Novājēšanas soda
Kad nav laika apmeklēt baseinu vai trenažieru zāli, un diēta nedod vēlamo rezultātu, tad sāk meklēt brīnumainus netradicionālus veidus, kā zaudēt dažas mārciņas liekā svara. Viena no šīm metodēm ir dažādu sodas procedūru veikšana, vienkārša un diezgan lēta. Vai viņiem ir jēga?
Soda svara zudumam: norīšana
Internetā ir daudz padomu tiem, kas vēlas zaudēt svaru, ieskaitot sodas šķīduma norīšanu. Šīs soda lietošanas svara zaudēšanai sekotāji apgalvo, ka sārmainā šķīdums sadala taukus un traucē to absorbciju. Bet patiesībā zarnās notiek tauku sadalīšanās, kas jau ir sārmains. Sodas lietošana iekšpusē samazina kuņģa sulas skābumu un, protams, traucē gremošanu. Turklāt iekšēji lietotā soda nonāk ķīmiskā reakcijā ar kuņģa sulas sālsskābi, kā rezultātā veidojas nestabils savienojums - ogļskābe. Savukārt tas sadalās oglekļa dioksīdā un ūdenī. Oglekļa dioksīdam ir kairinoša ietekme uz kuņģa gļotādu, kas tālāk izraisa gastrīta un / vai kuņģa čūlas attīstību.
Saskaņā ar atsauksmēm, soda svara zudums, lietots iekšēji, nerada pozitīvu efektu. Bet šī svara zaudēšanas "metode" var radīt daudz veselības problēmu.
Tievēšanas soda: vannas
Tievēšanas soda vannas recepte ir atrodama daudzās interneta vietnēs. Visbiežāk vannas ūdenim ieteicams pievienot 300,0 g cepamā soda un jūras sāls. Ūdens temperatūrai vannas istabā jābūt 38 grādiem C. Procedūras ilgums ir vismaz 20 minūtes. Pabeidzot to, berzējiet ādu ar frotē dvieli un noliecieties zem vilnas segas.
Šai aptaukošanās novēršanas metodei ir daudz atbalstītāju. Pēc viņu atsauksmēm, novājēšanas soda ļauj viegli atbrīvoties no celulīta, papildu mārciņām un padarīt ādu maigu un samtainu. Cik patiesi ir šie apgalvojumi? Mēģināsim to izdomāt.
Sodas vannas: kā soda ietekmē svara zudumu?
Ūdens un sāls vannas patiešām labvēlīgi ietekmē ādu. Un tajā pašā laikā šādas ūdens procedūras rezultātā ir pilnīgi iespējams zaudēt līdz diviem kilogramiem ķermeņa svara. Tomēr šis svara zudums nav saistīts ar taukaudu sadalīšanos, bet gan ar pastiprinātu svīšanu, kas rodas, reaģējot uz vispārēju ķermeņa pārkaršanu. Tāpēc sodas vannu iedarbību var salīdzināt ar pirts vai tvaika pirts iedarbību. Jūs zaudējat mitrumu un "zaudējat svaru", bet, izdzerot pāris tases tējas, jūsu svars nekavējoties atgriezīsies.
Tādējādi, atbildot uz jautājumu par to, kā soda ietekmē svara zudumu, jūs varat vienkārši atbildēt: "Nekas!". Bet soda-sāls vannu priekšrocības joprojām pastāv. To derīgās īpašības ietver:
- Ādas elastības un gluduma iegūšana;
- Kāju pietūkuma mazināšana;
- Dažādu toksisko vielu izvadīšana no ķermeņa kopā ar sviedriem;
- Uzlabota limfas plūsma;
- Noguruma, stresa noņemšana.
Soda svara zudumam: kontrindikācijas
Sodas vannu uzņemšanai, neskatoties uz to pozitīvajām īpašībām, ir daudz kontrindikāciju. Šī hidroterapijas metode ir nāvējoša cilvēkiem, kuri cieš no arteriālās hipertensijas un cukura diabēta. Tas ir saistīts ar faktu, ka, kad ķermenis sasilst, asinsvadi paplašinās, sirds kontrakcijas paātrinās. Tas viss var izraisīt smagu reiboņa uzbrukumu vai hipertensīvas krīzes attīstību.
Kontrindikācija soda uzņemšanai svara samazināšanai vannu veidā ir jebkādu jaunveidojumu klātbūtne, ieskaitot labdabīgus. Termiskās procedūras paātrina audzēja augšanu un var izraisīt labdabīga audzēja deģenerāciju ļaundabīgā audzējā.
Sodas vannas svara zaudēšanai ir kategoriski kontrindicētas grūtniecēm, jo tie var izraisīt spontāno abortu vai priekšlaicīgu laistīšanu. No tiem vajadzētu atteikties arī zīdīšanas laikā. Dzemdību speciālisti-ginekologi brīdina, ka sodas vannas sārmina maksts skābo vidi un veicina tajā patogēnās mikrofloras augšanu.
Apkopojot, var apgalvot, ka soda lietošana svara zaudēšanai ir absolūti neefektīva metode. Un, ja jūs ņemat vērā arī visas kontrindikācijas soda uzņemšanai svara zaudēšanai, tad kļūst skaidrs, ka vislabāk ir atrast sev citu motivāciju ķermeņa svara samazināšanai. Lai sasniegtu slaidu figūru, vislabāk var rīkoties, ievērojot regulāru zemu kaloriju diētu un regulāri vingrojot. Ēdiet vairāk citrusaugļu un rūpējieties par savu veselību: pirms izlemjat izmantot soda svara zaudēšanai, padomājiet par iespējamām sekām un izlemiet, vai jūsu skaistums ir šādu upuru vērts!
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
