Striptīza Dejas - Nodarbības Iesācējiem, šķirnes, Tehnika, Rezultāts

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Striptīza deja

Strip deja ir deju fitnesa tendence, kas attīsta sievišķību un jutekliskumu. Šis virziens rodas no striptīza un atgriežas tālā pagātnē. Reiz Parīzē Moulin Rouge dejotāja dejas laikā novilka visas drēbes. Tas citus iedzina šoka stāvoklī, un pati deja vēlāk tika saukta par striptīzu. Un noslēpumainā Mata Hari ar savām izaicinošajām un jutekliskajām kustībām varēja skatītājus novest līdz ekstāzes stāvoklim.

Striptīza dejas šodien ir viens no modernākajiem deju stiliem sievietēm. Daudzi cilvēki domā, ka striptīza dejas ir saistītas ar parasto ģērbšanos mūzikas pavadījumā, taču šis viedoklis ir būtībā nepareizs, jo izģērbšanās var nebūt vispār. Pirmkārt, striptīza deja nozīmē jutekliskumu. Šī ir māksla piederēt savam ķermenim un spēja piesaistīt auditorijas acis, kā arī plastika un kustību žēlastība.

Atšķirībā no parastā striptīza, striptīza deja aizrauj ar savām graciozajām kustībām. Deja ir ārkārtīgi grūta un reti pārkāpj pieklājības robežas. Deja ir skaista darbība, bez vulgaritātes, atspoguļojot emocijas. Elpu aizraujošais mūzikas ritms un skaistā ķermeņa līkņu kombinācija piesaista skatītāja uzmanību un atstāj uz viņu iespaidu.

Mūsdienās katra sieviete, kas vēlas, var apgūt striptīza deju nodarbības un ar zināmām pūlēm pat kļūt par profesionāli šajā jomā. Striptīza dejas ir attīstījušās atsevišķā deju virzienā, un gandrīz katrā deju skolā ir grupas šīs erotiskās dejas mācīšanai.

Strip deju uzdevumi

Striptīza deja palīdz sievietei:

• iemācīties skaisti un sievišķīgi kustēties, uzlabot stāju;
• padariet savu ķermeni slaidu un fit;
• atklāt jutekliskumu;
• jūties pārliecināts, atklāj savu pievilcību;
• paaugstināt vispārējo pašcieņu, mainīt attieksmi pret savu ķermeni.

Vai ir grūti iemācīties striptīza deju?

Strip deju plastmasa tiek uzskatīta par vienu no visgrūtākajām. Kustībām jābūt ne tikai skaistām, jutekliskām un atklātām, bet arī dabiskām. Bet, kā saka, būtu vēlme. Iesācējiem ir īpašas sloksnes deju apmācības. Šādos treniņos viņi māca īpašas kustību kombinācijas, kas palīdz slēpt figūras trūkumus un uzsver tās priekšrocības.

Striptīza deju nodarbības ļauj ne tikai uzlabot savu figūru, bet arī paaugstināt pašcieņu, iemācīties izpausties dejās un atpūsties. Un kā balvu par to jūs saņemsiet skaistu sievišķīgu ķermeni un apbrīnojošus vīriešu skatienus.

Striptīza deju šķirnes

Striptīza dejas ir sadalītas kardio striptīzā un sloksnes plastikā.

Strip plastika - stiepšanās treniņi, kas tiek veikti lēnā tempā ar atbilstošu mūziku. Parasti šāda veida striptīza dejas ir piemērotākas iesācējiem.

Kardio striptīzs ir vairāk piemērots apmācītiem fitnesa mīļotājiem. Izstiepšanai šeit tiek pievienotas apgānīšanas metodes un dinamiski vingrinājumu komplekti, sākas dažādu aksesuāru izmantošana, kas dejai piešķir oriģinalitāti un pikantumu.

Strip deju apmācības programma

Striptīza deju nodarbības ir saistītas ar diezgan nopietnu slodzi uz ķermeņa. Strip-dance ir grūti iedomāties bez stiepšanās, tāpēc apmācība strip-dance deju iesācējiem ietver ikdienas stiepšanās vingrinājumus. Standarta sloksnes deju apmācība sastāv no:

• strijas;
• apgānīt;
• aktiermeistarības prasmju mācīšana;
• plastmasas mācīšana uz grīdas;
• plastmasas mācīšana ap stabu un sienu;
• darbs ar priekšmetiem, mācīšanās dejot pie krēsla;
• privātās deju izrādes.

Kad būs apmācības rezultāts?

Treniņa rezultāta iegūšanas ātrums ir atkarīgs no jūsu vēlmes un trenera, kurš nodarbojas ar jūsu apmācību. Daži meistari pievērš lielāku uzmanību deju tehnikai, citi - stiepšanai. Tāpat kā jebkura deja, arī striptīza deja prasa ārkārtas piepūli un fizisku piepūli, kā arī laiku pastāvīgai apmācībai. Jums jābūt gatavam tam, ka jums būs smagi jāstrādā, pretējā gadījumā jūs nevarēsiet sasniegt vēlamo rezultātu.

Ja jūs intensīvi praktizējat, rezultāti parādīsies diezgan ātri. Tomēr jāpatur prātā, ka, ja nav labas stiepšanās, sloksnes deju apgūšana prasīs daudz laika.

Svarīgu lomu spēlē skolotāja kompetence un spēja atrast individuālu pieeju katram studentam. Tad vēlme nodarboties ar striptīza dejām nezudīs pēc pirmā treniņa.

Kopumā striptīza deja ir ļoti noderīga nodarbe, jo tā stiprina visa ķermeņa muskuļus un dziedē sievietes ķermeni. Sieviete ne tikai sāk izskatīties labāk, bet arī kļūst seksīgāka. Bet vissvarīgākais ir tas, ka viņa iegūst pašapziņu. Un tas ir svarīgs brīdis jebkurai dzīves jomai.

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.