārbaudīs kāju un, ja nepieciešams, nosūtīs jūs uz rentgena pārbaudi, lai noteiktu precīzu diagnozi.
Plakanās pēdas pakāpes
Slimības smagums ir atkarīgs no tā, cik spēcīgas patoloģiskas izmaiņas ir notikušas pēdas un saišu aparātā.
Agrīnā slimības stadijā ārsti konstatē vieglu pēdu disfunkciju, ko līdz dienas beigām pavada nogurums. Tas nemaina pēdas formu.
I plakano pēdu pakāpe - simptomi ir izteiktāki, ar spiedienu uz pēdu parādās nelielas sāpes. Līdz vakaram cilvēka kāja bieži uzbriest, bet pēc atpūtas atgriežas normālā formā.
II pakāpe - pēda ir saplacināta, velves praktiski pazūd, kas staigājot rada ievērojamas grūtības. Sāpes aptver visu kāju, to raksturo augsta intensitāte un ilgums.
III pakāpe - šajā gadījumā plakanās pēdas bērniem un pieaugušajiem izraisa izteiktas pēdas deformācijas, stipras sāpes staigājot, samazinātu darba spēju un dzīves kvalitātes pazemināšanos. Cilvēks vairs nespēj pārvietoties ar parastiem apaviem.
Mēs arī atzīmējam, ka plakanās pēdas pakāpes diezgan ātri aizstāj viena otru slimības straujas progresēšanas dēļ. Tas nozīmē, ka jo agrāk jūs apmeklējat ārstu, jo lielāka ir iespēja izvairīties no nopietnām komplikācijām - sāpēm, pēdām, nesamērīgām apakšējām ekstremitātēm, pēdu, locītavu un gūžas aparāta slimībām.
Plakanās pēdas - slimības ārstēšana un profilakse
Daudziem cilvēkiem ir viegli ārstēt plakanās pēdas. Patiesībā patoloģijas vēlākajos posmos atbrīvošanās no pēdu deformācijām ir ļoti sarežģīta un dažreiz pat neiespējama. Šajā gadījumā plakanas kājas bērniem un pieaugušajiem var tikai palēnināt, bet ne pilnībā izārstēt. Tāpēc agrīna slimības diagnosticēšana un savlaicīga piekļuve ārstam ir tik svarīga.
Gan garenvirziena, gan šķērsvirziena plakanās pēdas tiek izārstētas tikai ar integrētas pieejas palīdzību. Sāpju mazināšanai tiek izmantota fizioterapija un medikamenti. Ārstnieciskā vingrošana ir ļoti efektīva, ko var veikt mājās. Tas stiprina saišu aparātu, trenē muskuļus, veido pareizu stāju un staigāšanas stereotipu. Efektīvu vingrinājumu komplektu var nozīmēt tikai ārsts, jo plakanās pēdas izpaužas dažādos veidos atkarībā no patoloģijas attīstības ātruma, pacienta vecuma un dažiem citiem faktoriem.
Lai uzlabotu asinsriti pēdu zonā, pacientiem tiek nozīmētas kāju vannas un masāžas procedūras. Īpaši noderīgas būs arī īpašas ortopēdiskas zolītes, kas atvieglo sāpīgas vietas un izlabo sākotnējās slimības deformācijas. Novārtā atstātās plakanās pēdas, kuru simptomi ir īpaši izteikti, koriģē ar ortopēdiskiem apaviem, kas izgatavoti pēc pasūtījuma.
Ķirurģiska iejaukšanās ir nozīmīga gadījumos, kad slimība izraisa stipras sāpes un nespēju patstāvīgi pārvietoties pat speciālos apavos.
Vai ir iespējams novērst pēdu loku patoloģijas rašanos un attīstību? Jā tu vari! Plakano pēdu novēršana sastāv no pareizu, drošu apavu izvēles, regulārām pārbaudēm pie ortopēdijas speciālista un pēdas slodzes ierobežošanas.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Informācija ir vispārināta un sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Pēc pirmajām slimības pazīmēm apmeklējiet ārstu. Pašārstēšanās ir bīstama veselībai!
