Novājēšanas ietīšana
Jebkurā skaistumkopšanas salonā, lai samazinātu skaļumu, jums noteikti tiks piedāvātas novājēšanas ietīšanas. Bet mājās jūs varat veikt efektīvas novājēšanas ietīšanas. Apsveriet efektīvu recepšu svara zaudēšanas iesaiņojumiem noslēpumus.
Novājēšanas ietīšanas veidi
Ir ļoti daudz iesaiņojumu: jūraszāles, sinepes, māls, medus, šokolāde un tā tālāk. Tie visi tiek klasificēti kā karsti un auksti. Gan karsts, gan auksts stimulē svara zudumu: auksts - asu asinsvadu sašaurināšanās dēļ, karsts - vazodilatācijas dēļ.
Noteikumi par novājēšanu mājās
Lietojot iesaiņojumus mājās, ievērojiet šīs vadlīnijas:
- Nejauciet mājās dažādu ražotāju produktus;
- Nelietojiet ķermeņa ietīšanu, kad esat noguris vai nejūtaties labi;
- Pirms procedūras ieteicams mazgāties vannā ar jūras sāli, lai notīrītu ādu, noņemtu lieko šķidrumu un noņemtu tūsku;
- Nedepilējiet dienu pirms ietīšanas, it īpaši, ja iesaiņojumos ir sarkanie pipari, ingvers vai kanēlis;
- Neiesaiņojiet, ja āda ir bojāta vai ja Jums ir nieru mazspēja, sirds un asinsvadu slimības, jebkuras hroniska rakstura slimības akūtā stadijā;
- Izmantojiet tos komponentus iesaiņojumiem, kuriem jums nav alerģijas.
Noteikumi novājēšanas ietīšanas uzklāšanai
Pašdarinātiem novājēšanas ietinumiem varat izmantot pārtikas plēvi vai gulēt siltā vannā (no 37 līdz 38 grādiem). Pirms ietīšanas nomazgājiet ādu un noberiet to. Pēc tam noslaukiet sausu un uzklājiet sagatavoto iesaiņojumu problemātiskajās vietās. Nelietojiet pārāk biezi - tas neietekmēs rezultātu. Ja jūs izmantojat ietīšanu - pēc ietīšanas uzvelciet siltas drēbes, apgulties, apsegties ar segu un atpūsties. Pēc noteikta laika beigām izskalojiet maisījumu dušā un uzklājiet ādu ar pienu, krējumu vai citu svara zaudēšanas maisījumu, un pēc tam jūs varat veikt vieglu anticelulīta vai limfodrenāžas masāžu.
Novājēšanu ietīšanas receptes
Visizplatītākās novājēšanas ķermeņa ietīšanas receptes ir jūraszāļu ietīšana. Tie palīdz cīnīties ar celulītu un samazina ķermeņa apjomu. Šiem ietinumiem tiek izmantotas brūnaļģes loksnes, kuras iemērc ūdenī. Ja vēlaties veikt aukstu ietīšanu, ūdenim jābūt 25-26 grādu temperatūrā, kurā ir nepieciešams mērcēt loksnes 40-50 minūtes. Ja vēlaties pagatavot karstu iesaiņojumu, brūnaļģes loksnes 10 līdz 15 minūtes jāmērcē ūdenī 37-38 grādu temperatūrā. Pēc mērcēšanas brūnaļģes loksnes jāuzklāj vēlamajās ādas vietās. 30-40 minūtes ir nepieciešams apgulties ar jūraszāļu iesaiņojumu. Kontrindikācija šai procedūrai ir vairogdziedzera slimība.
Aļģu ietinumi ir ideāli piemēroti vēdera novājēšanas ietīšanai.
Novājoša medus ietīšana
Novājējošā medus ietīšana arī efektīvi baro un mitrina ādu. Pēc tā āda kļūst maiga pieskārienam un jauneklīga. Tas stimulē vielmaiņu audos, tādējādi aktivizējot tauku dedzināšanu un liekā šķidruma izvadīšanu, kas novērš tūsku un uzlabo imunitāti.
Medus absorbē atkritumus un toksīnus un izvada tos no ķermeņa, tādējādi tos attīrot un novēršot tauku uzkrāšanos.
Veicot medus ietīšanu, nevajadzētu izmantot segu, jo augstā temperatūrā medus zaudē derīgās īpašības un zemā temperatūrā tas kristalizējas. Pirms ietīšanas āda jānoskalo un jāmasē. Tad medus tiek uzklāts uz ķermeņa un 20-30 minūtes iesaiņots ar plēvi.
Pēc kāda laika ieiet dušā un 15-30 minūtes atpūties zem segas.
Novājēšanas māla ietinumi
Māla ietīšanas līdzekļi samazina ķermeņa apjomu, uzlabojot šūnu metabolismu, bagātinot ādas skābekli, atjaunojot sāls līdzsvaru un mitrinot.
Māls cīnās ar lokalizētām tauku nogulsnēm, tāpēc tas ir ideāls novājēšanas vēdera ietīšanas komponents. Tas arī izvada toksīnus un toksiskas vielas no ķermeņa, lieko šķidrumu, novērš šķiedru celulītu.
Mālu nepieciešams atšķaidīt siltā ūdenī, uzklāt uz ādas un ietīt filmā. Jums jāguļ 20-30 minūtes un dušā jānomazgā māls. Lai pastiprinātu māla apvalka drenāžas efektu, maisījumam var pievienot aļģes un ēteriskās eļļas.
Izmēģiniet mājas novājēšanas ietīšanas kursu, kas sastāv no 10-15 procedūrām divas vai trīs reizes nedēļā, un noskaidrojiet, cik efektīvi ir novājēšanas ietīšanas līdzekļi.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
