3 mēnešus vecs bērns, augšana un attīstība
3 mēnešu vecumā mazulis aktīvi aug un attīstās, apgūst jaunas prasmes un iemaņas, iepazīst apkārtējo pasauli. Bērns jau atpazīst mammu, tēti un citus tuvus cilvēkus, cenšas pacelties uz rokām, kad viņš guļ uz vēdera, priecājas, plosās smieklos, pauž neapmierinātību ar skaļu raudu un kaprīzēm.
3 mēnešus vecs zīdainis izstrādā savu ikdienas režīmu un uzturu, viņš guļ mazāk un ir nomodā, tagad viņu interesē ne tikai melošana, bet pieskaršanās rotaļlietām, komunikācija ar māti un skatīšanās uz apkārtējo vidi.
3 mēnešus veca mazuļa attīstība
Šo 4 nedēļu laikā bērns sasniedz maksimālo svara un auguma pieaugumu - apmēram 900 g un 2-2,5 cm. Gandrīz katru dienu mazulis uzzina kaut ko jaunu, un viņa sasniegumu saraksts nepārtraukti pieaug.
Raksturīgākais bērna dzīves trešajam mēnesim ir "revitalizācijas komplekss", kad viņš ir laimīgs, aktīvi kustinot rokas un kājas, tuvojoties mātes gultai. Šis komplekss liecina par normālu 3 mēnešus veca bērna psihofizisko attīstību.
Kad zīdainis atrodas vecāku rokās vertikālā stāvoklī, viņš jau diezgan droši tur galvu, un, guļot uz vēdera, mēģina nedaudz pacelt plecus. Ja jūs ievietojat bērnu uz cietas virsmas, viņš labi atpūšas ar kājām.
Bērnam pēc 3 mēnešiem vairs nepietiek tikai paskatīties uz rotaļlietu, tagad viņš vēlas ar to spēlēties. Zīdainis pamodina izziņas interesi, viņš trenē taustes sajūtas, stiprina mazos pirkstu muskuļus.
3 mēnešus veca mazuļa režīms mainās, viņš guļ mazāk un ir nomodā, jūs jau varat ar viņu sarunāties, jo viņu arvien vairāk interesē skaņas apkārt. Ja mazulis dzird zvana zvanu vai tālruņa zvanu, viņš ne tikai ar acīm meklē skaņas avotu, bet arī mēģina pagriezt galvu, lai saprastu, kas tas ir un no kurienes tas ir.
Trīs dzīves mēnešu beigās mazulim jāspēj:
- Guļot uz vēdera, paceliet galvu par 45 °;
- Turiet acis uz priekšmetu, kas kustas viņam priekšā ar loku 15 cm attālumā no sejas.
Dienas režīms 3 mēnešus vecam bērnam
Miegs un nomods šajā vecumā, kā likums, jau ir izveidojies. Naktī mazulis guļ 8-10 stundas, laiku pa laikam pamostoties, lai izstieptu. Jums nevajadzētu piecelties pie bērna pēc mazākās šalkas, tad laika gaitā viņš pārtrauks mosties. Neskatoties uz to, ka nakts miegs ir pietiekami ilgs, mazulis guļ dienā. Kopumā 3 mēnešus veca mazuļa režīmā 3-4 dienas miegs 1,5-2 stundas
Parasti zīdainim vislabāk ir aizmigt un gulēt ārā. Pastaigas ar bērnu ir ieteicamas līdz trim reizēm dienā, un kopējam pastaigas ilgumam jābūt aptuveni 6 stundām. Ieteicams staigāt jebkuros laika apstākļos, izņemot dienas, kad stipri līst vai ārējā sals ir zem 10 ° C.
Zīdaiņa dienai obligāti jāsākas ar rīta higiēnas procedūrām: māte nomazgā seju un acis, noslaukot tās ar kokvilnas spilventiņu, kas iemērcams tīrā ūdenī, un pēc vajadzības notīra degunu un ausis. Dienas laikā jums ir jāmazgā bērns katru reizi, kad viņš dodas uz tualeti, izmantojot ūdeni un ziepes, ja viņš kakā.
3 mēnešus veca mazuļa ikdienā īpašu uzmanību ir pelnījusi vakara peldēšanās sesija pirms gulētiešanas. Ja zīdainis ir pārlieku uzbudināms un ilgu laiku pēc vannas nevar nomierināties, jūs varat viņu mazgāt pusdienās. Ērta ūdens temperatūra zīdainim ir 37-38 ° С, ir labi pievienot garšaugu, piemēram, kumelīšu vai auklu, novārījumus.
Uzturs 3 mēnešus vecam bērnam
Trīs mēnešus veca bērna barošanas režīms ir atkarīgs no barošanas metodes. Zīdīti bērni, kā likums, ēd pēc pieprasījuma, tas ir, bez laika ierobežojumiem. Ar mākslīgajiem zīdaiņiem ir savādāk. Ieteicams tos barot 6 reizes dienā ik pēc 3,5 stundām, naktī veicot sešu stundu pārtraukumu. Priekšlaicīgi dzimušiem un novājinātiem bērniem nepieciešama biežāka barošana - 7 reizes ik pēc trim stundām.
Citas 3 mēnešus veca bērna uztura īpašības ir stingri individuālas. Piemēram, bērniem ar sliktu apetīti vai nepietiekamu svara pieaugumu tiek piešķirts savs barošanas režīms. Tiklīdz tiek ieviesti papildu pārtikas produkti, tie tiek pārnesti uz pārtiku ik pēc 4 stundām piecas reizes dienā, nakts pārtraukums ir 8 stundas.
Zīdainim nepieciešamo šķidruma daudzumu nosaka veselības stāvoklis, barošanas raksturs un dzīvesvietas klimatiskie apstākļi. Uz 1 kg svara parasti nepieciešams 100-120 ml šķidruma. Ja mazulim ir izslāpis, tad papildus tiek nozīmēti 50 līdz 200 ml. Ūdens bērnam tiek ievadīts starp barošanu vai nakts pamošanās laikā, 1-2 tējkarotes.
3 mēnešus veca bērna racionāla uzturs, pirmkārt, ir mātes piens. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka pirmajos 3-4 mēnešos bērns jābaro tikai ar mātes pienu. Agrīna barošana sulu un biezeņu veidā var izraisīt alerģiskas reakcijas vai gremošanas problēmas.
Papildu pārtikas ieviešana no 3,5 mēnešiem ir pamatota tikai nepietiekama ķermeņa svara pieauguma gadījumā, ar rahīta vai anēmijas pazīmēm, kā arī tad, kad zīdainis tiek mākslīgi vai jaukti barots.
Papildu pārtiku ievada uzmanīgi, sākot ar dažiem pilieniem sulas, kas atšķaidīta vārītā ūdenī, vai no tējkarotes bez cukura augļu biezeņa. Ja nav alerģisku un citu reakciju, pēc 3-5 dienām varat palielināt piedāvāto papildu pārtikas daudzumu.
Labāk sākt ar ābolu un pēc tam pakāpeniski iepazīstināt bērnu ar citām augļu un dārzeņu sulām. Pirms jebkādu papildu pārtikas produktu ieviešanas jums jākonsultējas ar pediatru.
Aktivitāšu un spēļu attīstīšana mazulim 3 mēnešus
Spēles un attīstošās aktivitātes trīs mēnešus vecam zīdainim ir vienkārši nepieciešamas, jo viņa prasmes katru dienu uzlabojas, veidojas jauni nosacīti refleksi un veidojas personiskās īpašības.
Koncentrēšanās aktivitātēm joprojām ir svarīga loma 3 mēnešus veca mazuļa attīstībā. Ir jāstimulē mazulis, lai viņš pievērstu skatienu dažādiem objektiem - nekustīgiem un kustīgiem. Piemēram, jūs varat uzaicināt savu bērnu vērot spilgtu rotaļlietu, pārvietojot to dažādos virzienos.
Zīdainim interesantas ir arī muzikālas rotaļlietas, kas izstaro dažādas skaņas, jo tās attīsta ne tikai bērna uzmanību un redzi, bet arī dzirdi. Uz bērnu gultiņas var pakārt dažādus grabulīšus un zvani. Tad mazulis tos dzirdēs, pārvietojoties, un laika gaitā mēģinās sagrābt, kas ir laba hipertensijas profilakse.
Ļoti svarīga ir arī taustes sajūta zīdaiņiem 3 mēnešu vecumā. Zīdaini var iepazīstināt ar dažādiem materiāliem un priekšmetiem, piedāvājot viņam dažādas tekstūras, formas un izmēra rotaļlietas.
Jāveicina jebkura mazuļa vēlme pārvietoties, jo pateicoties tam, laika gaitā viņš iemācīsies apgāzties, rāpot un sēdēt. Bērnam ir jābūt motivētam, lai piesaistītu viņa uzmanību, piemēram, blakus noliekot spilgtu rotaļlietu, kuru viņš vēlas apsvērt un izstiepj sevi tuvāk viņai.
3 mēnešus veca mazuļa režīmā jābūt ne tikai gulēšanai un barošanai, bet arī spēlēm un saziņai ar māti, jo tikai tādā veidā bērns attīstīsies pareizi un pilnībā un ātri apgūs vecumam atbilstošās prasmes.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
