Sausā badošanās
Cīņā par veselību un ideālu figūru daudzi cilvēki ir gatavi uz visu. Gavēšana faktiski ir ekstrēmākā svara zaudēšanas metode, kas liek ķermenim izlietot taukaudu rezerves, ja nav jaunu barības vielu. Daudzi šīs metodes atbalstītāji atzīmē, ka spēcīgais stress, ko piedzīvo ķermenis, veicina psiholoģisko atveseļošanos un visu ķermeņa svarīgo sistēmu darbības atjaunošanu. Normālas badošanās laikā cilvēks var lietot šķidrumu. Kopumā, nesaņemot pārtiku, vesels, neizsīkstošs cilvēks var izdzīvot līdz 40 dienām. Sausā badošanās ir strīdīgs paņēmiens, kas gavēņa laikā aizliedz ņemt ne tikai pārtiku, bet arī ūdeni. Mēs zinām, ka šķidrums veido 70% no mūsu ķermeņa svara un ir vitāli svarīgs normālai ķermeņa darbībai. Oficiālā medicīna badošanos bez šķidruma uzskata par nepieņemamu. Apstākļos, kad ūdens neieplūst ķermenī, nieres nevar noņemt taukaudu un olbaltumvielu produktu noārdīšanās produktus. Šīs vielas lielās devās kļūst toksiskas. Nākamajās dienās pēc šķidruma atteikuma cilvēks nomirst un atrodas duļķainā prāta stāvoklī.
Sausā badošanās svara zaudēšanai
Sausas badošanās rezultāti svara zaudēšanai ir ļoti pieticīgi. Bada laiks ir ļoti ierobežots. Turklāt šajā periodā tiek patērēts maz kaloriju, jo strauji samazinās fiziskās aktivitātes un slikta veselība. Ķermeņa svars samazinās galvenokārt šķidruma zuduma dēļ. Pēc tam, kad persona atkal sāk dzert, svaru bultiņa atgriežas gandrīz sākotnējās vērtībās. Taukaudu sadalījums ir ne vairāk kā 200 grami dienā. Atsauksmes par sauso badošanos uzsver to, ko tieši es negribēju ēst diētas laikā, bet slāpju sajūta bija sāpīga. Parasti sausā badošanās svara zaudēšanai netiek lietota ilgāk par 2-3 dienām. Parasti šo paņēmienu nevajadzētu uzskatīt par svara zaudēšanas veidu. Ja jūs tomēr nolemjat riskēt ar savu veselību un lietojat badošanos bez ūdens, atcerieties, ka svarīgi posmi ir pareiza bada sagatavošana un pabeigšana.
Sagatavošanās tehnikai un iziešana no sausas badošanās
Saskaņā ar Ščeņņikova metodi sausai gavēšanai ir nepieciešams sagatavoties 15-30 dienas. Visas šīs nedēļas jums jāievēro noteikta diēta. Autore iesaka lietot neapstrādātu ēdienu diētu. Turklāt ir ieteicamas tīrīšanas procedūras un pretparazītu procedūras. Protams, no ārstu viedokļa ir iespējams un nepieciešams sagatavoties ilgstoša šķidruma trūkuma epizodei. Vismaz dažas dienas pirms metodes jums jāpāriet uz tādu ēdienu lietošanu, kas neradīs smagus sabrukšanas produktus. Vismaz jums jāatsakās no olbaltumvielu pārtikas - gaļas, olām, vistas, zivīm. Svarīga Ščeņņikova programmas sastāvdaļa ir garīgā attieksme un morālā sagatavotība. Gan sagatavošanās laikā, gan pašas badošanās laikā bez ūdens cilvēkam ieteicams klusēt, atteikties skatīties TV programmas un citas tukšas izklaides. Izkļūšana no sausās badošanās ilgst trīs reizes ilgāk nekā pati gavēnis. Iziešanas laikā no sausās badošanās vispirms tiek uzņemts šķidrums, pēc tam viegls ēdiens, pēc tam tiek izmantots neapstrādāts ēdiens, un pēc tam ir iespējams atgriezties pie parastās diētas.
Gavēšana bez ūdens pēc autora metodēm
Ščenņikova sausā badošanās programma ir vispopulārākā autora tehnika. Šīs sistēmas lietpratēji sola brīnumainu dziedināšanu vienkāršā un pieejamā veidā. Vismaz tiek pozicionēta spēja izārstēt onkoloģiju, aktivizēt audu reģenerācijas procesus, stabilizēt spiedienu, samazināt zāļu uzņemšanu un uzlabot loģisko domāšanu. No zinātnes viedokļa vārdi par ķermeņa atbrīvošanu no ekso- un endotoksīniem ir īpaši apšaubāmi. Patiešām, no fizioloģijas viedokļa šķidruma trūkums izraisīs tikai organismam toksisku savienojumu uzkrāšanos lielos daudzumos. Šī tehnika paredz 7-11 dienu sausu badošanos, un to noteikti var saukt par bīstamu veselībai. Atsauksmes par sausās badošanās paņēmienu, kuru piekopj tehnika, izklausās ar sajūsmu. Varbūt to var izskaidrot ar faktuka metode ir vairāk garīga prakse un no šī viedokļa ir savas priekšrocības.
Kontrindikācijas sausai badošanās
Pat oficiālajās autoru metožu vietnēs ir kontrindikāciju saraksti sausai badošanās. Lai nenodarītu neatgriezenisku kaitējumu jūsu veselībai, pirms sākat sausu badošanos, konsultējieties ar speciālistu. Ir nepieciešams iziet pārbaudi, lai identificētu hroniskas slimības. Pats kurss jāveic stingri medicīnas personāla uzraudzībā. Pretējā gadījumā sausās badošanās rezultāti var būt ļoti nelabvēlīgi.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
