2024 Autors : Rachel Wainwright | [email protected] . Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Sojas pupas (kāposti)
Uzturvērtība
Sojas pupu (kāpostu) pasniegšana 100 g
Porcijas lielums
Kalorijas 141 Tauku kalorijas 60.3
% Dienas vērtība *
Tauki kopā 6,7 g 10%
Holesterīns 0 mg 0%
Nātrijs 0 mg 0%
Kālijs 0 mg 0%
Ogļhidrāti kopā 9,6 g 3%
Diētiskās šķiedras 0 g 0%
Olbaltumvielas 13,1 g 26%
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal
BJU attiecība produktā
Sojas pupas (kāposti)
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 141 kcal?
Pastaigas
35 minūtes
Skriešana
16 minūtes
Peldēšana
12 minūtes
Velosipēds
20 minūtes.
Aerobika
28 minūtes
Mājas darbi
47 minūtes
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Sojas pupu eļļa - sojas pupu eļļa, kas iegūta, presējot un rafinējot, un kurai raksturīgs vitamīniem un mikroelementiem bagāts sastāvs
Lēcas (kāposti) - kaloriju saturs ir 119 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 9 g, tauki - 0,6 g, ogļhidrāti - 22,1 g
Sojas diēta ir diēta, kurā nav gaļas un gaļas produktu, tātad arī holesterīna. Diēta bez gaļas ir piemērota cilvēkiem, kuri ievēro labas uztura principus